Sử dụng thuốc bổ sung sắt và kẽm cho bé luôn là chủ đề khiến nhiều phụ huynh phải “đau đầu”. Vậy thuốc sắt và kẽm cho bé nên dùng khi nào? Làm sao để chọn được sản phẩm tốt? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Mục lục
Vai trò của sắt và kẽm với sức khỏe của bé
Sắt và kẽm là hai vi chất đóng vai trò thiết yếu với sự phát triển của bé. Cụ thể:
Sắt là thành phần không thể thiếu với quá trình sản xuất hemoglobin – một phần quan trọng của tế bào hồng cầu, giúp vận chuyển oxy từ phổi đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Sắt cũng là thành phần tạo nên myoglobin, giúp cung cấp oxy cho cơ bắp. Đặc biệt, chúng còn góp phần không nhỏ trong việc xây dựng và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Thiếu sắt có thể khiến trẻ bị thiếu máu, dẫn đến các vấn đề như chán ăn, mệt mỏi, chậm tăng cân, tóc rụng và dễ gãy, da dẻ xanh xao, dễ cáu giận, giảm khả năng tập trung…
Kẽm là yếu tố thiết yếu với hệ miễn dịch và sự phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ. Theo đó, kẽm có thể kích thích sự phát triển của các tế bào lympho B và vùng trung tâm ghi nhớ của não bộ, đồng thời hỗ trợ chuyển hóa và hấp thu các dưỡng chất như đồng, mangan, magie… hiệu quả hơn.
Thiếu kẽm có thể khiến trẻ bị chán ăn, suy dinh dưỡng thấp còi, nhẹ cân, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn hoặc do virus.
Dùng thuốc bổ sung sắt và kẽm cho bé trong trường hợp nào?
Dù có vai trò quan trọng với sức khỏe nhưng tại Việt Nam tỷ lệ thiếu sắt và kẽm ở trẻ em vẫn ở mức đáng báo động. Theo kết quả khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, có tới 60% trẻ trong độ tuổi từ 6 tháng đến 5 tuổi bị thiếu kẽm, đặc biệt cứ 3 trẻ lại có 1 trẻ thiếu sắt.
Đáng nói, trẻ thiếu kẽm thường đi đôi với thiếu sắt, nhất là với các trường hợp không nhận đủ các vi chất cần thiết trong thai kỳ như sinh non, sinh nhẹ cân, suy sinh dưỡng bào thai hoặc đa thai…
Thực tế các dấu hiệu thiếu sắt và kẽm ở trẻ thường không quá rõ ràng, khiến phụ huynh gặp khó khăn trong việc nhận biết. Hơn nữa, không phải lúc nào cơ thể trẻ cũng nhận đủ các vi chất này từ thực phẩm, đặc biệt với khoáng chất khó hấp thu như sắt.
Để tránh những ảnh hưởng nghiêm trọng mà thiếu sắt và kẽm có thể gây ra cho bé, ta cần chủ động bổ sung sắt và kẽm dự phòng cho trẻ với các sản phẩm chuyên biệt. Đặc biệt là các trường hợp dưới đây:
- Trẻ bị thiếu sắt và kẽm
- Trẻ sinh non
- Trẻ vừa ốm dậy
- Trẻ có chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất
- Trẻ trong giai đoạn phát triển nhanh…
☛ Tìm hiểu thêm: Cách bổ sung sắt, kẽm cho trẻ hiệu quả nhất
Tiêu chí chọn thuốc bổ sung sắt và kẽm cho bé
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng thuốc bổ sung sắt và kẽm cho bé, ta cân nhắc, lựa chọn các sản phẩm chất lượng với những tiêu chí như:
Thương hiệu uy tín
Các thương hiệu uy tín thường có quy trình kiểm soát sản phẩm nghiêm ngặt, ổn định về chất lượng và an toàn. Đồng thời dễ truy xuất nguồn gốc và hiệu quả của sản phẩm cũng được kiểm chứng lâm sàng. Việc lựa chọn các sản phẩm từ những thương hiệu này sẽ giúp hạn chế các rủi ro về sức khỏe cho bé.
Thành phần an toàn
Khi chọn thuốc sắt và kẽm cho bé, mẹ cũng cần xem xét thật kỹ thành phần, chỉ chọn những sản phẩm không chứa các chất gây hại cho trẻ như chất bảo quản, phẩm màu, hương liệu nhân tạo và các phụ gia độc hại…
Ngoài ra, với thuốc sắt, mẹ nên ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần sắt hữu cơ để tăng khả năng hấp thu cho bé, đồng thời hạn chế các tác dụng phụ khi sử dụng thuốc sắt như kích ứng dạ dày, nóng trong, táo bón…
Dễ sử dụng
Với trẻ nhỏ, mẹ nên ưu tiên các sản phẩm dễ sử dụng để tránh bé bị khó chịu, buồn nôn hay gặp khó khăn khi nuốt. Theo đó, mẹ nên chọn các sản phẩm dạng siro, có vị ngọt và mùi thơm tự nhiên, giúp bé thích thú và không cảm thấy sợ mỗi khi dùng.
Được Bộ Y tế cấp phép
Để được cấp phép lưu hành của Bộ Y tế, các sản phẩm sẽ cần trải qua quy trình kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng, thành phần, độ an toàn và hiệu quả.
Do đó, việc chọn mua thuốc sắt và kẽm đã được Bộ Y tế cấp phép sẽ giúp đảm bảo an toàn cho bé yêu trong quá trình sử dụng.
Lưu ý khi dùng thuốc bổ sung sắt và kẽm cho bé
Khi dùng thuốc bổ sung sắt và kẽm cho bé mẹ cần hết sức lưu ý:
Tuân thủ liều lượng
Đây là điều vô cùng quan trọng khi cho trẻ dùng thuốc bổ sung sắt và kẽm. Theo đó, để đảm bảo an toàn, hãy luôn đảm bảo tuân thủ chính xác liều lượng được chỉ định bởi bác sĩ hoặc theo khuyến cáo của nhà sản xuất.
Nếu sử dụng thấp hơn liều lượng đề ra, các thuốc sắt và kẽm sẽ không phát huy được tối ưu hiệu quả. Trong khi đó việc dùng quá liều lại có thể gây dư thừa, thậm chí ngộ độc, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bé.
Cho bé uống đúng thời điểm
Thời điểm bổ sung sắt và kẽm cũng ảnh hưởng đến hiệu quả bổ sung các vi chất này. Theo đó, cha mẹ nên cho trẻ uống sắt khi bụng đói để tăng cường quá trình hấp thu, trong khí đó, kẽm nên được dùng sau bữa ăn để tránh tình trạng kích ứng dạ dày.
Kết hợp bổ sung vitamin C
Vitamin C có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa, hấp thu sắt và kẽm của cơ thể diễn ra hiệu quả hơn. Mẹ có thể bổ sung vitamin C cho bé từ các loại trái cây như cam, quýt, dâu tây… hoặc kết hợp sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin C dưới dạng siro hay viên uống.
Tránh dùng cùng lúc với các chất cản trở hấp thu
Một số thực phẩm có thể cản trở quá trình hấp thu sắt và kẽm của cơ thể hoặc gây ra những tương tác không mong muốn. Để đạt hiệu quả tốt nhất khi bổ sung sắt và kẽm cho bé, cha mẹ nên tránh cho bé dùng cùng lúc với các thực phẩm như:
- Thực phẩm giàu canxi: Canxi có thể tương tác, cạnh tranh với sắt và kẽm, làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thu các dưỡng chất này. Tránh bổ sung sắt và kẽm đồng thời với các thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, ngũ cốc nguyên hạt…
- Thực phẩm giàu phốt-pho: Phốt-pho có thể liên kết với sắt và kẽm, khiến hình thành các hợp chất không tan trong ruột, khiến khả năng hấp thu hai khoáng chất này bị giảm đi đáng kể. Một số thực phẩm giàu phốt pho bao gồm: sữa, các loại hạt, thịt gia cầm…
- Thực phẩm giàu cafeine và tanin: Cafeine và tanin có thể tương tác với sắt và kẽm, cản trở quá trình hấp thu các vi chất này của cơ thể.
- Thực phẩm giàu phytates: Các thực phẩm giàu phytates như cám gạo, bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt… có thể cản trở sự hấp thu sắt và kẽm nếu được tiêu thụ cùng lúc với các chất này.
☛ Xem thêm: Top thực phẩm bổ sung sắt và kẽm cho bé
Fogyma – thuốc sắt nước hữu cơ siêu hấp thu cho bé
Fogyma là thuốc sắt nước hữu cơ được nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên dùng để bổ sung sắt cho bé. Sản phẩm có thành phần chính là sắt III hydroxy polymaltose (IPC) với cấu trúc hóa học tương tự Ferritin – protein dự trữ sắt tự nhiên trong cơ thể, giúp quá trình hấp thụ và sử dụng sắt trong cơ thể trẻ diễn ra hiệu quả hơn.
Cũng nhờ cấu trúc ổn định này, Fogyma đã có thể loại bỏ tối đa các tác dụng phụ thường gặp khi bổ sung sắt như tiêu chảy, nóng trong, táo bón hay kích ứng niêm mạc dạ dày… Sản phẩm có vị ngọt và hương thơm dễ uống, giúp bé vui vẻ “hợp tác” uống sắt mỗi ngày.
Suốt 10 năm góp mặt trên thị trường, Fogyma tự hào là sản phẩm bổ sung sắt an toàn, được hàng triệu mẹ Việt tin dùng để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của bé yêu.
Fogyma hiện đã có mặt tại gần 20.000 nhà thuốc trên toàn quốc cũng như các bệnh viện lớn.
BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)
Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂY Mua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN
