Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sắt khác nhau dành cho trẻ em, nhưng phổ biến nhất là sắt hữu cơ và sắt vô cơ. Vậy loại nào tốt hơn cho bé? Bài viết này sẽ giúp bạn phân biệt sắt hữu cơ và sắt vô cơ một cách chi tiết, từ đó đưa ra lựa chọn sáng suốt nhất.
Mục lục
Vì sao cần bổ sung sắt cho trẻ?
Sắt là khoáng chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy đến các tế bào và hỗ trợ chức năng não bộ. Thiếu sắt ở trẻ có thể dẫn đến thiếu máu và nhiều hệ lụy như:
- Cơ thể mệt mỏi: Trẻ thường xuyên mệt mỏi, xanh xao, ăn ngủ kém.
- Kém tập trung: Đau đầu, chóng mặt, khả năng ghi nhớ và tập trung kém, ảnh hưởng học tập.
- Chậm phát triển: Ảnh hưởng đến thể chất và trí tuệ.
- Suy giảm miễn dịch: Dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.
Phân biệt sắt hữu cơ và sắt vô cơ
Để lựa chọn loại sắt phù hợp cho bé, chúng ta cần hiểu rõ sự khác biệt giữa sắt hữu cơ và sắt vô cơ. Cụ thể:
| Sắt hữu cơ | Sắt vô cơ | |
|---|---|---|
| Nguồn gốc | Từ các thực phẩm tự nhiên như thịt, cá, rau, các loại hạt… | Từ khoáng chất sắt vô cơ |
| Thành phần | Chứa Sắt II amin, sắt III polymaltose, hoặc sắt II gluconat | Sắt II sulfat |
| Độ an toàn | Ít gây tác dụng phụ | Dễ gây các tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn… |
| Khả năng hấp thu | Có khả năng hấp thu nhanh | Hấp thu chậm hơn sắt hữu cơ |
| Mùi vị | Ít tanh, dễ uống | Thường tanh hơn, trẻ dễ nôn trớ, không hợp tác |
| Giá cả | Cao hơn | Thấp hơn |
Nên chọn sắt hữu cơ hay sắt vô cơ cho bé?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sắt hữu cơ thích hợp với những đối tượng có hệ tiêu hóa nhạy cảm như trẻ em, người lớn tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú… Còn sắt vô cơ thường có hàm lượng sắt cao nên sẽ phù hợp với các trường hợp cần bổ sung sắt nhanh với liều lượng lớn. Tuy nhiên, cần theo dõi tác dụng phụ khi dùng.
Với trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa của các bé còn khá non nớt nên sắt hữu cơ sẽ là lựa chọn phù hợp để bổ sung sắt.
Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có được lựa chọn sản phẩm bổ sung sắt phù hợp nhất với tình trạng của con.
☛ Tìm hiểu chi tiết: Sắt hữu cơ cho bé loại nào tốt?
Fogyma – Giải pháp vượt trội bổ sung sắt cho trẻ
Trong số các sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ trên thị trường nổi trội phải kể đến Fogyma – sắt nước hữu cơ được các bác sĩ và chuyên gia khuyên dùng cho trẻ trong điều trị và phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.
Fogyma có thành phần chính là sắt III hydroxyd polymaltose (IPC) với cấu trúc tương tự ferritin dự trữ sắt trong cơ thể, không bị ion hóa, giúp cơ thể bé hấp thu sắt một cách nhanh chóng mà không gây kích ứng tiêu hóa, dạ dày.
Dưới đây là một số lú do cha mẹ nên chọn Fogyma để bổ sung sắt cho bé:
- Dạng sắt hữu cơ dễ hấp thu, giảm nguy cơ tác dụng phụ như táo bón, nóng trong…
- Hỗ trợ phát triển trí não và thể chất, giúp bé tăng cường sức đề kháng.
- Vị ngọt thơm dễ uống, phù hợp với trẻ nhỏ, giúp bé “hợp tác” và thích thú hơn mỗi khi sử dụng.
- Sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao với thành phần vượt trội và công nghệ hiện đại từ châu Âu, đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂY Mua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN
BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)
Lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ
Để đảm bảo an toàn, hiệu quả, khi bổ sung sắt cho trẻ cha mẹ cần lưu ý:
Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Trước khi bổ sung sắt cho bé, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng và loại sắt phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé. Việc bổ sung quá ít có thể không hiệu quả, trong khi bổ sung quá nhiều có thể gây thừa sắt, ảnh hưởng đến gan và hệ tiêu hóa.
Chọn sản phẩm uy tín: Hãy mua sắt từ các thương hiệu có uy tín, được cấp phép bởi cơ quan y tế và bán tại các nhà thuốc, bệnh viện hoặc cơ sở y tế đáng tin cậy. Tránh mua các sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc.
Thời điểm uống sắt: Nên cho bé uống sắt khi bụng đói (trước bữa ăn khoảng 30 – 60 phút) để tăng khả năng hấp thu. Nếu bé có dấu hiệu kích ứng dạ dày, có thể uống sau ăn khoảng 1 – 2 giờ.
Kết hợp vitamin C: Vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Vì vậy, có thể cho bé uống sắt cùng nước cam, nước chanh hoặc các loại thực phẩm giàu vitamin C như dâu tây, đu đủ, bông cải xanh. ☛ Tìm hiểu: Hướng dẫn bổ sung sắt và vitamin c cho trẻ
Bé có thể bị đi ngoài phân đen: Khi bổ sung sắt, phân của bé có thể chuyển sang màu đen, đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu bé bị táo bón, khó tiêu hoặc đau bụng kéo dài, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc đổi loại sắt phù hợp.
Kết hợp chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đa dạng các nhóm dưỡng chất, tăng cường ăn các thực phẩm giàu sắt và vitamin, khoáng chất như thịt bò, trứng, rau xanh, trái cây tươi để duy trì cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình bổ sung sắt.
Tránh dùng sắt cùng lúc với canxi, trà, sữa hoặc một số loại thuốc: Trà, canxi và các thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai hoặc các thuốc kháng sinh như tetracycline và ciprofloxacin… có thể tương tác với sắt, làm giảm hấp thu khoáng chất này. Nếu cần sử dụng các sản phẩm kể trên, hãy cho bé dùng chúng cách thời điểm uống sắt ít nhất 2 giờ.
Không tự ý bổ sung sắt: Việc bổ sung sắt không đúng cách có thể dẫn đến dư thừa sắt, gây ảnh hưởng xấu đến gan, tim mạch và hệ tiêu hóa của bé. Do đó, không nên tự ý mua và cho bé uống sắt khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
Kết luận
Cả sắt hữu cơ và sắt vô cơ đều có vai trò quan trọng trong việc bổ sung sắt cho cơ thể. Tuy nhiên, sắt hữu cơ thường được khuyến khích sử dụng cho trẻ do dễ hấp thu và ít gây tác dụng phụ. Lựa chọn loại sắt phù hợp sẽ giúp bé yêu bổ sung hiệu quả và bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sắt nước Fogyma, vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1900 545 518 để được tư vấn, hỗ trợ nhanh nhất!
