“Bỏ túi” mẹo bổ sung sắt cho trẻ 4 – 5 – 6 tháng tuổi

Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới thiếu máu ở trẻ, đặc biệt là trẻ độ tuổi 4 – 6 tháng. Do đó, việc bổ sung sắt cho trẻ là ưu tiên hàng đầu của cha mẹ có con bị thiếu máu thiếu sắt. Fogyma gợi ý cho mẹ 3 cách cung cấp sắt cho trẻ từ 4, 5, 6 tháng tuổi hiệu quả nhé.

Tầm quan trọng của sắt đối với trẻ 4 – 6 tháng tuổi

Sắt là nguyên liệu tạo nên hồng cầu, giúp vận chuyển oxy tới các tế bào trong cơ thể. Thiếu sắt khiến bé rơi vào tình trạng thiếu máu, các cơ quan trong cơ thể không đủ oxy để hoạt động. Lâu dài gây ra tình trạng xanh xao, mệt mỏi, nhợt nhạt, kém hoạt động. Theo số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, có tới 90% trẻ tới khám được chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt.

Thiếu sắt không chỉ ảnh hưởng tới hoạt động thể chất mà còn khiến tình thần của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sắt tuy chiếm 1 lượng nhỏ nhưng lại vô cùng quan trọng, đặc biệt là phát triển trí não của trẻ. Thiếu sắt có thể khiến bé thường xuyên cáu gắt, rối loạn dẫn truyền, khó ngủ về đêm. Bên cạnh đó, sắt còn không thể thiếu đối với sự tăng trưởng, phát triển và hình thành hệ miễn dịch của bé. Thiếu sắt khiến bé biếng ăn, chậm tăng cân, tăng trưởng kém, khó tập trung và thường xuyên ốm vặt.

Trẻ ở giai đoạn 4 – 6 tháng tuổi có nguy cơ thiếu sắt rất cao, cụ thể:

• Trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc mẹ không cung cấp đủ sắt trong thai kỳ thường sẽ không đủ lượng sắt dự trữ sau sinh. Tốc độ phát triển của nhóm trẻ đối tượng này rất nhanh khiến cho lượng sắt dự trữ nhanh chóng cạn kiệt.
• Trẻ sinh đủ tháng và cân nặng bình thường, lượng sắt dự trữ giảm dần trong 4 tháng đầu sau sinh. Từ tháng thứ 4, bé chưa ăn dặm nên sắt chủ yếu nhận từ sữa mẹ nhưng sắt trong sữa mẹ khá thấp, chỉ chứa 0,35mg/lít.

Như vậy, trẻ sơ sinh cần được bổ sung đủ sắt trong trường hợp dự phòng thiếu sắt ở trẻ sinh thiếu tháng, nhẹ cân; trẻ 4 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn. Ngoài ra, trẻ có biểu hiện thiếu sắt như da xanh xao, lòng bàn tay bàn chân nhợt nhạt, biếng ăn, quấy khóc, hay bệnh cũng cần bổ sung sắt. Mặt khác, ở giai đoạn 4 – 6 tháng tuổi, hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu. Bổ sung đủ sắt sẽ giúp hàng rào bảo vệ cơ thể được củng cố, giúp con chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.

☛ Tham khảo thêm tại: 8 dấu hiệu trẻ thiếu máu thiếu sắt mẹ chớ coi thường!

Bổ sung sắt cho trẻ 4, 5, 6 tháng tuổi như thế nào đúng và đủ?

Để bổ sung sắt cho bé yêu giai đoạn này, cha mẹ cần nắm rõ về nhu cầu sắt của bé theo độ tuổi, thời điểm cũng như thời gian bao lâu để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Về liều lượng

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh CDC Hoa Kỳ, cha mẹ bổ sung sắt cho trẻ phù hợp với độ tuổi và đối tượng cụ thể:

– Trẻ sinh non, nhẹ cân: bổ sung 2 – 4 mg sắt/kg/ngày, không quá 15mg/ngày trong 1 – 12 tháng tuổi.

– Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn và sinh đủ tháng: Bổ sung 1mg/kg/ngày từ khi bé 4 tháng tuổi cho tới khi con ăn được 2 hoặc nhiều hơn 2 khẩu phần ăn mỗi ngày với các thực phẩm giàu sắt. Hoặc ngưng khi trẻ dùng sữa công thức tăng cường sắt là nguồn dinh dưỡng chủ yếu trong ngày.

– Đối với các bé có dấu hiệu thiếu sắt, cha mẹ nên đưa bé đi thăm khám bác sĩ để kiểm tra cụ thể. Tùy thuộc mức độ thiếu sắt mà bé sẽ được chỉ định liều lượng và thời gian điều trị cụ thể.

Về thời gian

Nhiều cha mẹ thắc mắc không biết nên bổ sung sắt bao lâu thì dừng? Thực tế, cha mẹ nên tham khảo ý kiến trực tiếp từ bác sĩ để biết được khoảng thời gian bao lâu là phù hợp với bé nhà mình. Ngoài ra, có thể tham khảo thông tin từ các chuyên gia như sau:

– Đối với trẻ sinh đủ tháng:  Cha mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ từ 4 tháng tuổi cho tới khi bé ăn được nhiều hơn 2 khẩu phần ăn mỗi ngày thì ngưng lại. Nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Mẹ cũng có thể thêm dần sữa bột có lợi. Sau khi bước vào giai đoạn ăn dặm, bạn hãy xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý.

– Đối với trẻ sinh thiếu tháng: Bổ sung sắt sớm từ 2 tuần tuổi cho tới khi 1 tuổi bắt đầu ăn dặm. Đây là khoảng thời gian hiệu quả để giúp bé phát triển tốt.

Về thời điểm

Sắt được hấp thụ tốt nhất khi đói, mẹ nên cho bé uống sắt vào buổi sáng trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ. Với những bé dễ bị buồn nôn, đau bụng khi uống sắt, nên cho uống trong hoặc sau ăn, khởi đầu bằng liều thấp.

Bổ sung sắt cho trẻ 4, 5, 6 tháng tuổi bằng cách nào?

Mẹ có thể “bỏ túi” 2 cách bổ sung sắt cho trẻ ở giai đoạn này ngay sau đây:

1. Cho trẻ bú mẹ

Các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, sữa mẹ còn giàu kháng thể tự nhiên tốt cho bé, giúp con ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lý về đường hô hấp, tiêu hóa.

Đối với trẻ sinh đủ tháng chỉ cần bú mẹ hoàn toàn là đủ cung cấp nhu cầu sắt cần thiết của trẻ ở giai đoạn này. Do đó, mẹ nên bổ sung những thực phẩm giàu sắt sau sinh, uống bổ sung sắt để cung cấp cho bé nguồn sữa mẹ chất lượng.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Top 7 thuốc sắt cho mẹ sau sinh được tin dùng

Những thực phẩm giàu sắt bao gồm:

• Sắt từ động vật: Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt lợn, thịt các loại gia cầm (vịt, gà, ngan), các loại hải sản (cá hồi, cá ngừ, cua, tôm), gan động vật…
• Sắt từ thực vật: Các loại rau xanh (súp lơ, rau bina, bắp cải…), các loại rau củ có màu đỏ (củ cải đỏ, rau dền, cà rốt), các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây sấy khô, các loại đậu…

Ngoài việc quan tâm tới chế độ ăn uống và nghỉ ngơi của mẹ sau sinh, các mẹ cũng cần lưu ý cho bé bú đủ lượng sữa mỗi cỡ, bú đủ thời gian và duy trì nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng sau sinh. Điều này rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, không chỉ cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết mà cung cấp lượng sắt dễ hấp thu cho bé yêu.

2. Cho trẻ uống sắt khi cần thiết

Nếu bé bị chẩn đoán thiếu sắt, cần được bổ sung, mẹ có thể cho bé dùng các sản phẩm bổ sung sắt chuyên biệt nhưng cần theo chỉ định của bác sĩ. Đối với trẻ 4 – 6 tháng tuổi, các sản phẩm chủ yếu là thuốc sắt dạng nước cho bé như dạng nhỏ giọt hoặc siro.

Khi bổ sung, mẹ cần cân nhắc kỹ lượng, lựa chọn sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng, bổ sung theo chỉ định của bác sĩ, không bổ sung thiếu hoặc thừa đều gây hại cho sức khỏe. Liều bổ sung cần được tính toán chính xác để đảm bảo tính an toàn cho bé.

Mẹ nên ưu tiên sắt dạng siro, lưu ý lựa chọn thành phần sắt dễ hấp thu, sắt nước hữu cơ. Trong đó, các bác sĩ đánh giá cao sắt nước hữu cơ có thành phần sắt (III) Hydroxide Polymaltose có khả năng hấp thu cao, an toàn và hạn chế tác dụng phụ thường gặp của sắt.

FOGYMA là sản phẩm sắt nước hữu cơ phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt ở trẻ được chuyên gia, bác sĩ nhi khoa khuyên dùng. Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm CPC1 Hà Nội hơn 10 năm – đơn vị tiên phong trong công nghệ dược phẩm.

Thành phần của Fogyma là sắt (III) Hydroxide Polymaltose (IPC) có cấu trúc tương tự với Ferritin (protein tồn tại trong tế bào máu) giúp hấp thu sắt tối ưu hơn nhiều so với các sản phẩm sắt (II) thông thường.

Thông thường khi bổ sung sắt thường gặp các tác dụng phụ (táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, đau thượng vị…). Tuy nhiên, IPC có trong Fogyma có cấu trúc hữu cơ ổn định nên ít gây kích ứng tiêu hóa, giảm thiểu tối đa tình trạng táo bón, nóng trong.

Nguồn nguyên liệu 100% nhập khẩu từ châu Âu, dây truyền công nghệ hiện đại BFS hiện đại bậc nhất châu Âu đáp ứng đầy đủ những tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất trong sản xuất thuốc hiện đại đảm bảo yêu cầu chất lượng sản phẩm.

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂY

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm, vui lòng liên hệ với các dược sĩ của chúng tôi qua tổng đài 1900 545 518.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Top 8 thuốc bổ sung sắt cho trẻ được tin dùng

Lưu ý khi bổ sung sắt cho bé 4, 5, 6 tháng tuổi

Việc bổ sung sắt cho trẻ là rất quan trọng với sự phát triển. Bổ sung sắt cho bé cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn và hấp thu một cách tốt nhất. Cha mẹ cần lưu ý một số điểm sau đây:

• Cha mẹ không tự ý bổ sung sắt khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Nên khám nếu con thiếu sắt thì mới bổ sung.
• Cha mẹ cần tuân thủ đúng liều lượng, thời gian dùng sắt cho bé theo đúng hướng dẫn của chuyên gia.
• Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với những thứ nạp vào cơ thể nên cha mẹ cần lựa chọn sản phẩm bổ sung chất lượng, uy tín, không tùy tiện sử dụng có thể gây hại cho bé.
• Bổ sung thêm vitamin C để tăng cường hấp thu sắt ở trẻ.
• Nếu mẹ đang bổ sung canxi và sắt cho bé thì nên bổ sung chúng cách nhau từ 1 – 2 giờ, không nên cho trẻ uống 2 vi chất này cùng lúc sẽ làm giảm khả năng hấp thu của nhau.