Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới thiếu máu ở trẻ, đặc biệt là trẻ trong độ tuổi từ 4 – 6 tháng. Do đó, việc bổ sung sắt ở giai đoạn này là ưu tiên hàng đầu giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất, não bộ và hệ thống thần kinh. Mẹ đừng bỏ lỡ bài viết này để hiểu hơn về tác dụng của sắt cho trẻ từ 4-6 tháng và cách bổ sung hiệu quả nhé.
Mục lục
Tầm quan trọng của sắt đối với trẻ 4 – 6 tháng tuổi
Sắt là thành phần chủ chốt tạo ra hồng cầu, giúp vận chuyển oxy tới các tế bào trong cơ thể. Sự thiếu hụt sắt có thể khiến trẻ thiếu máu và các bộ phận trong cơ thể không thể nhận đủ lượng oxy cần thiết để hoạt động. Lâu dần trẻ sẽ xuất hiện các triệu chứng như da xanh xao, mệt mỏi, nhợt nhạt, kém hoạt động. Theo thống kê từ Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, có tới 90% trẻ tới khám được chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt.
Thiếu sắt không chỉ ảnh hưởng tới hoạt động thể chất mà còn khiến tình thần của bé bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy chỉ chiếm 1 lượng nhỏ nhưng lại vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí não của trẻ, bé thường xuyên cáu gắt, rối loạn dẫn truyền, khó ngủ về đêm. Bên cạnh đó, sắt còn không thể thiếu đối với sự tăng trưởng, phát triển và hình thành hệ miễn dịch của bé. Thiếu sắt khiến bé biếng ăn, chậm tăng cân, tăng trưởng kém, khó tập trung và thường xuyên ốm vặt.
Chính vì vậy, sắt là vi chất cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe tất cả trẻ nhỏ chứ không chỉ trong bất cứ một giai đoạn nào. Tuy nhiên, trẻ 4-6 tháng tuổi lại có nguy cơ thiếu sắt cao bởi vì:
- Trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc mẹ không cung cấp đủ sắt trong thời kỳ thai nghén thường không có đủ lượng sắt dự trữ sau khi sinh ra. Tốc độ phát triển nhanh chóng của nhóm trẻ này làm cho lượng sắt dự trữ cạn kiệt nhanh chóng.
- Trẻ sinh đủ tháng và cân nặng bình thường, lượng sắt dự trữ giảm dần trong 4 tháng đầu sau khi sinh. Từ tháng thứ 4, bé chưa ăn dặm nên sắt chủ yếu lấy từ sữa mẹ, tuy nhiên sắt trong sữa mẹ thường thấp, chỉ chứa khoảng 0,35mg/lít.
Vì vậy, việc bổ sung đủ sắt cho trẻ sơ sinh là cần thiết để phòng tránh tình trạng thiếu sắt ở trẻ sinh non hoặc nhẹ cân, cũng như cho trẻ 4 tháng tuổi đang được nuôi bằng sữa mẹ. Nếu trẻ có các biểu hiện của thiếu sắt như da xanh xao, lòng bàn tay bàn chân nhợt nhạt, biếng ăn, quấy khóc, hoặc mắc các bệnh khác, cũng cần phải bổ sung sắt. Đồng thời, trong giai đoạn 4 – 6 tháng tuổi, hệ miễn dịch của trẻ còn yếu và bổ sung đủ sắt sẽ giúp củng cố hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh một cách hiệu quả.
☛ Tham khảo thêm tại: 8 dấu hiệu trẻ thiếu máu thiếu sắt mẹ chớ coi thường!
Bổ sung sắt cho trẻ 4, 5, 6 tháng tuổi như thế nào đúng và đủ?
Để bổ sung sắt cho bé yêu giai đoạn này, cha mẹ cần nắm rõ về nhu cầu sắt của bé theo độ tuổi, thời điểm cũng như thời gian bao lâu để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Về liều lượng
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh CDC Hoa Kỳ, cha mẹ bổ sung sắt cho trẻ phù hợp với độ tuổi và đối tượng cụ thể:
– Trẻ sinh non, nhẹ cân: bổ sung 2 – 4 mg sắt/kg/ngày, không quá 15mg/ngày trong 1 – 12 tháng tuổi.
– Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn và sinh đủ tháng: Bổ sung 1mg/kg/ngày từ khi bé 4 tháng tuổi cho tới khi con ăn được 2 hoặc nhiều hơn 2 khẩu phần ăn mỗi ngày với các thực phẩm giàu sắt. Hoặc ngưng khi trẻ dùng sữa công thức tăng cường sắt là nguồn dinh dưỡng chủ yếu trong ngày.
– Đối với các bé có dấu hiệu thiếu sắt, cha mẹ nên đưa bé đi thăm khám bác sĩ để kiểm tra cụ thể. Tùy thuộc mức độ thiếu sắt mà bé sẽ được chỉ định liều lượng và thời gian điều trị cụ thể.
Về thời gian
Nhiều cha mẹ thắc mắc không biết nên bổ sung sắt bao lâu thì dừng? Thực tế, cha mẹ nên tham khảo ý kiến trực tiếp từ bác sĩ để biết được khoảng thời gian bao lâu là phù hợp với bé nhà mình. Ngoài ra, có thể tham khảo thông tin từ các chuyên gia như sau:
– Đối với trẻ sinh đủ tháng: Bổ sung sắt cho trẻ từ 4 tháng tuổi cho tới khi bé ăn được nhiều hơn 2 khẩu phần ăn mỗi ngày thì ngưng lại. Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, bạn hãy xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý giúp cân bằng đầy đủ dưỡng chất cho bé.
– Đối với trẻ sinh thiếu tháng: Bổ sung sắt sớm từ 2 tuần tuổi cho tới khi 1 tuổi. Đây là khoảng thời gian hiệu quả để giúp bé phát triển tốt.
Về thời điểm
Sắt được hấp thụ tốt nhất khi đói, mẹ nên cho bé uống sắt vào buổi sáng trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ. Với những bé dễ bị buồn nôn, đau bụng khi uống sắt, nên cho uống trong hoặc sau ăn, khởi đầu bằng liều thấp.
Bổ sung sắt cho trẻ 4, 5, 6 tháng tuổi bằng cách nào?
Mẹ có thể “bỏ túi” 2 cách bổ sung sắt cho trẻ ở giai đoạn này ngay sau đây:
1. Tăng cường sắt cho sữa mẹ cho con bú
Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong giai đoạn này. Sữa mẹ giàu kháng thể tự nhiên tốt cho bé, giúp con ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lý về đường hô hấp, tiêu hóa.
Chính vì vậy, với những trẻ bú mẹ hoàn toàn, mẹ cần tăng cường bổ sung sắt để bé hấp thu sắt qua sữa mẹ. Mẹ có thể bổ sung thuốc sắt và tăng cường những thực phẩm giàu sắt vào thực đơn mỗi ngày để nguồn sữa mẹ chất lượng.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Top 7 thuốc sắt cho mẹ sau sinh được tin dùng
Những thực phẩm giàu sắt mẹ có thể bổ sung bao gồm:
- Sắt từ động vật: Thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt lợn, thịt các loại gia cầm (vịt, gà, ngan), các loại hải sản (cá hồi, cá ngừ, cua, tôm), gan động vật…
- Sắt từ thực vật: Các loại rau xanh (súp lơ, rau bina, bắp cải…), các loại rau củ có màu đỏ (củ cải đỏ, rau dền, cà rốt), các loại ngũ cốc nguyên hạt, trái cây sấy khô, các loại đậu…
Ngoài việc quan tâm tới chế độ ăn uống và nghỉ ngơi sau sinh, các mẹ cũng cần lưu ý cho bé bú đủ lượng sữa mỗi cữ, bú đủ thời gian và duy trì nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng sau sinh. Điều này rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, không chỉ cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết mà cung cấp lượng sắt dễ hấp thu cho bé yêu.
☛ Tham khảo đầy đủ tại: Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ – Hướng dẫn từ chuyên gia
2. Cho trẻ uống sắt khi cần thiết
Nếu bé bị chẩn đoán thiếu sắt, cần được bổ sung, mẹ có thể cho bé dùng các sản phẩm bổ sung sắt chuyên biệt nhưng cần theo chỉ định của bác sĩ. Đối với trẻ 4 – 6 tháng tuổi, các sản phẩm chủ yếu là thuốc sắt dạng nước cho bé như dạng nhỏ giọt hoặc siro.
Khi bổ sung, mẹ cần cân nhắc kỹ lượng, lựa chọn sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng, bổ sung theo chỉ định của bác sĩ, không bổ sung thiếu hoặc thừa đều gây hại cho sức khỏe. Liều bổ sung cần được tính toán chính xác để đảm bảo tính an toàn cho bé.
Mẹ nên ưu tiên sắt dạng siro, lưu ý lựa chọn thành phần sắt dễ hấp thu, sắt nước hữu cơ. Trong đó, các bác sĩ đánh giá cao sắt nước hữu cơ có thành phần sắt (III) Hydroxide Polymaltose có khả năng hấp thu cao, an toàn và hạn chế tác dụng phụ thường gặp của sắt.
FOGYMA là sản phẩm sắt nước hữu cơ phòng ngừa và điều trị thiếu máu thiếu sắt ở trẻ được chuyên gia, bác sĩ nhi khoa khuyên dùng. Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm CPC1 Hà Nội hơn 10 năm – đơn vị tiên phong trong công nghệ dược phẩm.
Thành phần của Fogyma là sắt (III) Hydroxide Polymaltose (IPC) có cấu trúc tương tự với Ferritin (protein tồn tại trong tế bào máu) giúp hấp thu sắt tối ưu hơn nhiều so với các sản phẩm sắt (II) thông thường.
Thông thường khi bổ sung sắt thường gặp các tác dụng phụ (táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, đau thượng vị…). Tuy nhiên, IPC có trong Fogyma có cấu trúc hữu cơ ổn định nên ít gây kích ứng tiêu hóa, giảm thiểu tối đa tình trạng táo bón, nóng trong.
Nguồn nguyên liệu 100% nhập khẩu từ châu Âu, dây truyền công nghệ hiện đại BFS hiện đại bậc nhất châu Âu đáp ứng đầy đủ những tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất trong sản xuất thuốc hiện đại đảm bảo yêu cầu chất lượng sản phẩm.
Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂY Mua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN
BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)
Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm, vui lòng liên hệ với các dược sĩ của chúng tôi qua tổng đài 1900 545 518.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Top 8 thuốc bổ sung sắt cho trẻ được tin dùng
Lưu ý khi bổ sung sắt cho bé 4, 5, 6 tháng tuổi
Việc bổ sung sắt cho trẻ là rất quan trọng với sự phát triển. Bổ sung sắt cho bé cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn và hấp thu một cách tốt nhất. Cha mẹ cần lưu ý một số điểm sau đây:
- Cha mẹ không tự ý bổ sung sắt khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Nên khám nếu con thiếu sắt thì mới bổ sung.
- Cha mẹ cần tuân thủ đúng liều lượng, thời gian dùng sắt cho bé theo đúng hướng dẫn của chuyên gia.
- Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với những thứ nạp vào cơ thể nên cha mẹ cần lựa chọn sản phẩm bổ sung chất lượng, uy tín, không tùy tiện sử dụng có thể gây hại cho bé.
- Bổ sung thêm vitamin C để tăng cường hấp thu sắt ở trẻ.
- Nếu mẹ đang bổ sung canxi và sắt cho bé thì nên bổ sung chúng cách nhau từ 1 – 2 giờ, không nên cho trẻ uống 2 vi chất này cùng lúc sẽ làm giảm khả năng hấp thu của nhau.
Trần Yến đã bình luận
bé nhà mình 5 tháng, mình cũng đang quan tâm đến việc bổ sung sắt cho con, cảm ơn tác giả
Fogyma.vn đã bình luận
Chào Trần Yến. Cảm ơn bạn đã tương tác. Hãy thường xuyên theo dõi https://fogyma.vn/ để có thêm nhiều thông tin hữu ích về việc chăm sóc sức khỏe và bổ sung sắt cho bé yêu nhé.
Chúc bạn sức khỏe!
Bích đã bình luận
Bé nhà mình 6 tháng rồi, mình đã bắt đầu cho bé ăn dặm. Mình nên cho bé ăn những thực phẩm nào để bổ sung sắt ạ?
Fogyma.vn đã bình luận
Chào Bích. Bạn có thể cho bé ăn những thực phẩm giàu sắt như thịt, cá, trứng, đậu, rau chân vịt… Bạn nên nấu chín thực phẩm và chế biến dạng lỏng để giúp bé tiêu hóa dễ hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho bé sử dụng thêm Fogyma để đảm bảo cung cấp đủ sắt cho con.
Chúc bạn sức khỏe!
Mạnh Hưng đã bình luận
thông tin hữu ích, bé nhà mình 3 tháng và đang bú mẹ hoàn toàn, tìm hiểu trước để chủ động chăm con tốt hơn
Fogyma.vn đã bình luận
Chào Mạnh Hưng, cảm ơn bạn đã tương tác. Chúc bạn sức khỏe!