“Nắm rõ” 3 cách bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi (sơ sinh)

Sắt đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ về cả thể chất lẫn trí tuệ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Cha mẹ luôn thắc mắc bổ sung sắt cho trẻ ở độ tuổi này như thế nào cho đúng và đủ. Đồng hành cùng Fogyma để tìm hiểu cách bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh ngay sau đây nhé.

Có nên bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi không?

Sắt tham gia vào quá trình tổng hợp hồng cầu, vận chuyển oxy tới các tế bào để nuôi sống cơ thể. Sắt còn tham gia vào quá trình cấu tạo myoglobin (sắc tố hô hấp cơ); tham gia vào cấu tạo nhiều enzyme trong cơ thể, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể (sắt còn là thành phần của enzyme có trong hệ miễn dịch).

Sắt có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, nhưng hiện nay tỷ lệ trẻ thiếu sắt đang ở mức cao, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, bao gồm:

• Lượng sắt mà trẻ nhận được chủ yếu trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Do đó, nếu trẻ sinh non <37 tuần có nguy cơ bị thiếu sắt khá cao.
• Lượng sắt dự trữ trong giai đoạn thai kỳ đủ cho bé dùng 4 – 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên, sau thời gian này nếu trẻ không được bổ sung sắt từ các nguồn khác (sữa mẹ, sữa công thức, thực phẩm bổ sung) dễ dẫn tới thiếu sắt.
• Sữa mẹ tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nhưng khi trẻ lớn hơn 6 tháng, lượng sắt trong sữa mẹ thấp (khoảng 0,35mg/l), không đủ so với nhu cầu của trẻ trong giai đoạn này.
• Trẻ mới tập ăn dặm nên việc cung cấp sắt qua chế độ ăn khó khăn vì cơ thể chỉ hấp thụ 5 – 15% lượng sắt từ thực phẩm. Bên cạnh đó, vì mới “tập ăn” nên càng khó để đảm bảo đủ lượng sắt cung cấp mỗi ngày.
• Trẻ uống sữa công thức, sắt trong loại sữa này khó hấp thu.

Nhiều cha mẹ có quan điểm rằng, chỉ khi nào trẻ có dấu hiệu thiếu sắt mới bổ sung. Nhưng rất khó để phát hiện ra trẻ thiếu sắt ở mức nhẹ cho tới khi có dấu hiệu rõ ràng như da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt thì đã ở mức nặng, điều trị tốn nhiều công sức và tiền của. Do đó, WHO đưa ra khuyến cáo cần bổ sung sắt dự phòng cho trẻ từ 4 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn.

Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thiếu sắt

Thiếu sắt ở trẻ sơ sinh có thể khiến khả năng hoạt động của bé suy giảm. Tuy nhiên, thực tế hầu hết các trẻ sơ sinh bị thiếu máu do thiếu sắt không có triệu chứng lâm sàng hoặc dấu hiệu không đặc trưng. Một số dấu hiệu cảnh báo bố sung sắt ở trẻ sơ sinh bao gồm:

• Màu da nhợt nhạt hơn bình thường.
• Bú kém, mệt mỏi, hay quấy khóc.
• Tay chân bị lạnh.
• Mức tăng trưởng và phát triển chậm hơn so với trẻ cùng tháng.
• Ăn kém, ăn không ngon, thường xuyên chán ăn.
• Bé có hiện tượng thở nhanh bất thường.
• Có các vấn đề bất thường về hành vi.
• Thường xuyên bị nhiễm trùng.

Khi nào trẻ dưới 1 tuổi cần uống bổ sung sắt?

Nhiều cha mẹ thắc mắc, khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi? Trẻ ở độ tuổi này cần được bù sắt nếu thuộc những trường hợp sau đây:

• Trẻ sinh non, sinh nhẹ cân.
• Trẻ sinh đủ tháng, được sinh ra từ mẹ bị thiếu máu hoặc gặp các vấn đề về sức khỏe khác không có đủ lượng sắt dự trữ.
• Trẻ từ 4 – 6 tháng bú mẹ hoàn toàn, có thể không đủ sắt do lượng sắt dự trữ trong thời kỳ mang thai ở mức thấp, trẻ sử dụng nhiều sắt hơn khi tăng trưởng mạnh.
• Trẻ 6 – 12 tháng có chế độ ăn uống ít chất sắt, nguyên nhân do thực đơn ít sắt hoặc cơ thể chỉ hấp thụ được một lượng nhỏ chất sắt trong thực phẩm.
• Trẻ uống sữa bò hoặc sữa dê khi chưa tròn 1 tuổi, sử dụng các loại sữa công thức không đủ hàm lượng sắt cần thiết.
• Trẻ mắc bệnh lý nhiễm trùng mạn tính, bị viêm loét dạ dày tá tràng, giun sán…
• Trẻ béo phì, thừa cân
• Trẻ từng tiếp xúc với chì.

Liều lượng và thời gian bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Liều lượng bổ sung

Trẻ sinh ra đã có một lượng sắt dự trữ trong cơ thể, nhưng cũng cần bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi thường xuyên để thúc đẩy kịp thời sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Liều lượng sắt của trẻ phụ thuộc vào cân nặng của trẻ, tốt nhất cha mẹ hãy liên hệ với bác sĩ để nhận chỉ định chính xác nhất nhé.

Sau đây là khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ:

• Trẻ sinh đủ tháng và bú mẹ hoàn toàn: Bổ sung liều sinh lý 1mg sắt/kg/ngày từ tháng thứ 4 cho tới khi trẻ ăn dặm đủ cung cấp sắt cho cơ thể.
• Trẻ sinh non, nhẹ cân: Bổ sung liều 2mg/kg/ngày, tối đa không quá 15mg/ngày, bắt đầu từ 1 cho đến 12 tháng tuổi.
• Trẻ 7-12 tháng tuổi: 11 mg/ngày.

Thời điểm uống sắt

Bổ sung sắt cho trẻ tốt nhất vào buổi sáng sớm, khi bụng bé còn rỗng. Bởi sáng sớm, hàm lượng sắt trong cơ thể thấp, axit dạ dày tăng lên cao nhất trong ngày. Vì vậy, uống sắt vào thời điểm khi bụng còn rỗng (trước ăn sáng 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ) tối ưu lượng sắt hấp thụ vào cơ thể trẻ mà hạn chế tác dụng không mong muốn khi uống sắt.

Thời gian bổ sung sắt đến khi nào?

Cha mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi trong bao lâu để cân bằng lượng sắt trong cơ thể. Theo các chuyên gia y tế, cha mẹ nên bổ sung sắt:

• Với bé đủ tháng: Từ 4 tháng tuổi cho tới khi ăn nhiều hơn 2 khẩu phần mỗi ngày.
• Với bé thiếu tháng: Từ 2 tuần tuổi cho tới khi trẻ được 1 tuổi. Nếu bé bú mẹ, nên bổ sung thêm sữa tăng cường sắt như nguồn dinh dưỡng chính.
• Trẻ 7 – 12 tháng: Thông thường bổ sung sắt từ 2 – 3 tháng, tùy thuộc vào thể trạng và cơ địa của bé. Tuy nhiên, tốt nhất nên thăm khám bác sĩ trước khi bổ sung sắt cho bé bởi liều lượng sắt bổ sung cần được tính toán chính xác, tỉ mỉ.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ 9 – 10 tháng tuổi

Bỏ túi 3 cách bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ dưới 1 tuổi còn sức đề kháng còn non yếu nên là đối tượng cần được nâng niu và chăm sóc. Việc bổ sung sắt cho bé giai đoạn này sẽ tạo tiền đề cho bé phát triển tốt nhất về thể chất, trí não. Dưới đây là 3 cách bổ sung sắt cho bé dưới 1 tuổi theo chuyên gia khuyến cáo:

Bổ sung sắt cho bé qua sữa mẹ

Trẻ sơ sinh giai đoạn từ 0 – 6 tháng tuổi hấp thu dinh dưỡng chủ yếu thông qua sữa mẹ. Mặc dù hàm lượng sắt trong sữa mẹ khá thấp (0,35mg/lít) nhưng lại có khả năng hấp thu tốt. Theo nghiên cứu, cơ thể bé hấp thu khoảng 70% sắt từ sữa mẹ, trong khi đó sữa bò chỉ khoảng 30%, sữa công thức là 10%.

Vì vậy, trẻ từ 4 – 6 tháng tuổi, việc bú sữa mẹ hoàn toàn có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu sắt của bé. Tuy nhiên, với trẻ từ 6 tháng trở lên, bên cạnh sữa mẹ trẻ cần hấp thụ sắt từ các nguồn dinh dưỡng khác để bổ sung đủ nhu cầu sắt.

Để tăng cường chất lượng sữa mẹ và giàu sắt thì mẹ cần lưu ý tới chế độ ăn uống và nghỉ ngơi. Đặc biệt lưu ý:

• Tăng cường các thực phẩm giàu sắt như gan động vật, trứng, hải sản, thịt bò, các loại đậu, rau có màu xanh, củ quả màu đỏ…
• Mẹ nên dùng 80g thịt hoặc cá, 40g trứng, 300g rau, 100g hoa quả mỗi ngày để cấp sữa cũng như tái tạo năng lượng.
• Mẹ nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, trà, đồ uống có ga, gia vị mùi nặng… Bởi các thực phẩm này sẽ được bé hấp thụ lại qua sữa.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ

Bổ sung sắt cho trẻ qua thực phẩm

Trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm, mẹ cần:

• Cho trẻ ăn bổ sung 2 khẩu phần ăn giàu chất sắt mỗi ngày từ các loại thực phẩ giàu sắt như ngũ cốc tăng cường, thịt xay nhuyễn… Với trẻ lớn hơn, thực phẩm giàu sắt tốt bao gồm thịt đỏ, thịt gà, cá, đậu, rau bina…
• Dùng sữa công thức tăng cường chất sắt cho bé tới khi bé được 12 tháng.
• Hạn chế sữa bò, không cho trẻ uống quá 710ml sữa mỗi ngày. Tốt nhất mẹ nên tránh sữa bò cho tới khi trẻ được 12 tháng tuổi.
• Để hấp thu sắt tốt hơn, mẹ nhớ cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu vtiamin C như trái cây họ cam quýt, dâu tây, ớt chuông, cà chua, các loại rau có màu xanh đậm vào thực đơn ăn dặm của bé.

Một số thực phẩm giàu sắt cho trẻ dưới 1 tuổi bao gồm:

• Thực phẩm từ động vật như thịt bò, thịt gà, trứng…
• Các loại rau củ như cải bó xôi, bông cải xanh, đậu hà lan, củ cải đường…
• Các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, mận tươi, mơ sấy, nho khô…

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: 10+ thực phẩm giàu sắt cho bé

Bổ sung sắt qua sản phẩm bổ sung

Khi bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi bằng các loại thuốc, thực phẩm chức năng bổ trợ thì việc lựa chọn thuốc sắt phù hợp rất quan trọng. Để lựa chọn loại thuốc sắt phù hợp cho bé ở độ tuổi này, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau:

• Thành phần an toàn: Sản phẩm không có chất bảo quản, không chứa các thành phần gây dị ứng, biến đổi gen.
• Quy cách đóng gói tiện lợi: Thuốc sắt cho trẻ sơ sinh nên chọn dạng siro và dạng lỏng phù hợp hơn cả. Việc bào chế dưới dạng nước giúp việc uống trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Ngoài ra, hương vị thơm ngon, mùi tự nhiên cũng sẽ thu hút hơn với các bé.
• Lựa chọn sản phẩm đến từ những thương hiệu uy tín, đã được cấp phép.
• Chọn sắt có thành phần phù hợp như sắt nước hữu cơ có thành phần sắt (III) dễ hấp thu và ít gây tác dụng phụ.

Hiện nay, sản phẩm sắt nước hữu cơ đáp ứng được các tiêu chí khắt khe kể trên phải kể đến sắt nước hữu cơ FOGYMA. Sản phẩm được rất nhiều chuyên gia, bác sĩ nhi khoa khuyên dùng.

Ưu điểm khiến sắt nước FOGYMA được nhiều mẹ Việt tin tưởng sử dụng cho con:

• Thành phần chính của Fogyma là sắt nguyên tố dưới dạng phức hợp sắt (III) hydroxyd polymaltose (IPC), có cấu trúc ổn định và không bị ion hóa, giúp nâng cao khả năng dung nạp.
• Giảm thiểu các tác dụng phụ thường thấy khi dùng sắt như táo bón, nóng trong, tiêu chảy, kích ứng tiêu hóa.
• Nguồn nguyên liệu được nhập khẩu 100% từ châu Âu
• Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến BFS đảm bảo chất lượng hàng đầu.
• Vị ngọt thơm ngon nên việc bổ sung đối với trẻ dễ dàng hơn.

Trong suốt 10 năm qua, Fogyma là sản phẩm được bác sĩ nhi khoa tại các bệnh viện lớn khuyên dùng cho bé để điều trị và phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt. Với Fogyma, bạn có thể yên tâm về chất lượng và hiệu quả sản phẩm.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm, vui lòng liên hệ với các dược sĩ của chúng tôi qua tổng đài 1900 545 518.

Lưu ý gì khi bổ sung sắt cho bé sơ sinh?

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, cha mẹ cần lưu ý các điểm sau đây khi bổ sung sắt cho bé yêu dưới 1 tuổi nhé:

• Tuân thủ theo liều lượng của nhà sản xuất, tránh lạm dụng bổ sung sắt có thể gây ra những hệ lụy nguy hiểm tới sức khỏe.
• Tránh để con dùng sắt và canxi cùng nhau bởi hai vi chất này có thể ức chế sự hấp thu của cơ thể.
• Bé có thể bị đi ngoài phân đen khi uống sắt, tuy nhiên đây không phải là tác dụng nguy hiểm.
• Trường bị bé bị ngộ độc sắt do mẹ bổ sung quá liều cần nhanh chóng dừng ngay sản phẩm và đưa bé đi gặp bác sĩ để được điều trị.
• Kết hợp sắt với vitamin C để tăng hiệu quả; mẹ bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm (cam, quýt, cà chua, ổi, kiwi, dâu tây…) hoặc thông qua viên uống giàu vitamin C (đòi hỏi mẹ theo sát quá trình sử dụng).
• Với trường hợp thiếu sắt và sinh non trong quá trình bổ sung sắt có thể phải thực hiện truyền tĩnh mạch. Tuy nhiên, việc làm này chỉ thực hiện tại các cơ sở khám chữa bệnh chuyên nghiệp.