“Bà bầu nên uống sắt dạng nước hay viên?” là thắc mắc chung của rất nhiều người. Để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này, hãy cùng đọc tiếp bài viết dưới đây của fogyma.vn.
Xem trước: Tại sao bà bầu cần bổ sung sắt?
Mục lục
Tìm hiểu nhanh về sắt nước và sắt viên
Hiện nay, các sản phẩm bổ sung sắt trên thị trường đều có một trong hai dạng chính là sắt nước hoặc sắt viên. Trong đó, sắt viên sẽ có dạng viên nén, đựng trong vỉ hoặc lọ; sắt nước sẽ có dạng dung dịch (syrup) chứa trong ống hoặc lọ có kèm theo dụng cụ chia liều, ngoài ra, chúng cũng được sản xuất dưới dạng viên nang mềm chứa dung dịch bên trong.
Cả sắt nước và sắt viên đều có tác dụng bổ sung sắt cho cơ thể, phòng ngừa và cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt. Tuy nhiên, thực tế chúng lại có một số điểm khác biệt về hàm lượng sắt, khả năng hấp thu và tác dụng phụ…, bạn có thể cân nhắc chọn sắt nước hay sắt viên dựa trên các điểm này hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn, hiệu quả.
Sự khác biệt giữa sắt dạng nước và sắt dạng viên
Một số điểm khác biệt của sắt nước và sắt viên có thể kể đến bao gồm:
Hàm lượng
Tùy từng sản phẩm mà hàm lượng sắt nguyên tố sẽ khác nhau. Những sản phẩm sắt viên thông thường sẽ chứa khoảng 30 – 65mg nguyên tố sắt/1 viên. Trong khi đó, 10ml sắt nước sẽ chứa khoảng 20 – 50mg sắt nguyên tố. Tuy nhiên, cũng có một số thuốc sắt có thể chứa hàm lượng sắt cao hơn hoặc thấp hơn so với mức trung bình này, bạn có thể tìm hiểu cụ thể liều lượng của từng loại sắt trong giấy hướng dẫn sử dụng của sản phẩm.
Tác dụng phụ
Sắt nước ở dạng dung dịch, các hoạt chất trong sản phẩm có thể dễ dàng được hòa tan và hấp thu ngay khi tiêu hóa, điều này làm giảm tối đa nguy cơ kích ứng đường tiêu hóa, hạn chế các tác dụng phụ như đau bụng, đau dạ dày, khó tiêu, buồn nôn…
Trong khi đó sắt viên thường chứa hàm lượng hoạt chất cao lại có khả năng hấp thụ chậm nên lượng sắt không được hấp thu hết sẽ dễ lắng đọng trong đường tiêu hóa, gây những tác dụng phụ không mong muốn và làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Cách sử dụng
Khi sử dụng sắt viên, để các hoạt chất được hòa tan tốt hơn mẹ cần lưu ý uống vào lúc bụng đói, thường là trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ để tăng khả năng hấp thu của cơ thể. Trong khi đó nếu dùng sắt nước, mẹ có thể uống chúng trong hoặc ngay sau bữa ăn để tăng hiệu quả, đồng thời làm giảm cảm giác khó chịu, buồn nôn khi sử dụng.
Giá thành
Giá thành của sắt nước thường cao hơn sắt viên do yêu cầu về công nghệ sản xuất, nguyên liệu, chi phí đóng gói… Đây cũng có thể là yếu tố mẹ cần cân nhắc trước khi quyết định sử dụng sắt nước hay sắt viên.
Bà bầu nên uống sắt dạng nước hay viên?
Thường thì các sản phẩm sắt nước sẽ được khuyến khích bổ sung cho bà bầu nhiều hơn do khả năng hấp thu cao và ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, việc bà bầu nên uống sắt dạng nước hay viên sẽ còn phụ thuộc vào một vài yếu tố.
Nếu mẹ bầu có vấn đề về việc nuốt thuốc hoặc thường xuyên bị táo bón, đầy hơi thì sắt nước sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời. Các hoạt chất trong sắt nước không cần mất nhiều thời gian để hòa tan, nên sẽ không gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Ngoài ra, hiện nay một số thuốc sắt nước cao cấp cũng có mùi thơm và vị ngọt như siro, rất dễ uống và không gây cảm giác buồn nôn khi sử dụng.
Xem chi tiết: Tại sao mẹ bầu uống sắt bị táo bón?
Trường hợp mẹ thấy việc uống sắt nước đem lại cảm giác khó chịu vì mùi tanh kim loại thì mẹ có thể sử dụng sắt viên. Khi sử dụng, mẹ nên lưu ý uống nhiều nước và tăng cường bổ sung chất xơ để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra như nóng trong, táo bón…
Bên cạnh đó, nếu muốn biết chính xác loại thuốc sắt phù hợp với tình trạng của bản thân, mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ.
☛ Xem thêm: Hướng dẫn chọn thuốc sắt nước cho bà bầu
Lưu ý khi bổ sung sắt cho mẹ bầu
Để đảm bảo việc bổ sung đạt hiệu cao, mẹ bầu cần lưu ý những vấn đề sau:
Sử dụng đúng liều lượng
Việc sử dụng thuốc sắt đúng liều lượng là vô cùng quan trọng để mẹ có được một thai kỳ khỏe mạnh. Theo đó, mẹ nên uống thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà sản xuất. Việc tự ý tăng hoặc giảm liều lượng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tương ứng như quá tải sắt hoặc thiếu máu thiếu sắt. Trong đó:
- Quá tải sắt: Có thể dẫn tới ngộ, suy gan, suy thận, tiểu đường thai kỳ… ☛ Xem ngay: Uống nhiều sắt khi mang thai có sao không?
- Thiếu máu thiếu sắt: Có thể khiến mẹ bị suy nhược, tăng nguy cơ sảy thai, tiền sản giật, sinh non… trẻ sinh ra cũng dễ bị thiếu máu, nhẹ cân và dễ mắc các bệnh sơ sinh.
Kết hợp chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng khoa học
Để việc bổ sung sắt đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ cũng nên xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh, kết hợp bổ sung dinh dưỡng hợp lý để nâng cao sức khỏe và cải thiện khả năng hấp thu của cơ thể.
Chế độ sinh hoạt:
- Cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, tránh làm việc quá sức
- Ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày, hạn chế thức khuya
- Tăng cường tập luyện nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng.
Chế độ dinh dưỡng:
- Ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng
- Tăng cường ăn các thực phẩm giàu sắt, vitamin B12 và acid folic
- Tích cực bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, quýt, dâu tây…
- Ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, hạn chế táo bón
☛ Đọc thêm: Tổng hợp đồ ăn bổ sung sắt cho bà bầu
Một vài lưu ý khác
Khi sử dụng thuốc sắt mẹ cũng cần lưu ý:
- Không sử dụng thuốc sắt cho người bị thừa sắt hoặc mẫn cảm với bất cứ thành phần nào có trong sản phẩm.
- Để đảm bảo tác dụng tối đa của thuốc sắt, nên tránh uống cùng lúc với canxi hoặc cà phê, rượu, bia, trà hoặc sữa, vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của thuốc.
- Tránh uống thuốc sắt cùng lúc với thuốc kháng sinh, kháng histamin và các thuốc kháng acid dạ dày, vì chúng có thể làm giảm hiệu quả hấp thu sắt. Nếu phải sử dụng các loại thuốc này, mẹ nên sử dụng cách thời điểm uống sắt khoảng 2 giờ để đảm bảo tác dụng của chúng và cả thuốc sắt.
- Trong thời gian sử dụng thuốc sắt, nếu có các biểu hiện bất thường hoặc bị kích ứng, cần ngừng uống và thông báo cho bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, xử lý kịp thời.
- Chú ý thăm khám định kỳ, tái khám đúng lịch hẹn để được bác sĩ thăm khám và điều chỉnh lượng thuốc sắt phù hợp theo từng giai đoạn thai kỳ và tình trạng sức khỏe.
Nếu mẹ vẫn chưa tìm được cho mình một loại thuốc sắt phù hợp hoặc mẹ muốn sử dụng sắt nước nhưng lại e ngại về mùi tanh kim loại thì đừng bỏ qua Fogyma – thuốc sắt nước hữu cơ hàng đầu tại Việt Nam.
Fogyma – sắt nước siêu hấp thu, thơm ngon, dễ uống
Fogyma là thuốc sắt nước chuyên dùng trong điều trị và phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt. Sản phẩm được sản xuất bằng công nghệ BFS hiện đại bậc nhất châu Âu, đảm bảo vô trùng và đặc biệt an toàn cho người sử dụng.
Với nguyên liệu nhập khẩu từ Italia và thành phần chính là sắt nguyên tố dưới dạng phức hợp sắt (III) hydroxyd polymaltose (IPC), Fogyma là “cứu tinh” cho những mẹ bầu cần bổ sung và bù đắp lượng sắt thiếu hụt nhanh chóng, hiệu quả.
Điều đặc biệt ở Fogyma chính là khả năng hấp thu nhanh nhờ cấu trúc tương tự Ferritin của IPC cùng cơ chế hấp thu chủ động. Ngoài ra, IPC có cấu trúc ổn định, không bị ion hóa nên ít gây tác dụng phụ hơn so với các chế phẩm chứa muối sắt (II) thông thường.
Thuốc sắt Fogyma có vị ngọt, hương thơm dễ uống, không gây cảm giác buồn nôn khi sử dụng. Sản phẩm cũng không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết do sử dụng đường điều vị, không sinh năng lượng và không gây tiểu đường thai kỳ.
Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN
BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)
Lời kết:
“Bà bầu nên uống thuốc dạng nước hay viên?” sẽ phụ thuộc vào yêu cầu thực tế khi sử dụng. Một loại thuốc sắt tốt, là thuốc phù hợp với sức khỏe và nhu cầu của mẹ. Hơn hết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có được lựa chọn thích hợp nhất.
