Bổ sung sắt cho trẻ trong bao lâu? Liều lượng ra sao?

Chào mẹ!

Cảm ơn mẹ đã tin tưởng và gửi câu hỏi về form tư vấn của chúng tôi. Với thắc mắc này, chuyên gia sức khỏe của FOGYMA giải đáp như sau:

Bổ sung sắt cho bé bao lâu thì ngưng?

Bổ sung sắt cho trẻ, đặc biệt là trẻ 6 tháng cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian để đảm bảo an toàn cũng như đạt được hiệu quả tốt nhất. Vì vậy, trước khi bổ sung sắt cho bé, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ, người có chuyên môn. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo những thông tin dựa trên những nghiên cứu sau đây:

Theo sách "Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam" của Bộ Y tế phát hành, thời gian bổ sung sắt cho trẻ nhỏ có thể chia thành nhiều đợt trong năm, mỗi đợt kéo dài từ 2 - 3 tháng. Tuy nhiên, liều lượng cũng như thời gian cụ thể phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau như cân nặng của trẻ, chế độ dinh dưỡng hàng ngày và tình trạng sức khỏe của bé.

Bác sĩ Lê Bạch Mai, Giám đốc Y khoa miền Bắc khuyến cáo: “Trong mọi trường hợp, bố mẹ KHÔNG nên tự ý bổ sung một lượng lớn sắt cho bé trong một khoảng thời gian liên tục hơn 6 tháng mà không kiểm tra với bác sĩ của bé”

☛ Tham khảo thêm tại: Hướng dẫn chăm sóc trẻ thiếu máu thiếu sắt từ chuyên gia

Bổ sung sắt cho bé từ khi nào?

Đối với trẻ sinh non

Hầu hết lượng sắt dự trữ mà trẻ nhận được từ 3 tháng cuối của thai kỳ. Trẻ sinh non khiến quá trình dự trữ sắt bị gián đoạn, lượng sắt dự trữ sau sinh rất thấp. Bên cạnh đó, tốc độ tăng trưởng nhanh nên lượng sắt dự trữ sớm cạn kiệt. Vì vậy, trẻ thuộc nhóm đối tượng này cần được quan tâm và bổ sung sắt ngay từ rất sớm khi bé 2 tuần cho tới khi bé 12 tháng. Nếu bé ở độ tuổi bú mẹ, mẹ nên bổ sung thêm sữa tăng cường vi chất sắt.

Đối với trẻ sinh đủ tháng

Mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ bắt đầu từ 4 tháng tuổi cho tới khi con ăn nhiều hơn 2 khẩu phần ăn mỗi ngày. Trong giai đoạn bú mẹ, mẹ nên cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, thêm vào các sản phẩm bột có lợi cung cấp đủ lượng sắt cho bé. Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo với các thực phẩm giàu sắt cho bé.

Tóm lại, trong thư gửi về chuyên mục sức khỏe, mẹ không nêu rõ bé nhà mình sinh thiếu tháng hay đủ tháng, tình trạng sức khỏe cụ thể như thế nào nên chúng tôi chưa thể giải đáp chính xác thời gian bổ sung sắt cho bé. Do đó, để đảm bảo cân bằng lượng sắt trong cơ thể trẻ, mẹ có thể gửi thêm thông tin cụ thể về sức khỏe của bé để chúng tôi tư vấn chi tiết hơn. Hoặc cha mẹ tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc bổ sung sắt cho trẻ.

☛ Tham khảo thêm tại: Một năm bổ sung sắt cho bé mấy lần?

Liều lượng bổ sung sắt cho trẻ

Phần tiếp theo, chúng tôi hướng dẫn về liều bổ sung sắt theo từng độ tuổi giúp mẹ bổ sung sắt cho con chuẩn liều nhất.

1. Đối với trẻ sinh thiếu tháng

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, mẹ có biện pháp bổ sung sắt cho trẻ với liều như sau:

• Trẻ sinh non bú mẹ hoàn toàn: 2mg/kg/ngày
• Trẻ sinh non dùng sữa công thức giàu sắt: 1mg/kg/ngày
• Thời gian bổ sung: Từ tháng đầu tiên tới khi trẻ được 12 tháng tuổi.

2. Trẻ sơ sinh nhẹ cân

Ngoài trẻ sinh non, những bé sinh nhẹ cân với cân nặng dưới 2,5kg cũng có nguy cơ cao thiếu sắt. Theo Hiệp hội Nhi khoa Canada hướng dẫn liều bổ sung cho trẻ sinh nhẹ cân cụ thể như sau:

• Trẻ sinh trên 1000g: Bổ sung sắt thông qua đường uống với liều lượng 2 - 3mg/kg/ngày hoặc dùng sữa công thức giàu sắt cho trẻ (sữa có hàm lượng sắt 12mg/L).
• Cân nặng khi sinh dưới 1000g: Liều sắt từ 3 - 4mg/kg/ngày.
• Thời gian uống sắt từ tuần tuổi thứ 6 - 8 cho tới khi con được 12 tháng tuổi.

3. Liều bổ sung sắt dự phòng cho trẻ

Khi trẻ tới tháng thứ 4, lượng sắt dự trữ trẻ nhận được dần cạn kiệt. Nguồn cung cấp sắt lúc này chủ yếu từ sữa mẹ. Nhưng sắt trong sữa mẹ có hàm lượng thấp, chỉ 0,35mg, không đủ đáp ứng cho nhu cầu phát triển của bé. Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ từ 4 tháng tuổi nên được bổ sung sắt dự phòng với liều 1mg/kg/ngày. Thông thường, thời gian bổ sung dự phòng kéo dài từ 2 - 3 tháng

4. Liều bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu thiếu sắt

Thiếu máu ở trẻ em dưới 6 tuổi được xác định khi chỉ số hemoglobin dưới 110g/l. Bé cũng được thực hiện một số xét nghiệm khác để chẩn đoán xác định thiếu máu do thiếu sắt như sắt huyết thanh, độ bão hoà transferrin, ferritin… Hoặc dựa vào các dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt như da xanh xao, niêm mạc mắt nhợt, bàn tay bàn chân trắng, ăn uống kém, hay quấy khóc...

Tùy thuộc vào mức độ thiếu máu thiếu sắt mà liều bổ sung sắt cho trẻ khoảng 3 - 6mg/kg/ngày.

Thông thường, các dấu hiệu thiếu sắt sẽ cải thiện sau 4 tuần sau khi uống sắt bổ sung. Tuy nhiên, mẹ cần cho bé uống sắt trong ít nhất 3 tháng liên tục nhằm tăng lượng sắt dữ trữ trong cơ thể.

☛ Tham khảo thêm: Hướng dẫn về cách bổ sung sắt cho bé

Mẹ theo dõi liều lượng bổ sung sắt cho trẻ theo từng độ tuổi theo bảng dưới đây:

Bên cạnh đó, em bé 6 tháng tuổi đã bước vào giai đoạn ăn dặm, bên canh bổ sung sắt mẹ cũng nên tăng cường dinh dưỡng thông qua chế độ ăn dặm giàu sắt. Nhóm thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, trứng, rau cải màu xanh đậm...

☛ Tìm hiểu chi tiết: Nên cho trẻ thiếu sắt ăn gì, uống gì?