[Giải đáp]Uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?

Chào Phương Hoa, cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc của mình về cho Fogyma.vn. Về việc "uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?" chúng tôi xin giải đáp chi tiết thắc mắc của bạn ngay dưới đây.

Prenatal có tác dụng gì?

Prenatal là tên gọi phổ biến của nhiều sản phẩm bổ sung chăm sóc sức khỏe mẹ và bé trong thai kỳ. Các sản phẩm này thường chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất như vitamin A, C, D, canxi, sắt, acid folic, omega-3, DHA... nên còn được gọi là vitamin tổng hợp cho bà bầu và được nhiều mẹ lựa chọn sử dụng.

Một số tác dụng điển hình của Prenatal gồm:

• Hỗ trợ thai nhi phát triển: Prenatal có chứa nhiều vitamin khoáng chất, giúp cung cấp dưỡng chất cho thai nhi phát triển toàn diện hơn. Đặc biệt acid folic sẽ giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
• Hạn chế rủi ro sức khỏe của mẹ: Các vitamin và khoáng chất trong Prenatal có thể giúp mẹ làm giảm nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe liên quan đến tình trạng thiếu hụt dưỡng chất như thiếu máu, đau mỏi xương khớp, mệt mỏi, suy nhược... ☛ Tìm hiểu thêm: Tình trạng thiếu máu khi mang thai
• Cải thiện sức khỏe tim mạch: Thành phần omega-3 và các acid béo có lợi trong Prenatal sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cho mẹ và bé, đem lại cho mẹ một thai kỳ khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, một số sản phẩm Prenatal cũng có chứa các thành phần có khả năng cả thiện tâm trạng, giúp mẹ giảm bớt căng thẳng, cảm thấy thoải mái hơn trong thời gian mang thai.

Bà bầu uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?

Sắt và canxi là những khoáng chất quan trọng, đặc biệt cần thiết với chị em trong giai đoạn mang thai. Cụ thể:

Vai trò của sắt:

Sắt có khả năng tham gia trực tiếp vào quá trình sản xuất hồng cầu. Khi mang thai, thể tích máu của mẹ có thể tăng đến 50% để đáp ứng quá trình phát triển của thai nhi. Do đó, nếu không được cung cấp đủ lượng sắt cần thiết, mẹ sẽ rất dễ bị thiếu máu. Điều này khiến quá trình vận chuyển dưỡng chất và oxy từ mẹ sang bào thai bị giảm sút, làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai.

Đặc biệt, thiếu sắt cũng làm tăng nguy cơ tiền sản giật, nhiễm khuẩn và băng huyết sau sinh. Đồng thời trẻ bị thiếu máu cũng dễ bị ảnh hưởng thể chất và trí não về sau.

Vai trò của canxi:

Canxi rất cần thiết với cấu trúc xương. Trong thai kỳ, lượng canxi mẹ bổ sung hàng ngày sẽ được sử dụng cho sự hình thành, phát triển xương, mầm răng và hộp sọ của thai nhi.

Khi canxi được cung cấp không đủ để đáp ứng nhu cầu, bào thai sẽ nhận canxi từ chính xương của người mẹ. Điều này làm mẹ đối diện với các vấn đề như loãng xương, đau nhức xương khớp, tê mỏi chân... Ngoài ra, thiếu hụt canxi cũng có thể khiến xương của thai nhi còi cọc, chậm lớn, thậm chí gây dị dạng xương.

Thực tế, trong sản phẩm prenatal đều có chứa một lượng sắt và canxi nhất định. Hàm lượng cụ thể sẽ khác nhau tùy từng sản phẩm. Do đó, ngoài việc sử dụng prenatal, nếu mẹ có thể cung cấp đầy đủ sắt và canxi cho cơ thể qua chế độ ăn hàng ngày thì không cần sử dụng thêm các chế phẩm bổ sung sắt và canxi.

Tuy nhiên, càng về những tháng cuối thai kỳ thì nhu cầu sắt và canxi của mẹ sẽ càng tăng cao nên sẽ rất khó để đáp ứng đủ nếu chỉ bổ sung đơn thuần với chế độ ăn và viên uống tổng hợp. Hơn nữa, không phải tất cả khoáng chất được đưa vào cơ thể đều được hấp thụ hoàn toàn. Do đó, uống thêm sắt và canxi là việc cần thiết trong nhiều trường hợp.

☛ Tham khảo: Bà bầu nên uống sắt, canxi vào tháng thứ mấy?

Để đảm bảo an toàn, hiệu quả trong việc bổ sung các khoáng chất này, Phương Hoa có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để nắm được liều lượng phù hợp nhất với tình trạng của bản thân.

☛ Xem thêm: Nhu cầu sắt và canxi 3 tháng cuối thai kỳ

Uống prenatal cùng lúc với sắt và canxi được không?

Mẹ không nên uống sắt và canxi cùng lúc với prenatal. Canxi có thể tương tác với sắt, cản trở việc hấp thụ sắt của cơ thể. Trong khi đó, trong thành phần viên uống tổng hợp prenatal cũng chứa sắt và canxi, việc sử dụng các sản phẩm bổ sung này đồng thời cùng lúc sẽ làm tăng tương tác giữa các chất, làm giảm hiệu quả sản phẩm.

Trường hợp cần bổ sung thêm cả sắt và canxi, mẹ nên chia thời gian uống hợp lý trong ngày. Cần lưu ý uống canxi cách thời điểm uống sắt khoảng 2 tiếng.

Ví dụ, nếu mẹ uống prenatal cùng bữa ăn sáng thì có thể uống sắt sau khi ăn sáng 1 - 2 giờ và uống canxi vào buổi trưa. Không nên uống sắt và canxi sau 14 giờ, đặc biệt là buổi tối. Tránh tình trạng các khoáng chất này không được tiêu hóa hết, lắng đọng ở dạ dày và ruột, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Hướng dẫn uống sắt canxi và vitamin tổng hợp chuẩn

Fogyma - Sắt nước siêu hấp thu cho mẹ bầu

Nếu Phương Hoa muốn tìm sản phẩm bổ sung sắt an toàn, có khả năng hấp thu nhanh chóng thì có thể tham khảo Fogyma.

Fogyma là thuốc sắt nước siêu hấp thu, được các chuyên gia đầu ngành tại các bệnh viện lớn, viện sản khuyên dùng. Sản phẩm đặc biệt hiệu quả trong việc phòng ngừa, điều trị thiếu máu do thiếu sắt.

Sắt nước Fogyma được sản xuất từ 100% nguyên liệu nhập khẩu Italia, đạt chuẩn chất lượng cao. Trong đó, thành phần chính là nguyên tố sắt (III) hydroxyd polymaltose (IPC) với cấu trúc tương tự Ferritin, mang lại khả năng hấp thu nhanh nhờ cơ chế chủ động và đặc biệt an toàn, không gây kích ứng đường tiêu hóa.

Khác với các thuốc sắt thông thường, Fogyma không gây nóng trong, táo bón. Hơn nữa, sản phẩm còn có vị ngọt, hương thơm dễ uống, không gây cảm giác buồn nôn cho mẹ bầu khi sử dụng.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

☛  Tham khảo thêm: Top thực phẩm giàu sắt và canxi cho bà bầu

Trên đây Fogyma.vn đã giải đáp thắc mắc "Uống prenatal có cần uống thêm sắt và canxi không?". Hy vọng những thông tin này hữu ích với Phương Hoa. Để biết chính xác lượng sắt và canxi cần bổ sung mỗi ngày, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Chúc Phương Hoa có một thai kỳ thật khỏe mạnh!