Bổ sung sắt cho bé từ mấy tháng tuổi?

Chào bạn Vân!

Câu hỏi của bạn cũng là thắc mắc của rất nhiều mẹ bỉm trong hành trình nuôi con nhỏ. Chuyên gia FOGYMA sẽ giải đáp chi tiết ngay sau đây để các mẹ có thêm kiến thức trong hành trình nuôi con nhỏ nhé.

Bổ sung sắt cho trẻ từ tháng thứ mấy?

Theo các chuyên gia, bổ sung sắt cho trẻ là điều rất cần thiết. Sắt là dưỡng chất thiết yếu đối với sự tăng trưởng, phát triển của trẻ. Nếu không được bổ sung đủ sắt, trẻ nguy cơ cao thiếu sắt, gây biếng ăn, chậm phát triển, chậm tăng cân, khó tập trung và thường xuyên ốm vặt, đặc biệt ở những trẻ sinh non, sinh thiếu tháng, nhẹ cân.

Tuy nhiên, trong thư gửi về bạn chưa nói rõ về tình trạng bé sinh đủ tháng hay sinh non, có cân nặng đạt chuẩn hay nhẹ cân. Trong khi đó, tùy thuộc vào tình trạng của bé sau sinh của con mà thời điểm bắt đầu bổ sung sắt cũng sẽ khác nhau. Cụ thể như sau:

- Đối với trẻ sinh non, sinh nhẹ cân hoặc mẹ không uống đủ sắt trong thai kỳ

Trẻ thuộc nhóm đối tượng này sẽ không đủ lượng sắt dự trữ sau sinh. Trong khi đó, tốc độ tăng trưởng của trẻ sinh non, sinh nhẹ cân lại rất nhanh khiến cho lượng sắt dự trữ trong thai kỳ vốn ít ỏi lại càng nhanh chóng cạn kiệt. Do đó, sau sinh trẻ có nguy cơ thiếu sắt rất cao, nếu không được bổ sung sắt gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của bé.

Nếu bé thuộc nhóm trẻ này mẹ cần bổ sung sắt cho con ngay từ tháng đầu tiên sau sinh cho tới tháng thứ 12. Liều lượng cụ thể như sau:

• Trẻ sinh non: Liều lượng 2mg/ sắt/ kg/ ngày/ nếu trẻ bú mẹ và 1mg/kg//ngày/ nếu trẻ dùng sữa công thức.
• Trẻ sinh nhẹ cân: Nếu cân nặng của trẻ từ 1 – 2.5kg cần bổ sung 2 – 3mg/kg/ngày. Trường hợp cân nặng của trẻ dưới 1 kg cần bổ sung sắt 3 – 4mg/kg/ngày.

- Đối với trẻ sinh đủ tháng

Ở trẻ sinh đủ tháng, lượng sắt dự trữ trong suốt thai kỳ đủ cung cấp cho bé trong 3 tháng đầu sau sinh. Đến tháng thứ 4, lượng sắt dự trữ dần cạn kiệt, bé lại chưa ăn dặm nên nguồn sắt nhận được chủ yếu từ sữa mẹ. Tuy nhiên, lượng sắt trong sữa mẹ khá thấp, chỉ chiếm 0,35mg/lít.

Vì vậy, bé cần được bổ sung sắt dự phòng từ tháng thứ 4 sau sinh cho tới khi bé ăn được 2 bữa ăn dặm giàu sắt/ngày (thường tới tháng thứ 6, 7). Liều lượng sắt bổ sung 1mg sắt/kg cân nặng mỗi ngày.

Nếu đang cho con bú, mẹ có thể bổ sung các sản phẩm sữa công thức để cung cấp đầy đủ lượng sắt. Khi bé bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ nên thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho con để đảm bảo giàu sắt bao gồm thịt xay nhuyễn, ngũ cốc...

☛ Tham khảo thêm tại: "Bỏ túi" mẹo bổ sung sắt cho trẻ 4 - 5 - 6 tháng tuổi

- Đối với trẻ có dấu hiệu thiếu sắt

Các biểu hiện thiếu sắt ở trẻ mẹ nên biết như mệt mỏi, da xanh xao, lòng bàn tay bàn chân nhợt nhạt, biếng ăn, hay quấy khóc, dễ bị ốm vặt...

Những bé có dấu hiệu thiếu sắt, cha mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ để kiểm tra cụ thể. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh mà bác sĩ tư vấn liều lượng và thời gian điều trị cụ thể. Thông thường, trẻ sơ sinh da xanh xao hay ốm vặt: Liều sắt bổ sung khoảng 3 – 6mg/kg/ngày, thời gian từ 3 – 6 tháng tùy thể trạng của từng bé.

Hướng dẫn bổ sung sắt cho bé

Cha mẹ cần cẩn trọng khi bổ sung sắt cho trẻ, nếu thiếu hoặc thừa đều gây nguy hiểm tới sức khỏe của trẻ. Sau đây là một số lưu ý khi bổ sung sắt cho bé nhằm đạt hiệu quả cao:

Uống sắt đúng thời điểm

Khi cho trẻ uống sắt, mẹ nên cho bé uống đúng thời điểm để cơ thể hấp thu sắt được tốt nhất. Mẹ nên cho bé uống sắt trước bữa sáng khoảng 30 phút, khi bụng đói nhằm bổ sung sắt cho các hoạt động hàng ngày của con. Nếu con dễ bị đau bụng, buồn nôn khi uống sắt, cha mẹ nên cho con uống sau ăn với liều lượng thấp để bé tập quen dần.

Uống sắt đúng liều lượng và liệu trình

Cha mẹ cần cho bé uống sắt theo đúng liều lượng và thời gian mà bác sĩ đã chỉ định. Không được tự ý thêm hoặc bớt liều lượng, đều gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Thông thường, trẻ uống sắt trong thời gian khoảng 3 tháng. Sau đó, mẹ đưa bé đi kiểm tra sức khỏe để nhận được chỉ định chính xác từ bác sĩ chuyên môn.

Trong mọi trường hợp, cha mẹ không được tự ý bổ sung sắt cho con với lượng sắt lớn liên tục hơn 6 tháng mà không có chỉ định từ bác sĩ. Bổ sung sắt quá liều có thể gây ngộ độc sắt ở trẻ với biểu hiện đi ngoài, mất nước, sốt, nôn ói...

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bổ sung sắt cho bé trong bao lâu? Liều lượng ra sao?

Cung cấp thực phẩm giàu sắt

Khi bé bước vào độ tuổi ăn dặm, mẹ nên xây dựng thực đơn ăn uống giàu sắt với các thực phẩm như thịt đỏ, thịt nạc, trứng, hải sản, ngũ cốc, các loại đậu và hạt, rau xanh lá, các loại trái cây... để phòng ngừa thiếu sắt cho bé.

Bổ sung vitamin C

Bổ sung vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Mẹ hãy cho bé uống sắt kèm các đồ uống, thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, dâu tây, bông cải xanh, cà chua, ớt chuông...

Tránh nhóm thực phẩm giảm hấp thu sắt

Khi uống sắt, mẹ cần tránh sử dụng cùng thời điểm với nhóm thực phẩm kiêng kị. Một số loại thực phẩm làm giảm hấp thu sắt như thực phẩm giàu canxi và phốt pho, thực phẩm chứa tannin, caffein...

Lựa chọn loại sắt an toàn, dễ hấp thu cho bé

Để bổ sung đủ sắt cho con, lựa chọn loại sắt an toàn và hiệu quả cho bé là điều rất quan trọng. Lựa chọn loại sắt nước hữu cơ giúp trẻ hấp thu nhanh và hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ nhiều như sắt vô cơ.

Một trong những sản phẩm sắt nước hữu cơ được nhiều chuyên gia khuyên dùng là sắt nước hữu cơ FOGYMA. Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần dược phẩm CPC1 HÀ NỘI, với thành phần là dạng phức hợp sắt (III) hydroxyd polymaltose (IPC).

Đây là phức hợp sắt hữu cơ giúp làm tăng nhanh trị số hemoglobin hơn so với các muối sắt thông thường. Đặc biệt, IPC còn có độ an toàn cao và không có ion sắt tự do, nhờ đó mà nó ít kích ứng với dạ dày hơn, hạn chế tối đa các tác dụng phụ do uống sắt gây ra. Hương vị trái cây thơm ngon giúp bé thích thú mỗi khi sử dụng.

Hiện nay, có hàng triệu mẹ Việt lựa chọn sử dụng sắt nước hữu cơ FOGYMA để bổ sung sắt cho con yêu. Sản phẩm được rất nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên dùng bổ sung sắt cho trẻ.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)