Thiếu máu khi mang thai: 10 dấu hiệu nhận biết sớm

Thiếu máu khi mang thai là tình trạng khá phổ biến. Tuy nhiên, còn không ít người chủ quan hoặc không biết mình bị thiếu máu, dẫn đến lơ là trong điều trị, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Trong nội dung dưới đây fogyma sẽ chia sẻ những dấu hiệu thiếu máu khi mang thai để giúp chị em chủ động hơn trong việc phát hiện, điều trị sớm, từ đó có một thai kỳ khỏe mạnh hơn.

Hiểu nhanh về tình trạng thiếu máu khi mang thai

Thiếu máu khi mang thai xảy ra khi lượng hồng cầu trong máu thấp hơn so với bình thường hoặc do hồng cầu không chứa đủ hemoglobin – một loại protein giàu sắt, đảm nhận chức năng chính của hồng cầu. Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng này như thiếu sắt, thiếu acid folic và thiếu vitamin B12. Tuy nhiên phổ biến nhất là do cơ thể mẹ bị thiếu sắt. Ngoài ra hiện tượng thiếu máu cũng có thể xảy ra bởi các yếu tố nguy cơ như: mẹ có 2 lần mang thai liên tiếp gần nhau, mang đa thai, chế độ dinh dưỡng thiếu hụt dưỡng chất…

Thiếu máu, thiếu sắt khi mang thai không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng bào thai, nhẹ cân, ảnh hưởng trí não… Đặc biệt, hiện tượng này cũng làm tăng nguy cơ phát sinh các biến chứng sản khoa như tiền sản giật, sinh non, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản…

☛ Đọc thêm: Tại sao bà bầu cần bổ sung sắt?

10 dấu hiệu thiếu máu ở bà bầu

Khi bị thiếu máu, thiếu sắt, mẹ bầu có thể gặp phải các dấu hiệu dưới đây:

Đau đầu, chóng mặt

Thiếu máu, thiếu sắt khi mang thai sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu và oxy đến não, gây chóng mặt. Điều này cũng sẽ tạo áp lực lên các mạch máu trong não, khiến mẹ bị đau đầu. Những cơn đau này có thể xuất hiện từ nhẹ đến nặng, kèm theo tình trạng choáng váng, hoa mắt, chóng mặt, đặc biệt là khi thay đổi tư thế đột ngột (ngồi xuống, đứng lên nhanh chóng) hoặc khi vận động thể chất.

Khó thở

Hiện tượng thiếu máu khiến phổi phải hoạt động nhiều hơn để cung cấp thêm máu giàu oxy cho cơ thể. Lúc này phổi sẽ phải chịu thêm nhiều áp lực, gây cảm giác khó thở.

Trường hợp mẹ bầu bị khó thở mà không liên quan đến các yếu tố bệnh lý như viêm phổi, hen suyễn… thì rất có khả năng là do thiếu máu. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên hoặc kéo dài, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám, xử lý kịp thời và đúng cách.

Da nhợt nhạt, xanh xao

Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất ở mẹ bầu thiếu máu, thiếu sắt. Thông thường, khi bị thiếu máu, cơ thể sẽ ưu tiên việc lưu thông máu đến những vị trí quan trọng như tim và não. Điều này khiến lượng máu lưu thông dưới da giảm đi đáng kể, dẫn đến hiện tượng da nhợt nhạt, xanh xao, môi khô, nứt nẻ.

Nếu bị thiếu máu nghiêm trọng, làn da của mẹ còn có thể chuyển sang tái nhợt hoặc xám. Với trường hợp này, mẹ cần đến gặp bác sĩ để thăm khám, điều trị càng sớm càng tốt.

Tóc gãy rụng

Khi cơ thể bị thiếu máu, thiếu sắt, lượng máu lưu thông đến da đầu buộc phải giảm đi để ưu tiên cho các cơ quan trọng yếu khác. Lúc này, nang tóc sẽ không nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, khiến chân tóc suy yếu, dễ bị tổn thương. Cùng với đó, tóc không được nuôi dưỡng cũng trở nên khô yếu, mất đi độ bóng tự nhiên, dễ gãy rụng và bạc màu.

Móng tay chân bị khô, dễ gãy

Bất kỳ bộ phận nào của cơ thể cũng cần có oxy để hoạt động, bao gồm cả móng tay và móng chân. Theo đó, nếu móng không nhận đủ lượng oxy cần thiết từ máu, chúng sẽ giảm khả năng tạo các tế bào mới, mất dần độ chắc khỏe. Lâu dần móng sẽ trở nên khô, giòn, dễ gãy nứt.

Suy nhược cơ thể

Thiếu máu, thiếu sắt cũng có thể làm cho mẹ bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, ngay cả khi ít vận động và đã ngủ đủ giấc.

Theo chuyên gia, thiếu máu, thiếu sắt khiến các cơ quan trong cơ thể không được cung cấp đủ lượng oxy cần thiết, đồng thời gặp khó khăn trong việc vận chuyển, chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng. Điều này khiến cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất, mệt mỏi và suy nhược.

Rối loạn nhịp tim

Tình trạng thiếu máu, thiếu sắt khiến cơ thể mẹ bầu bị thiếu oxy, tim sẽ phải hoạt động hết mức để đưa máu lưu thông khắp các mạch máu với tốc độ nhanh hơn, nhằm đảm bảo hemoglobin đến được các cơ quan cần thiết trong cơ thể.

Khi tim phải hoạt động gắng sức, mẹ sẽ cảm thấy nhịp tim không đều, nhanh chậm thất thường ngay cả khi đang nghỉ ngơi, kèm theo đó là cảm giác mệt mỏi.

Đau tức ngực

Như đã nói ở trên, khi mẹ bầu bị thiếu máu thiếu sắt, tim sẽ không được cung cấp đủ oxy, đồng thời sẽ phải hoạt động nhiều hơn để đưa máu đi khắp cơ thể. Trường hợp thiếu máu nghiêm trọng tim sẽ thường xuyên phải hoạt động quá sức, gây đau tức ngực. Đây cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, đuối sức và cần được nghỉ ngơi nhiều hơn khi vận động.

Tay chân lạnh

Thiếu máu, thiếu sắt khiến cơ thể mẹ gặp phải các vấn đề về lưu thông máu. Để bảo vệ các cơ quan trong cơ thể, não bộ sẽ nhận biết đâu là khu vực cần nhiều máu nhất và đưa máu nhiều oxy đến các vị trí này. Dẫn đến việc các phần ngoại vi như tay, chân sẽ có lượng máu lưu thông kém hơn và bị lạnh.

Thèm ăn những thứ kỳ lạ

Một số mẹ bầu thiếu máu, thiếu sắt cũng gặp phải tình trạng thèm ăn những thứ không phải đồ ăn như giấy, phấn viết bảng, tóc, gỗ… Biểu hiện này được gọi là hội chứng pica, có liên quan đến việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Theo các nghiên cứu, nếu mẹ được bổ sung sắt đầy đủ, tình trạng này có thể thuyên giảm.

Có dấu hiệu thiếu máu khi mang thai phải làm sao?

Để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi, khi có các dấu hiệu thiếu máu khi mang thai mẹ cần:

Thăm khám

Thăm khám chính là cách tốt nhất để xác định chính xác tình trạng và mức độ thiếu máu thiếu sắt. Qua đó bác sĩ cũng tư vấn giúp mẹ phương pháp điều trị hiệu quả, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Tình trạng thiếu máu khi mang thai sẽ được xác định dựa vào kết quả xét nghiệm số lượng hồng cầu, hematocrit và hemoglobin có trong máu. Mẹ sẽ được chẩn đoán là thiếu máu khi mang thai nếu chỉ số Hb < 12g/dL, Hct < 37% hoặc RBC < 4 triệu/μL.

☛ Xem thêm: Điều cần biết về chỉ số sắt trong máu bà bầu 

Bổ sung sắt theo chỉ định

Sau khi mẹ bầu được chẩn đoán xác định thiếu máu khi mang thai do thiếu sắt, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thuốc sắt. Mẹ cần tuân thủ dùng thuốc theo đúng liều lượng được hướng dẫn, tuyệt đối không lạm dụng thuốc. Đồng thời hãy tái khám định kỳ theo lịch hẹn để được điều chỉnh lượng sắt phù hợp.

Lưu ý: Trong thời gian dùng thuốc sắt, nếu có dấu hiệu bất thường mẹ cần ngừng uống ngay và báo cho bác sĩ hoặc đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, xử lý kịp thời, đúng cách.

Tăng cường ăn các thực phẩm giàu sắt

Mẹ bầu cũng có thể tăng cường bổ sung sắt cho cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày với các thực phẩm giàu sắt như:

• Thịt đỏ: thịt bò, thịt dê, thịt cừu, thịt trâu…
• Cá: cá ngừ, cá hồi…
• Động vật có vỏ: trai, sò, hàu, ốc…
• Các loại đậu: đậu hà lan, đậu lăng, đậu nành, đậu đen…
• Rau xanh: bông cải xanh, rau chân vịt, cải xoăn…

Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, ớt chuông… để giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả hơn. Đồng thời tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng chống lại bệnh tật.

☛ Tìm hiểu chi tiết: 11 “siêu thực phẩm” bổ sung sắt cho bà bầu

Fogyma – giải pháp chuyên biệt trị thiếu máu thiếu sắt

Trong các thuốc sắt thường được sử dụng trong thai kỳ, thuốc sắt nước Fogyma là sản phẩm được nhiều bác sĩ sản khoa tại các bệnh viện tuyến đầu khuyên dùng cho phụ nữ có thai để phòng ngừa và điều trị thiếu máu, thiếu sắt.

Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến BFS, hiện đại bậc nhất châu Âu, cùng 100% nguyên liệu nhập khẩu từ Italia, đem lại chất lượng hàng đầu. Với thành phần chính là sắt nguyên tố dưới dạng phức hợp sắt (III) hydroxyd polymaltose (IPC), có cấu trúc ổn định, không bị ion hóa, Fogyma có thể hạn chế tối đa tình trạng kích ứng tiêu hóa, không gây nóng trong, táo bón khi sử dụng.

Mặt khác, IPC trong Fogyma có cấu trúc và khả năng hoạt động tương tự như protein dự trữ sắt trong cơ thể – Ferritin nên có khả năng dung nạp cao, đem lại hiệu quả bổ sung sắt vượt trội.

Hiệu quả của Fogyma đã được chứng minh bởi hàng triệu mẹ bầu, mẹ nuôi con nhỏ. Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép, đảm bảo đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về an toàn – chất lượng khi lưu hành trên thị trường.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Lời kết:

Thiếu máu khi mang thai nếu không được phát hiện sớm và điều trị có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Vì vậy mẹ bầu không nên chủ quan, hãy thường xuyên theo dõi sức khỏe, chú ý thăm khám định kỳ và đi khám ngay khi có các dấu hiệu nghi ngờ thiếu máu.