Nhu cầu sắt cần thiết cho trẻ 4 tuổi

Sắt là vi chất quan trọng, đóng vai trò chính trong việc vận chuyển oxy, hỗ trợ phát triển não bộ và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh ở trẻ nhỏ. Việc bổ sung sắt đúng lượng giúp trẻ 4 tuổi phát triển toàn diện, tránh nguy cơ thiếu máu hay suy giảm sức đề kháng.

Lượng sắt khuyến nghị theo độ tuổi

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ em từ 4 tuổi cần bổ sung khoảng 10mg sắt mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu phát triển thể chất và trí não.

Tuy nhiên, nhu cầu sắt có thể thay đổi tùy vào từng trường hợp cụ thể:

• Trẻ sinh non hoặc nhẹ cân có thể cần lượng sắt cao hơn để bù đắp sự thiếu hụt từ giai đoạn sơ sinh.
• Trẻ biếng ăn, ăn chay hoặc có chế độ ăn thiếu thực phẩm giàu sắt cần được theo dõi và bổ sung sắt hợp lý.
• Trẻ vận động nhiều, tiêu hao năng lượng cao có thể cần nhiều sắt hơn để duy trì sức khỏe và sức bền.

Các yếu tố ảnh hưởng đến nhu cầu sắt ở trẻ

Nhu cầu sắt của trẻ 4 tuổi không chỉ phụ thuộc vào độ tuổi mà còn chịu tác động bởi nhiều yếu tố khác như:

• Chế độ ăn uống: Trẻ ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, cá, trứng sẽ ít có nguy cơ thiếu sắt hơn so với trẻ chỉ ăn rau củ hoặc thực phẩm chế biến sẵn.
• Khả năng hấp thu sắt: Một số trẻ có hệ tiêu hóa kém hoặc gặp vấn đề về đường ruột có thể hấp thu sắt kém hơn bình thường.
• Tình trạng sức khỏe: Trẻ mắc các bệnh lý mãn tính, nhiễm trùng kéo dài hoặc tiêu chảy thường xuyên có thể cần bổ sung sắt nhiều hơn để phục hồi sức khỏe.

Việc hiểu rõ nhu cầu sắt và các yếu tố ảnh hưởng sẽ giúp phụ huynh xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, giúp trẻ 4 tuổi phát triển khỏe mạnh và năng động.

Sắt cần thiết với tất cả mọi người nhưng đối với trẻ em ở giai đoạn 4 tuổi càng trở nên quan trọng. Vì đây là nhóm đối tượng dễ bị thiếu sắt do nhu cầu tăng cao. Theo số liệu điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia năm 2019 – 2020, trên cả nước cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt. Trong đó, tỷ lệ thiếu máu ở nhóm trẻ dưới 5 tuổi trên cả nước là 19,6%, tỷ lệ này cao nhất ở khu vực miền núi phía Bắc (23,4%) và Tây Nguyên (26,3%).

Cha mẹ cần chú trọng bổ sung đủ sắt cho bé mỗi ngày nhằm đảm bảo sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của bé. Tuy nhiên, cần bổ sung đúng và đủ lượng sắt cần thiết, bởi thừa sắt cũng gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe của trẻ.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bệnh án thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em – Giải đáp thắc mắc

Dấu hiệu cảnh báo bé 4 tuổi thiếu sắt

Trẻ 4 tuổi có nguy cơ thiếu sắt cao, bởi giai đoạn này trẻ tăng trưởng nhanh nên nhu cầu về sắt tăng cao nhưng lại không được bổ sung đủ. Những dấu hiệu sau đây giúp mẹ nhận diện bé thiếu sắt để có biện pháp bổ sung kịp thời.

• Da xanh xao, mệt mỏi, yếu ớt, niêm mạc tái nhất là lòng bàn tay, bàn chân, niêm mạc họng và kết mạc mắt.
• Biếng ăn, ngủ không ngon giấc, thường xuyên quấy khóc.
• Trẻ chậm chạp ít nói, không chịu chơi và hay buồn ngủ.
• Hay chóng mặt, hoa mắt, khi vận động thường thở gắng sức.
• Đau đầu, mất tập trung, ghi nhớ kém, hay cáu gắt.
• Cân nặng giảm, rối loạn tiêu hóa và còi cọc hơn so với bạn bè cùng trang lứa.
• Rụng tóc, móng tay móng chân khô và dễ gãy.
• Trẻ dễ ốm vặt, thường xuyên mắc bệnh viêm nhiễm như viêm đường hô hấp, viêm phế quản…
• Hội chứng chân không yên: Có cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và muốn cử động chân để giảm cảm giác khó chịu. Hiện tượng này tăng vào đêm khiến bé càng khó ngủ, quấy đêm.
• Hội chứng Pica: Bé thèm ăn những thứ không phải đồ ăn như pin, đất sét, bút chì…

Trẻ thiếu sắt khiến da xanh xao, cơ thể luôn mệt mỏi, chậm chạp.

Bổ sung sắt cho bé 4 tuổi như thế nào?

Về liều lượng:

Khi bổ sung sắt cho bé, điều quan trọng cần ghi nhớ chính là đủ liều lượng. Theo khuyến nghị của WHO, trẻ 4 tuổi cần 7mg/sắt mỗi ngày.

Về liệu trình:

Mẹ duy trì bổ sung sắt cho bé trong khoảng từ 2 – 3 tháng nhằm đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bé mà thời gian sử dụng sẽ có sự khác nhau. Tốt nhất mẹ hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ trước khi bổ sung thêm sắt cho bé nhằm tránh những sai lầm không mong muốn nhé.

☛ Tham khảo thêm tại: Một năm bổ sung sắt cho bé mấy lần?

Về thời điểm:

Buổi sáng là thời điểm mà cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất. Theo các nghiên cứu chỉ ra, sau một giấc ngủ dài hàm lượng canxi trong máu đang ở mức thấp nhất. Do đó, việc sử dụng sắt vào thời điểm này sẽ đạt hiệu quả tốt. Tránh dùng sắt vào buổi tối sẽ khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng, sắt lắng đọng lại gây táo bón hoặc nóng trong.

Bật mí những cách bổ sung sắt cho trẻ 4 tuổi

Chế độ ăn uống

Bé có thể nhận sắt thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Để đảm bảo đủ lượng sắt cho bé, mẹ hãy thêm nhóm thực phẩm giàu sắt vào thực đơn ăn uống cho bé nhé. Mẹ hãy xây dựng thực đơn đa dạng, hợp lý để bổ sung đủ sắt và các dưỡng chất cần thiết khác cho bé. Sau đây là những thực phẩm giàu sắt mẹ không nên bỏ qua.

1. Nhóm thực phẩm nguồn gốc động vật

• Thịt bò: Ngoài lượng protein cao, thịt bò còn chứa lượng sắt cao, gấp đôi so với thịt trắng. Trong 100g thịt bò sẽ cung cấp khoảng 5mg sắt.
• Gan, thận động vật: Gan và thận chứa nhiều sắt mà mẹ nhớ bổ sung vào thực đơn cho bé. Gan của các loài động vật như gà, lợn, bò đều có chứa lượng sắt heme cao, có tính khả dụng sinh học tốt nên cơ thể hấp thu tốt hơn so với sắt từ thực vật.
• Hải sản: Các loại tôm, sò, ngao, hàu, cá hồi, cá thu… đều chứa nhiều sắt nên có ích trong điều trị thiếu máu. Đặc biệt là các loại động vật có vỏ, ví dụ như 100g thịt trai sẽ chứa khoảng 15mg sắt. Bên cạnh đó, hải sản còn chứa nhiều vitamin B12, rất tốt cho người bị thiếu máu. Các loại cá như cá mòi, cá ngừ, cá trích mẹ cũng nên cho bé ăn 1 – 2 lần mỗi tuần nhé bởi đây là những thực phẩm giàu sắt nhất.
• Trứng: Lòng đỏ trứng là thực phẩm rất giàu sắt mà bé lại vô cùng yêu thích. Mẹ có thể chế biến đa dạng các món khác nhau như trứng luộc, trứng chiên hay kết hợp với các thực phẩm khác giúp bé thích mê

2. Nhóm thực phẩm nguồn gốc thực vật

• Bí ngô: Không chỉ giàu sắt mà bí ngô còn chứa nhiều dưỡng chất cho quá trình tạo máu như protein thực vật, carotene, vitamin, canxi, kẽm, phốt pho… Mẹ hãy chế biến món ngon từ bí ngô giúp bổ sung lượng sắt đáng kể cho bé yêu mau lớn.
• Rau lá xanh: Cải xoăn, bông cải xanh, rau chân vịt có chứa từ 2,5 – 6,4 mng sắt mỗi cốc nấu chín. Mẹ đừng quên nhóm thực phẩm này mỗi khi chuẩn bị thực đơn ăn uống cho bé nhé.
• Các loại đậu: Đậu lăng, đậu xanh hoặc đậu đỏ chứa trung bình 3mg sắt /100g. Mẹ có thể bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn cho bé, tuy nhiên chất sắt non-heme có trong nhóm thực phẩm này khó tiêu hóa nên kèm trợ thủ không thể thiếu là các thực phẩm giàu vitamin C.
• Các loại ngũ cốc: Đây là nguồn cung cấp sắt lý tưởng cho bé. Ngoài ra, những thực phẩm này còn mang đến nguồn năng lượng chính cho bữa ăn hàng ngày của bé yêu.

Mẹ có thể theo dõi bảng sau đây để nắm được hàm lượng sắt trong một số thực phẩm nhé.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Trẻ thiếu sắt nên ăn gì? 10+ thực phẩm giàu sắt cho bé chớ bỏ qua

Sử dụng sản phẩm bổ sung sắt

Lượng sắt từ bữa ăn của các gia đình Việt chỉ đáp ứng từ 30 – 50% nhu cầu sắt của bé. Vì vậy, để bổ sung đủ lượng sắt cần thiết mẹ có thể tăng cường sắt cho bé bằng các sản phẩm bổ sung. Để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho trẻ, mẹ có thể tham khảo các tiêu chí từ chuyên gia sau đây:

• Lựa chọn sản phẩm sắt hữu cơ: Mẹ hãy lựa chọn sản phẩm sắt nước hữu cơ vì khả năng hấp thụ tốt hơn nhiều lần so với sắt vô cơ. Sắt nước hữu cơ có tính an toàn cao hơn, giảm thiểu sự lắng đọng sắt trong cơ thể, mùi vị dễ uống và hạn chế các tác dụng phụ thường gặp khi uống sắt (táo bón, tiêu chảy, buồn nôn…).
• Sản phẩm dễ uống: Thông thường, sắt có vị tanh đặc trưng nên khiến bé khó chịu và buồn nôn khi uống. Do đó, mẹ hãy lựa chọn sản phẩm đã được bào chế làm giảm vị tanh, có hương vị thơm ngon giúp trẻ dễ uống hơn nhé.
• Phù hợp với độ tuổi: Trẻ 4 tuổi mẹ nên ưu tiên các loại sắt nước để giúp bé dễ uống, không bị hóc sặc. Mỗi độ tuổi liều lượng bổ sung sắt cũng sẽ khác nhau, mje cần bổ sung chuẩn liều giúp mang lại hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn cho bé.
• Không chứa đường lactose: Nhiều sản phẩm sắt nước có thêm đường lactose tạo vị ngọt giúp trẻ dễ uống. Tuy nhinee, loại đường này gây ra các tác dụng phụ như nôn trớ, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiểu ở những bé không dung nạp lactose. Vì vậy, mẹ hãy lựa chọn những sản phẩm không chứa loại đường này nhé.
• Được các chuyên gia khuyên dùng: Mẹ có thể tham khảo những sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng. Bởi họ có kinh nghiệm chuyên môn, các chuyên khoa nhi sẽ tư vấn cho mẹ sản phẩm an toàn và hiệu quả cho bé yêu của mình.

Một trong những sản phẩm sắt được nhiều chuyên gia sức khỏe, bác sĩ nhi khoa khuyên dùng là sắt nước hữu cơ FOGYMA.

FOGYMA được biết đến là sắt nước hữu cơ có thành phần an toàn, dễ hấp thu cho bé yêu. Với thành phần là sắt (III) Hydroxide Polymaltose (sắt nguyên tố 50mg – là phức hợp hữu cơ với vị dễ uống tỷ lệ hấp thu cao.

Bên cạnh đó, cấu trúc hữu cơ ở dạng ổn định nên sắt nước FOGYMA không gây tác dụng phụ thường thấy ở thuốc sắt (tiêu chảy, táo bón, buồn nôn…), không bị kích ứng đường tiêu hóa và không gây hại dạ dày nên mẹ yên tâm khi dùng cho bé.

Thuốc sắt nước hữu cơ FOGYMA ở dạng dung dịch, có mùi thơm dễ uống, không chứa đường tăng sinh năng lượng nên rất an toàn cho bé.

Nguồn nguyên liệu được nhập khẩu từ Ý, dây chuyền sản xuất hiện đại của nhà máy CPC1 Hà Nội với công nghệ BFS hiện đại nhất châu Âu nên sản phẩm có được sự tin tưởng của hàng triệu mẹ Việt.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm, vui lòng liên hệ với các dược sĩ của chúng tôi qua tổng đài 1900 545 518.

Lưu ý khi bổ sung sắt cho bé 4 tuổi

Để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh những sai lầm khi bổ sung sắt cho bé, mẹ hãy lưu ý một số điểm sau đây:

• Nên sử dụng sắt chung với vitamin C hoặc những thực phẩm giàu vitamin C để tăng cường hấp thu sắt.
• Đối với trường hợp trẻ bị kích ứng dạ dày do uống sắt khi đói, mẹ có thể sử dụng thuốc trong hoặc sau bữa ăn. Hãy khởi đầu bằng liều thấp, sau đó tăng dần lên.
• Một số thức ăn có thể làm giảm hấp thu sắt như cà phê, coca, sữa, các loại đồ uống có ga… Do dó, cần tránh dùng những thực phẩm này 1 – 2 giờ sau khi uống sắt. Tương tự với các loại thuốc dạ dày như thuốc kháng h2, thuốc ức chế bơm proton, thuốc trung hòa acid dịch vị…
• Phòng ngừa răng xỉn màu do uống sắt, sau khi bé uống sắt để loại bỏ phần sắt bám lại mẹ nên hướng dẫn bé đánh răng hoặc dùng nước súc miệng ngay sau đó.
• Nếu trong nhà có trữ thuốc sắt cần để xa tầm tay trẻ em. Bởi sử dụng sắt quá liều có thể là nguyên nhân gây ngộ độc hàng đầu.

Không nên bổ sung sắt đồng thời với thực phẩm giàu canxi gây cản trở hấp thu sắt.

Chia sẻ14

Chia sẻ

Thiếu máu mãn tính ở trẻ – chớ xem nhẹ

Thiếu máu mãn tính là tình trạng lượng hemoglobin trong máu của trẻ thấp hơn mức bình thường trong thời gian dài, ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển oxy đi nuôi cơ thể, đồng thời tác động tiêu cực đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Cụ thể:

• Ảnh hưởng trí tuệ: Trẻ thiếu máu thường kém tập trung, chậm tiếp thu, giảm khả năng ghi nhớ, ảnh hưởng trực tiếp đến việc học tập.
• Suy giảm miễn dịch: Thiếu máu khiến lượng hồng cầu khỏe mạnh trong máu giảm sút, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất, hoạt động của các enzyme miễn dịch, khiến cơ thể trẻ yếu hơn, dễ mắc bệnh nhiễm trùng.
• Chậm lớn, suy dinh dưỡng: Thiếu máu kéo dài có thể làm trẻ mệt mỏi, ăn không ngon miệng, ngủ kém, ảnh hưởng khả năng vận động, từ đó dẫn đến chậm phát triển thể chất.
• Ảnh hưởng đến tim mạch: Thiếu máu khiến tim phải hoạt động nhiều hơn để đưa máu giàu oxy đến các cơ quan trong cơ thể, khiến tim đập nhanh hơn, lâu dài có thể gây suy tim.

Nguyên nhân gây thiếu máu mãn tính ở trẻ em

Thiếu máu mãn tính ở trẻ em có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Thiếu hụt các yếu tố tạo máu

Sự thiếu hụt các yếu tố tạo máu được xem là nguyên nhân hàng đầu gây thiếu máu ở trẻ, đặc biệt là thiếu sắt.

Sắt là thành phần thiết yếu để tạo ra hemoglobin. Chế độ ăn thiếu sắt, khả năng hấp thu sắt kém hoặc nhu cầu sắt tăng cao trong giai đoạn tăng trưởng nhanh đều có thể dẫn đến thiếu máu thiếu sắt kéo dài.

Ngoài ra, thiếu hụt vitamin B12 và acid folic cũng làm quá trình sản xuất tế bào máu bị ảnh hưởng, gây thiếu máu mãn tính.

Bệnh tự miễn

Các bệnh tự miễn như lupus, viêm khớp dạng thấp, bệnh Crohn có thể gây viêm nhiễm kéo dài và làm quá trình sản xuất hồng cầu giảm sút, dẫn đến thiếu máu mãn tính ở trẻ em.

Các bệnh lý về máu và tủy xương

Các bệnh lý về máu và tủy xương cũng là một trong những nguyên nhân gây thiếu máu mãn tính ở trẻ.

• Thalassemia: Thalassemia hay tan máu bẩm sinh là một nhóm bệnh di truyền gây ra sự bất thường trong sản xuất các chuỗi globin của hemoglobin, khiến hồng cầu bị phá hủy sớm, dẫn đến thiếu máu.
• Bệnh hồng cầu hình liềm (Sickle Cell Disease – SCD): Một bệnh di truyền gây ra sự bất thường về hình dạng hồng cầu, dẫn đến tắc nghẽn mạch máu và thiếu máu mãn tính.
• Thiếu men G6PD: Một rối loạn di truyền phổ biến khiến hồng cầu dễ bị phá hủy khi tiếp xúc với một số tác nhân oxy hóa.
• Bệnh về tủy xương: Các bệnh lý suy tủy xương như thiếu máu bất sản (aplastic anemia), hội chứng Diamond-Blackfan (Diamond-Blackfan anemia), thiếu máu Fanconi (Fanconi anemia) làm giảm khả năng sản xuất tế bào máu của tủy xương.
• Hội chứng tăng sinh tủy thoáng qua (Transient Myeloproliferative Disorder – TMD): Thường gặp ở trẻ sơ sinh mắc hội chứng Down, có thể gây thiếu máu và giảm tiểu cầu.

Bệnh lý và nguyên nhân khác

Tình trạng thiếu sắt mãn tính ở trẻ em cũng có thể xảy ra do các bệnh lý khác như:

• Ung thư hạch bạch huyết: Ung thư hạch bạch huyết Hodgkin và không Hodgkin có thể gây thiếu máu mãn tính do nhu cầu hồng cầu tăng lên để chống lại bệnh tật hoặc do tác động của quá trình điều trị.
• Bệnh thận mãn tính: Thận sản xuất erythropoietin, một hormone kích thích tủy xương sản xuất hồng cầu. Suy thận mãn tính dẫn đến thiếu erythropoietin và gây thiếu máu.
• Nhiễm trùng mãn tính: Các bệnh nhiễm trùng kéo dài như nhiễm HIV, viêm nội tâm mạc, viêm tủy xương, viêm phổi tái phát, viêm gan B và C có thể tác động tiêu cực đến quá trình tạo máu.
• Các nguyên nhân khác: Nhiễm ký sinh trùng (như giun móc gây chảy máu mạn tính), ngộ độc chì, bệnh Wilson…

Dấu hiệu thiếu máu mãn tính ở trẻ em

Triệu chứng của thiếu máu mãn tính ở trẻ em có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ thiếu máu. Tuy nhiên, một số dấu hiệu thường gặp bao gồm:

• Da xanh xao, nhợt nhạt, dễ nhận thấy nhất ở các vị trí lòng bàn tay, lòng bàn chân, niêm mạc mắt…
• Mệt mỏi, suy nhược, thiếu năng lượng và không muốn tham gia các hoạt động thường ngày.
• Khó thở, thở nhanh, tim đập nhanh hơn ngay cả khi không dùng nhiều sức.
• Chóng mặt, đau đầu, kém tập trung, giảm khả năng ghi nhớ
• Dễ cáu gắt
• Biếng ăn, chậm lớn
• Móng tay dễ gãy, mất độ bóng
• Tóc khô, dễ gãy rụng, mỏng và yếu hơn.
• Ở trẻ sơ sinh bú ít, chậm tăng cân…

Chẩn đoán thiếu máu mãn tính

Khi nghi ngờ trẻ bị thiếu máu mãn tính, cha mẹ hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị.

Trước tiên, bác sĩ sẽ khai thác bệnh sử và quan sát, đánh giá các biểu hiện lâm sàng. Sau đó, để có thể xác định chính xác căn nguyên, đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, tùy trường hợp cụ thể trẻ có thể được yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm như:

• Tổng phân tích tế bào máu (xét nghiệm máu): Đây là xét nghiệm cơ bản để đánh giá số lượng hồng cầu, hemoglobin, hematocrit và các chỉ số khác của tế bào máu.
• Xét nghiệm hồng cầu lưới: Đánh giá khả năng sản xuất hồng cầu của tủy xương.
• Xét nghiệm sắt huyết thanh, ferritin huyết thanh: Đánh giá lượng sắt dự trữ trong cơ thể để xác định thiếu máu thiếu sắt.
• Xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân: Nếu nghi ngờ nguyên nhân do chảy máu đường tiêu hóa.
• Xét nghiệm nước tiểu: Tìm máu hoặc hemoglobin để phát hiện các bệnh lý về thận.
• Hb điện di: Để chẩn đoán các bệnh lý về hemoglobin như thalassemia và bệnh hồng cầu hình liềm.
• Xét nghiệm men G6PD: Để phát hiện thiếu men G6PD.
• Sinh thiết tủy xương: Một số trường hợp phức tạp, có thể cần sinh thiết tủy xương để đánh giá chức năng tạo máu.
• Xét nghiệm di truyền: Trong trường hợp nghi ngờ các bệnh lý di truyền về máu.

Giải pháp điều trị thiếu máu mãn tính ở trẻ

Các phương pháp điều trị thiếu máu mãn tính ở trẻ bao gồm:

Bổ sung các yếu tố tạo máu

Đối với trẻ bị thiếu máu thiếu sắt, việc bổ sung sắt là bắt buộc. Liều lượng sẽ phụ thuộc vào mức độ thiếu hụt. Thông thường trẻ cần khoảng 3 – 6mg sắt nguyên tố/kg cân nặng/ngày. Thời gian bổ sung sắt nên được duy trì ít nhất 3 tháng hoặc đến khi các chỉ số sắt trở về bình thường.

Để bổ sung sắt cho bé hiệu quả, cha mẹ nên chọn các sản phẩm sắt hữu cơ dễ hấp thu, ít tác dụng phụ như sắt nước Fogyma – thuốc sắt được chuyên gia khuyên dùng trong điều trị, phòng ngừa, điều trị thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ.

Ngoài ra, nếu nguyên nhân thiếu máu là do thiếu hụt vitamin B12 hay acid folic, bác sĩ cũng có thể chỉ định trẻ bổ sung các chất này.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống khoa học, phù hợp không chỉ tác động đến sức khỏe của trẻ mà còn có thể góp phần cải thiện hiệu quả tình trạng thiếu sắt. Dưới đây là một vài gợi ý:

• Tăng cường thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, cá, trứng, rau xanh đậm, các loại đậu.
• Hạn chế thực phẩm ức chế hấp thu sắt như trà, cà phê, sữa khi uống sắt.
• Kết hợp vitamin C (nước cam, chanh) để tăng hấp thu sắt.
• Ăn uống cân bằng, đầy đủ dưỡng chất và đa dạng thực phẩm.

☛ Tìm hiểu thêm: Trẻ thiếu sắt ăn gì mới tốt?

Điều trị bệnh lý nền

Với các trường hợp thiếu máu do bệnh lý, để cải thiện chứng thiếu máu, trẻ cần được điều trị dứt điểm các bệnh lý liên quan. Ví dụ:

• Thiếu máu do suy thận mãn tính: Trẻ có thể được điều trị bằng Erythropoiesis-stimulating agents (ESAs).
• Thiếu máu do bệnh tự miễn: Các thuốc ức chế miễn dịch hoặc steroid có thể được chỉ định.
• Thiếu máu do thalassemia: Thuốc thải sắt, ghép tế bào gốc tạo máu (ghép tủy) trong trường hợp nghiêm trọng.
• Thiếu máu do ung thư: Hóa trị, xạ trị và các thuốc điều trị ung thư theo chỉ định…

Truyền máu

Trong trường hợp thiếu máu nghiêm trọng, trẻ có thể cần truyền máu để cải thiện nhanh chóng tình trạng thiếu hụt hồng cầu, đặc biệt trong các trường hợp như:

• Thiếu máu nặng do bệnh di truyền (Thalassemia, hồng cầu hình liềm)
• Thiếu máu do suy tủy xương, bệnh mạn tính
• Trẻ có triệu chứng thiếu oxy nghiêm trọng, tim đập nhanh, khó thở…

Phòng ngừa thiếu máu mãn tính như thế nào?

Phòng ngừa thiếu máu mãn tính giúp bảo vệ sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là một số biện pháp quan trọng:

• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Cung cấp đầy đủ thực phẩm giàu sắt, vitamin B12, folate từ thịt đỏ, cá, trứng, sữa và rau xanh.
• Bổ sung vi chất theo khuyến nghị: Trẻ có nguy cơ thiếu máu nên được bổ sung sắt và các vi chất cần thiết theo hướng dẫn của bác sĩ. ☛ Tham khảo: Một năm bổ sung sắt cho trẻ mấy lần?
• Tẩy giun định kỳ: Giúp ngăn ngừa tình trạng mất máu do nhiễm ký sinh trùng.
• Điều trị triệt để bệnh lý nền: Đối với trẻ mắc bệnh mạn tính, cần kiểm soát tốt bệnh để giảm nguy cơ thiếu máu.
• Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm các dấu hiệu thiếu máu để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Kết luận

Thiếu máu mãn tính ở trẻ em là vấn đề không thể xem nhẹ vì có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Việc nhận biết sớm, điều trị đúng cách và phòng ngừa hiệu quả sẽ giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện. Nếu phát hiện con có dấu hiệu thiếu máu, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về thuốc sắt Fogyma, vui lòng liên hệ tổng đài 1900 545 518 để được hỗ trợ nhanh nhất!

Chia sẻ0

Chia sẻ

Vì sao cần bổ sung sắt cho trẻ?

Sắt là khoáng chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy đến các tế bào và hỗ trợ chức năng não bộ. Thiếu sắt ở trẻ có thể dẫn đến thiếu máu và nhiều hệ lụy như:

• Cơ thể mệt mỏi: Trẻ thường xuyên mệt mỏi, xanh xao, ăn ngủ kém.
• Kém tập trung: Đau đầu, chóng mặt, khả năng ghi nhớ và tập trung kém, ảnh hưởng học tập.
• Chậm phát triển: Ảnh hưởng đến thể chất và trí tuệ.
• Suy giảm miễn dịch: Dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.

Phân biệt sắt hữu cơ và sắt vô cơ

Để lựa chọn loại sắt phù hợp cho bé, chúng ta cần hiểu rõ sự khác biệt giữa sắt hữu cơ và sắt vô cơ. Cụ thể:

Nên chọn sắt hữu cơ hay sắt vô cơ cho bé?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sắt hữu cơ thích hợp với những đối tượng có hệ tiêu hóa nhạy cảm như trẻ em, người lớn tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú… Còn sắt vô cơ thường có hàm lượng sắt cao nên sẽ phù hợp với các trường hợp cần bổ sung sắt nhanh với liều lượng lớn. Tuy nhiên, cần theo dõi tác dụng phụ khi dùng.

Với trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa của các bé còn khá non nớt nên sắt hữu cơ sẽ là lựa chọn phù hợp để bổ sung sắt.

Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có được lựa chọn sản phẩm bổ sung sắt phù hợp nhất với tình trạng của con.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Sắt hữu cơ cho bé loại nào tốt?

Fogyma – Giải pháp vượt trội bổ sung sắt cho trẻ

Trong số các sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ trên thị trường nổi trội phải kể đến Fogyma – sắt nước hữu cơ được các bác sĩ và chuyên gia khuyên dùng cho trẻ trong điều trị và phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt.

Fogyma có thành phần chính là sắt III hydroxyd polymaltose (IPC) với cấu trúc tương tự ferritin dự trữ sắt trong cơ thể, không bị ion hóa, giúp cơ thể bé hấp thu sắt một cách nhanh chóng mà không gây kích ứng tiêu hóa, dạ dày.

Dưới đây là một số lú do cha mẹ nên chọn Fogyma để bổ sung sắt cho bé:

• Dạng sắt hữu cơ dễ hấp thu, giảm nguy cơ tác dụng phụ như táo bón, nóng trong…
• Hỗ trợ phát triển trí não và thể chất, giúp bé tăng cường sức đề kháng.
• Vị ngọt thơm dễ uống, phù hợp với trẻ nhỏ, giúp bé “hợp tác” và thích thú hơn mỗi khi sử dụng.
• Sản xuất theo tiêu chuẩn chất lượng cao với thành phần vượt trội và công nghệ hiện đại từ châu Âu, đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂY Mua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ

Để đảm bảo an toàn, hiệu quả, khi bổ sung sắt cho trẻ cha mẹ cần lưu ý:

Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Trước khi bổ sung sắt cho bé, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định liều lượng và loại sắt phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé. Việc bổ sung quá ít có thể không hiệu quả, trong khi bổ sung quá nhiều có thể gây thừa sắt, ảnh hưởng đến gan và hệ tiêu hóa.

Chọn sản phẩm uy tín: Hãy mua sắt từ các thương hiệu có uy tín, được cấp phép bởi cơ quan y tế và bán tại các nhà thuốc, bệnh viện hoặc cơ sở y tế đáng tin cậy. Tránh mua các sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc.

Thời điểm uống sắt: Nên cho bé uống sắt khi bụng đói (trước bữa ăn khoảng 30 – 60 phút) để tăng khả năng hấp thu. Nếu bé có dấu hiệu kích ứng dạ dày, có thể uống sau ăn khoảng 1 – 2 giờ.

Kết hợp vitamin C: Vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Vì vậy, có thể cho bé uống sắt cùng nước cam, nước chanh hoặc các loại thực phẩm giàu vitamin C như dâu tây, đu đủ, bông cải xanh. ☛ Tìm hiểu: Hướng dẫn bổ sung sắt và vitamin c cho trẻ

Bé có thể bị đi ngoài phân đen: Khi bổ sung sắt, phân của bé có thể chuyển sang màu đen, đây là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu bé bị táo bón, khó tiêu hoặc đau bụng kéo dài, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc đổi loại sắt phù hợp.

Kết hợp chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung đa dạng các nhóm dưỡng chất, tăng cường ăn các thực phẩm giàu sắt và vitamin, khoáng chất như thịt bò, trứng, rau xanh, trái cây tươi để duy trì cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình bổ sung sắt.

Tránh dùng sắt cùng lúc với canxi, trà, sữa hoặc một số loại thuốc: Trà, canxi và các thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai hoặc các thuốc kháng sinh như tetracycline và ciprofloxacin… có thể tương tác với sắt, làm giảm hấp thu khoáng chất này. Nếu cần sử dụng các sản phẩm kể trên, hãy cho bé dùng chúng cách thời điểm uống sắt ít nhất 2 giờ.

Không tự ý bổ sung sắt: Việc bổ sung sắt không đúng cách có thể dẫn đến dư thừa sắt, gây ảnh hưởng xấu đến gan, tim mạch và hệ tiêu hóa của bé. Do đó, không nên tự ý mua và cho bé uống sắt khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

Kết luận

Cả sắt hữu cơ và sắt vô cơ đều có vai trò quan trọng trong việc bổ sung sắt cho cơ thể. Tuy nhiên, sắt hữu cơ thường được khuyến khích sử dụng cho trẻ do dễ hấp thu và ít gây tác dụng phụ. Lựa chọn loại sắt phù hợp sẽ giúp bé yêu bổ sung hiệu quả và bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sắt nước Fogyma, vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1900 545 518 để được tư vấn, hỗ trợ nhanh nhất!

Chia sẻ0

Chia sẻ

Có nên bổ sung sắt cho trẻ 5 – 7 tuổi?

Thiếu sắt là tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong độ tuổi 5 – 7, khi nhu cầu sắt tăng cao nhưng lại dễ bị bỏ qua.

Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2011, toàn cầu có khoảng 300 triệu trẻ em bị thiếu máu. Trẻ ở độ tuổi từ 5 – 7 tuổi đang ở giai đoạn phát triển trí tuệ quan trọng, việc tối ưu hóa hiệu suất nhận thức của bé ở thời điểm này mang lại lợi ích suốt đời. Đã có bằng chứng chỉ ra rằng, bổ sung sắt cho trẻ dưới 12 tuổi mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ thiếu sắt, thiếu máu.

WHO cũng khuyến nghị các tổ chức y tế cộng đồng nên hỗ trợ bổ sung sắt cho trẻ em ở độ tuổi đi học (từ 5 tuổi trở lên), đặc biệt là bé sinh sống ở những khu vực có tỷ lệ thiếu máu nhiều hơn 40%, để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt.

Sắt là khoáng chất thiết yếu giúp sản xuất hemoglobin – thành phần chính của hồng cầu, đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Nếu không bổ sung đầy đủ, trẻ có thể đối mặt với tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, dẫn đến mệt mỏi, kém tập trung, chậm phát triển thể chất và trí tuệ.

Khi nào trẻ 5 – 7 tuổi cần được bổ sung sắt?

Việc bổ sung sắt cho trẻ 5 – 7 tuổi là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc bổ sung cũng được các chuyên gia khuyên dùng. Bé ở giai đoạn này sẽ cần dùng sắt trong các trường hợp như sau:

• Trẻ cảm thấy mệt mỏi, không có sức khi vui chơi thể thao hay thậm chí khi vận động mạnh.
• Da dẻ xanh xao, niêm mạc tái nhợt, bàn tay, bàn chân lạnh.
• Hoa mắt, chóng mặt, khi đứng lên hay ngồi xuống tay chân bủn rủn.
• Móng tay giòn, dễ gãy, có hình úp thìa, sờ niêm mạc da có cảm giác khô ráp.
• Trẻ thường thèm ăn những thứ không phải đồ ăn như đất, cát, pin, bụi bẩn,…
• Hệ miễn dịch suy giảm nên trẻ thường xuyên ốm vặt, dễ mắc các bệnh lý viêm nhiễm, đặc biệt là đường hô hấp.

Liều lượng và thời gian bổ sung sắt cho trẻ 5 – 7 tuổi?

Để đạt hiệu quả khi bổ sung sắt cho trẻ, cha mẹ cần nắm rõ liệu trình cũng như nhu cầu bổ sung sắt của trẻ ở giai đoạn này. Cùng tìm hiểu liều lượng bổ sung sắt cho trẻ 5 – 7 tuổi mỗi ngày, thời điểm cũng như thời gian bao lâu sau đây:

Về liều lượng:

Với trẻ 5 – 7 tuổi, mỗi ngày con sẽ cần dùng khoảng 10mg sắt. Lượng sắt bổ sung từ chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sản phẩm bổ sung.

Về thời điểm:

Để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên cho bé uống sắt vào buổi sáng, trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ. Sắt hấp thu tốt nhất khi đói sẽ ít bị cản trở bởi thức ăn.

Mặt khác, thời điểm vào sáng sớm hàm lượng canxi đang ở mức thấp nên cơ thể dễ hấp thu và chuyển hóa sắt hơn thời điểm khác. Tránh dùng sắt vào buổi tối có thể khiến bé đối mặt với tình trạng sắt dư thừa trong cơ thể, lắng đọng tại các cơ quan như gan, thận, dạ dày gây táo bón, nóng trong và ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé.

Với những bé có vấn đề về dạ dày, có thể sử dụng trong hoặc ngay sau ăn, bắt đầu với liều thấp và tăng từ từ.

Liệu trình:

Thông thường, bổ sung sắt duy trì 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe của bé. Tốt nhất, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể thời gian dùng sắt cho bé nhé.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bổ sung sắt cho trẻ hợp lý – Trong bao lâu, liều lượng?

Gợi ý 2 cách bổ sung sắt cho trẻ 5 – 7 tuổi

Độ tuổi từ 5 – 7 tuổi là giai đoạn phát triển tốt về thể chất và trí não. Vì vậy, mẹ nên bỏ túi 2 cách đơn giản sau để tăng cường bổ sung sắt cho bé nhé.

Chế độ ăn giàu sắt

Trẻ từ 5 – 7 tuổi, lượng thức ăn bổ sung trong ngày đã tương đối ổn định. Vì vậy, mẹ nên tận dụng những thực phẩm giàu sắt để bổ sung dưỡng chất cho bé. Mẹ hãy thử biến chế biến các món ăn đa dạng để bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt nhất nhé.

Một số thực phẩm sau đây chứa lượng sắt dồi dào, mẹ có thể thêm vào thực đơn ăn uống cho bé nhé.

• Thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu, thịt dê… là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào nhất. Ngoài ra, chúng còn cung cấp chất đạm và chất béo cho bé. Mẹ đừng bỏ qua nguyên liệu này khi chế biến thức ăn cho bé.
• Trứng: Không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất, trứng còn cung cấp sắt cho cơ thể. Trung bình 1 quả trứng chứa 1mg sắt.
• Gan và pate: Những món ăn từ gan không chỉ béo ngậy mà còn cung cấp lượng sắt đáng kể cho bé. Tuy nhiên, gan dễ tích tụ các chất độc hại nên tốt nhất chỉ cho bé ăn gan khi đảm bảo nguồn gốc an toàn.
• Hải sản: Tôm, cua, mực và hải sản có vỏ… đều giàu sắt. Một phần hàu khoảng 90g mang đến 5,9g sắt ở dạng heme bổ sung cho cơ thể.
• Ngũ cốc: Ngũ cốc nguyên hạt và nguyên cám là nguồn cung cấp sắt lý tưởng và cung cấp năng lượng chính cho bữa ăn hàng ngày.
• Các loại đậu: Do có chứa nhiều sắt non – heme nên mẹ có thể bổ sung thường xuyên vào chế độ ăn của bé. Nhưng do là sắt khó tiêu nên mẹ bổ sung kèm thực phẩm giàu vitamin C nhé.
• Quả sấy khô: Nho khô, chà là, mơ khô… đều chứa nhiều sắt nên trở thành bữa ăn vặt cho bé yêu.
• Rau xanh lá đậm: Cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh… đều cung cấp sắt cho trẻ, mẹ có thể chế biến dạng luộc, nấu canh, làm salad… cho bé.

Một vài ngón ăn thơm ngon, giàu sắt cho bé 5 – 7 tuổi mẹ có thể dễ dàng thực hiện như:

• Thịt bò nấu kèm bí đỏ, mẹ có thể thêm chút mùi ngò để kích thích vị giác của bé.
• Gan lợn xào cháy tỏi, thêm chút tiêu, nước mắm để thêm đậm đà.
• Thịt cừu xào xả ớt, vị cay cay của ớt, mùi thơm của sả khiến bé thích mê.
• Cua sốt mỡ hành tăng độ béo ngậy và kích thích vị giác của bé.
• Ba ba hấp sả hay móng giò hầm hạt sen…

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Trẻ thiếu sắt nên ăn gì? 10+ thực phẩm giàu sắt cho bé chớ bỏ qua

Sử dụng chế phẩm giàu sắt

Bổ sung sắt từ thực phẩm là biện pháp an toàn và lành tính. Tuy nhiên, cơ thể hấp thụ 5 – 15% lượng sắt từ thực phẩm. Do đó, để bổ sung đủ sắt, phòng ngừa nguy cơ thiếu sắt mẹ nên sử dụng các chế phẩm bổ sung.

Với bé 5 – 7 tuổi, có thể sử dụng dạng viên uống, viên nhai, kẹo ngậm hay dung dịch. Điều quan trọng nhất là lựa chọn sản phẩm chất lượng, uy tín. Thực tế, trên thị trường có vô vàn sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ khác nhau với những lời quảng cáo hoa mỹ. Điều này vô tình khiến cha mẹ không biết nên lựa chọn sản phẩm nào tốt nhất dành cho con.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, để lựa chọn sản phẩm sắt cho bé, mẹ cần dựa vào các tiêu chí sau đây:

• Độ an toàn: Điều này cần đặt lên hàng đầu, sản phẩm cần an toàn với trẻ em. Tốt nhất nên lựa chọn sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên lành tính.
• Nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín: Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được Bộ y tế cấp phép. Đối với sản phẩm xách tay… cần có giấy tờ chứng minh nguồn gốc cụ thể. Tốt nhất mẹ nên lựa chọn sản phẩm từ những công ty, thương hiệu có uy tín.
• Hấp thu tốt: Tiêu chí không kém phần quan trọng là sản phẩm có tính hấp thu tốt. Mẹ nên lựa chọn sản phẩm sắt nước hữu cơ, cơ thể hấp thu tốt hơn và ít gây tác dụng phụ cho bé.
• Dễ sử dụng: Sắt có mùi tanh khiến nhiều bé không chịu uống. Do đó, mẹ nên lựa chọn sản phẩm dễ uống, có mùi dễ chịu để bé hợp tác khi sử dụng nhé.

☛ Tham khảo: Top 3 thuốc sắt tốt cho trẻ không nên bỏ qua

Lời khuyên từ bác sĩ:

Hiện nay, sắt nước hữu cơ FOGYMA đáp ứng đầy đủ các tiêu chí trên và được nhiều chuyên gia, bác sĩ nhi khuyên dùng điều trị và phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em.

Ưu điểm của FOGYMA:

• Thành phần chứa sắt (III) Hydroxide Polymaltose – một hợp chất sắt hữu cơ dễ hấp thu và an toàn hơn so với các loại thuốc sắt vô cơ thông thường giúp cơ thể hấp thu sắt tối ưu.
• Cấu trúc ổn định, không bị ion hóa nên Fogyma ít gây tác dụng phụ hơn các chế phẩm chứa muối sắt (II) thông thường.
• Nguyên liệu được nhập khẩu từ Italia.
• Dây truyền sản xuất hiện đại với công nghệ BFS đảm bảo vô trùng và an toàn cho người dùng.
• Vị ngọt thơm ngon, dễ uống, không cảm giác buồn nôn khi sử dụng.

Gần 10 năm phát triển, thuốc sắt nước hữu cơ Fogyma đã đồng hành cùng hàng triệu mẹ Việt nuôi con nhỏ, trở thành giải pháp an toàn và hiệu quả bổ sung sắt cho trẻ.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm, vui lòng liên hệ với các dược sĩ của chúng tôi qua tổng đài 1900 545 518.

☛ Tham khảo thêm tại: Top 7 siro bổ máu cho trẻ hiệu quả được mẹ Việt tin tưởng

Lưu ý quan trọng khi dùng sắt cho trẻ 5 – 7 tuổi

Bổ sung kèm vitamin C để tăng hấp thu sắt.

Để đảm bảo hiệu quả, an toàn cho bé 5 – 7 tuổi khi dùng sắt, mẹ cần lưu ý các vấn đề sau đây:

• Cần bổ sung sắt theo đúng liều lượng, tránh thừa hoặc thiếu đều có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Tăng cường vitamin C để con hấp thu sắt tốt hơn. Các thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, dâu tây, ổi, ớt chuông…
• Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm gây cản trở khả năng hấp thu sắt như: trà, cà phê, đồ uống có ga, đồ uống có cồn, canxi và thực phẩm giàu canxi…
• Trường hợp bé có dấu hiệu lạ mẹ cần nhanh chóng đưa bé đi gặp bác sĩ để được xử lý kịp thời.

Lời kết:

Giai đoạn 5 – 7 tuổi trẻ phát triển mạnh về thể chất, tư duy… nên mẹ cần chú trọng bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt là sắt. Bổ sung sắt đúng cách và hợp lý tạo tiền đề thuận lợi giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Chia sẻ22

Chia sẻ

Nguyên nhân gây thiếu máu sinh lý ở trẻ sơ sinh

Thiếu máu sinh lý là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hoặc hemoglobin trong máu của bé, nhưng ở mức độ nhẹ và thường không gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Các chuyên gia giải thích rằng, trong giai đoạn bào thai, hemoglobin của trẻ chủ yếu tồn tại dưới dạng HbF. Sau khi sinh khoảng 6-12 tháng, HbF sẽ dần chuyển thành HbA, dẫn đến hiện tượng thiếu máu sinh lý ở trẻ sơ sinh.

Ngoài ra, thiếu máu sinh lý cũng có thể xảy ra do các nguyên nhân và yếu tố nguy cơ dưới đây:

• Sự phát triển nhanh chóng của cơ thể: Trong những tháng đầu đời, cơ thể trẻ phát triển rất nhanh, trong khi tủy xương chưa sản xuất kịp đủ lượng hồng cầu cần thiết, dẫn đến thiếu máu
• Chuyển đổi Hemoglobin: Như đã đề cập ở trên, sự thay đổi từ HbF sang HbA cũng góp phần gây ra thiếu máu sinh lý.
• Chế độ ăn dặm chưa hợp lý: Sau 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu ăn dặm, nhưng hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, dẫn đến khó hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc tạo máu.

Dấu hiệu nhận biết thiếu máu sinh lý

Tình trạng thiếu máu sinh lý ở trẻ thường không có biểu hiện quá rõ ràng, trẻ vẫn bú tốt và tăng cân bình thường. Trong một số trường hợp da trẻ có thể nhạt màu hơn so với lúc mới sinh.

Thiếu máu sinh lý ở trẻ sơ sinh có nguy hiểm không?

Thiếu máu sinh lý ở trẻ sơ sinh thường không nguy hiểm và không cần can thiệp y tế. Đa phần cơ thể trẻ có thể tự điều chỉnh và dần sản xuất hồng cầu mới.

Tuy nhiên, nếu thiếu máu sinh lý ở trẻ không được cải thiện sau 2 tuổi, tình trạng có thể trở nên nghiêm trọng hơn, bé sẽ đối diện với nguy cơ thiếu máu bệnh lý, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển.

Để tránh những tác động tiêu cực có thể xảy ra, cha mẹ cần thường xuyên theo dõi sức khỏe của trẻ, nếu thấy con có các dấu hiệu bất thường dưới đây cần đưa trẻ đi khám để xác định chính xác căn nguyên và loại trừ các bệnh lý khác.

• Thường xuyên mệt mỏi, buồn ngủ, lười vận động
• Dễ cáu gắt và hay quấy khóc
• Bỏ bú, không chịu bú mẹ hoặc bú bình
• Khó thở, thở nhanh và có cảm giác hụt hơi
• Da xanh xao, dễ thấy nhất ở lòng bàn tay và lòng bàn chân, niêm mạc mắt nhợt nhạt
• Chậm phát triển cân nặng và chiều cao
• Trẻ dễ bị ốm vặt và mắc các bệnh nhiễm khuẩn do hệ miễn dịch suy giảm.

☛ Xem thêm: Thiếu máu ở trẻ em có nguy hiểm không?

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh bị thiếu máu sinh lý

Để cải thiện tình trạng thiếu máu sinh lý và ngăn ngừa biến chứng, cha mẹ có thể áp dụng các biện pháp sau:

Tăng cường cho bé bú mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Đặc biệt, sữa mẹ cũng được xem là nguồn bổ sung sắt dễ hấp thu quý giá cho trẻ, hỗ trợ quá trình sản xuất hồng cầu diễn ra hiệu quả hơn, từ đó khắc phục tình trạng thiếu máu sinh lý.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm giàu sắt như thịt bò, gan, trứng, hải sản, rau xanh để tăng chất lượng sữa cho con.

☛ Tìm hiểu thêm: Cách bổ sung sắt cho trẻ qua sữa mẹ

Bổ sung sắt vào thực đơn ăn dặm cho trẻ

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm (từ 6 tháng tuổi trở lên), cha mẹ cần bổ sung các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan động vật, cá, trứng, rau xanh đậm… Đồng thời nên kết hợp thực phẩm chứa acid folic, vitamin B12 trong bữa ăn của bé để hỗ trợ quá trình tạo máu.

Ngoài ra, mẹ có thể cho bé uống thêm nước cam, quýt để bổ sung vitamin C, cải thiện khả năng hấp thu sắt.

Sử dụng sản phẩm bổ sung sắt

Khi chào đời, cơ thể trẻ thường có lượng sắt dự trữ đủ cho từ 4 – 6 tháng tuổi, tuy nhiên với trẻ bị thiếu máu sinh lý, trữ lượng sắt có thể ít hơn, không đủ cho quá trình sản sinh hồng cầu. Do đó, trong một số trường hợp, việc sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng là cần thiết để hỗ trợ cải thiện thiếu máu, giúp trẻ phát triển toàn diện hơn.

Tuy nhiên, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các chế phẩm bổ sung sắt cho con. Tuyệt đối không tự ý cho trẻ uống bổ sung sắt vì có thể dẫn đến quá liều, gây táo bón hoặc ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

Khi sử dụng sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ cha mẹ cũng cần lưu ý chọn sản phẩm phù hợp và chất lượng để đảm bảo an toàn. Cụ thể:

• Chọn sản phẩm có dạng lỏng, dễ nuốt, hương vị thơm ngon
• Thành phần an toàn, không chứa hóa chất, chất bảo quản hoặc chất gây dị ứng
• Chỉ cho bé dùng sản phẩm có thương hiệu uy tín, được kiểm định chất lượng và được cấp phép bởi cơ quan có thẩm quyền.

Trong số các sản phẩm hỗ trợ bổ sung sắt an toàn và hiệu quả, sắt nước hữu cơ Fogyma là lựa chọn hàng đầu được nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên dùng nhờ những ưu điểm vượt trội:

• Hấp thu tối ưu, ít gây táo bón, an toàn với hệ tiêu hóa: Nhờ chứa sắt (III) hydroxyd polymaltose (IPC) – dạng sắt hữu cơ ổn định, không ion hóa.
• Chất lượng chuẩn châu Âu: Sử dụng nguồn nguyên liệu 100% nhập khẩu từ châu Âu, đạt tiêu chuẩn an toàn nghiêm ngặt, đảm bảo hiệu quả cao.
• Công nghệ sản xuất hiện đại: Fogyma được sản xuất theo công nghệ BFS (Blow-Fill-Seal) tiên tiến, đảm bảo tinh khiết, không tồn dư tạp chất, an toàn cho trẻ.
• Dễ uống, bé hợp tác hơn: Vị ngọt dịu dễ chịu, tăng cảm giác thích thú cho trẻ khi sử dụng.

Khi nào trẻ cần được đi khám?

Thiếu máu có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. Do đó, cha mẹ cần thường xuyên theo dõi, cho bé đi khám định kỳ để đánh giá tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm những bất thường.

Đặc biệt, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám càng sớm càng tốt nếu:

• Da xanh xao rõ rệt, mệt mỏi hoặc bú kém.
• Nhịp thở nhanh, hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc.
• Chậm tăng cân hoặc có các dấu hiệu bất thường khác.
• Tình trạng thiếu máu sinh lý kéo dài sau 2 tuổi mà không cải thiện.

Kết luận

Thiếu máu sinh lý ở trẻ sơ sinh là hiện tượng thường gặp và không đáng ngại, cơ thể trẻ có thể tự điều chỉnh theo thời gian. Việc đảm bảo trẻ bú mẹ đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng hợp lý trong độ tuổi ăn dăm và theo dõi sức khỏe thường xuyên sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám tại các cơ sở y tế uy tín để phát hiện căn nguyên và điều trị kịp thời.

Tham khảo:

• https://www.jpeds.com/article/S0022-3476(71)80076-8/abstract
• https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15698-anemia-in-newborns

Chia sẻ0

Chia sẻ

Vì sao sắt, kẽm, canxi quan trọng với sự phát triển của bé?

Giai đoạn đầu đời là thời điểm vàng để bé phát triển thể chất và trí tuệ toàn diện. Trong đó, sắt, kẽm và canxi đóng vai trò không thể thay thế, giúp bé tăng trưởng khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng và phát triển tối ưu. Thiếu hụt bất kỳ vi chất nào cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn hoặc các vấn đề sức khỏe khác.

Sắt – Chìa khóa giúp bé khỏe mạnh và thông minh

Sắt là thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu và vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt, sắt có vai trò thiết yếu trong sự phát triển não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung của bé. Thiếu sắt có thể khiến trẻ bị thiếu máu, xanh xao, mệt mỏi, chậm phát triển và suy giảm hệ miễn dịch. Do đó, mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ sắt cho bé thông qua thực phẩm giàu sắt hoặc bổ sung theo hướng dẫn của bác sĩ.

Kẽm – Vi chất giúp bé ăn ngon, tăng cân, phát triển toàn diện

Kẽm không chỉ hỗ trợ hệ miễn dịch mà còn giúp kích thích vị giác, thúc đẩy cảm giác thèm ăn và cải thiện hệ tiêu hóa. Nhờ đó, bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, tăng cân đều đặn và phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra, kẽm còn có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein, hỗ trợ phát triển chiều cao, giúp xương và cơ bắp chắc khỏe. Nếu thiếu kẽm, trẻ có thể biếng ăn, suy giảm miễn dịch, dễ bị bệnh vặt và chậm lớn.

Canxi – Yếu tố quyết định chiều cao và sức mạnh của xương

Canxi là khoáng chất quan trọng giúp hình thành và duy trì hệ xương và răng chắc khỏe. Trong những năm đầu đời, trẻ cần lượng canxi dồi dào để phát triển chiều cao và ngăn ngừa các vấn đề như còi xương, chậm mọc răng hay loãng xương về sau. Không chỉ vậy, canxi còn có vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thần kinh và cơ bắp. Việc bổ sung canxi đầy đủ giúp bé vận động linh hoạt, tăng cường thể lực và phát triển chiều cao tối ưu.

Ba vi chất sắt, kẽm, canxi đều có vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như sự phát triển của bé. Tuy nhiên, thực tế nhiều cha mẹ chưa chú trọng bổ sung đủ những vi chất này cho bé yêu.

Do đó, cha mẹ cần chú trọng bổ sung các sắt, canxi và kẽm cho bé ngay từ lúc mới sinh theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn nhằm đảm bảo đủ dưỡng chất giúp con phát triển tốt về thể chất lẫn trí tuệ.

Nhu cầu sắt, kẽm, canxi hàng ngày của trẻ

Ở mỗi độ tuổi, nhu cầu về các vi chất của trẻ khác nhau nhằm đáp ứng với sự tăng trưởng, phát triển của cơ thể.

– Theo khuyến cáo Bộ Y tế Canada, nhu cầu sắt hàng ngày khuyến nghị theo độ tuổi của trẻ như sau:

• Trẻ 7 – 12 tháng: 11mg/ngày.
• Trẻ 1 – 3 tuổi: 7mg/ngày.
• Trẻ 4 – 8 tuổi: 10mg/ngày.
• Trẻ 9 – 13 tuổi: 8mg/ngày.
• Trẻ 14 – 18 tuổi: 11mg/ngày đối với bé trai và 15mg/ngày đối với bé gái.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Liều lượng bổ sung sắt an toàn cho bé

Vi chất kẽm

– Khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và viện dinh dưỡng Việt Nam, nhu cầu kẽm và canxi cần thiết của trẻ em theo độ tuổi như sau:

Trẻ dưới 6 tháng tuổi:

• Nhu cầu kẽm là 2,8mg/ngày
• Nhu cầu canxi là 300mg/ngày

Trẻ em từ 6 – 11 tháng tuổi:

• Nhu cầu kẽm là 4,1mg/ngày
• Nhu cầu canxi là 400mg/ngày

Trẻ em từ 1 – 3 tuổi:

• Nhu cầu kẽm là 4,1 – 4,8mg/ngày
• Nhu cầu canxi là 500mg/ngày

Trẻ em từ 4 – 6 tuổi:

• Nhu cầu kẽm là 4,8 – 5,6mg/ngày
• Nhu cầu canxi là 600mg/ngày

Trẻ em từ 7 – 9 tuổi:

• Nhu cầu kẽm là 5,6 – 6,0mg/ngày
• Nhu cầu canxi là 700mg/ngày.

Theo các chuyên gia sức khỏe, bổ sung thừa hay thiếu các vi chất trên đều gây nguy hiểm cho sức khỏe Tuy nhiên, nhiều cha mẹ với tâm lý muốn con cao lớn, khỏe mạnh nên bổ sung hàm lượng lớn sắt, canxi và kẽm ngay từ khi mới sinh, uống càng nhiều càng tốt mà không lường được rằng tác hại đối với việc thừa vi chất ở trẻ.

Do đó, việc bổ sung sắt, kẽm và canxi cho trẻ cần đủ theo nhu cầu của cơ thể, tránh để thiếu hoặc thừa. Tốt nhất, cha mẹ nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ chuyên môn để có được những lời khuyên đúng đắn nhất.

Bật mí cách bổ sung sắt, kẽm và canxi cho bé

Bổ sung đầy đủ sắt, kẽm và canxi sẽ tạo tiền đề tốt cho bé phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ. Sau đây là những cách bổ sung các vi chất trên, mẹ hãy “bỏ túi” nhé.

Bú sữa mẹ

Với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi bổ sung các vi chất sắt, kẽm, canxi tốt nhất là thông qua nguồn sữa mẹ. Hàm lượng sắt có trong sữa mẹ khá thấp, chỉ chiếm 0,35mg/l nhưng lại dễ hấp thu. Tương tự với sắt, kẽm có trong sữa mẹ chỉ đáp ứng nhu cầu của trẻ trong 3 tháng đầu đời. Thời gian này, lượng kẽm có trong sữa mẹ chỉ đạt 2 – 3 mg/l, 3 tháng tiếp theo giảm còn 0,9mg/l.

Canxi có trong sữa mẹ dao động từ 254 đến 306 mg / l, cho trẻ bú mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu đời không chỉ cung cấp canxi cần thiết giúp bé phát triển mà còn bổ sung những dưỡng chất cần thiết khác.

Sữa mẹ rất tốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, mẹ nên duy trì nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời. Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, người mẹ cũng cần được bổ sung đủ các vi chất cần thiết như sắt, kẽm, canxi… để đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất nuôi con.

Xây dựng chế độ ăn giàu dưỡng chất

Sắt, kẽm và canxi được bổ sung thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Do đó, để đảm bảo cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết, mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống cho bé giàu sắt, kẽm và canxi.

1. Đối với trẻ chưa ăn dặm

Dưới 6 tháng trẻ chưa ăn dặm nên chủ yếu hấp thu sắt, kẽm và canxi từ sữa mẹ hoặc sữa công thức. Để đảm bảo đủ vi chất, mẹ nên tăng cường chất lượng sữa bằng cách:

• Tăng cường các thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi như thịt bò, hải sản có vỏ, rau xanh đậm, các loại đậu, sữa, chế phẩm từ sữa, nước hầm xương…
• Hạn chế các loại bia rượu, cà phê, các loại gia vị nặng mùi… bởi chúng không chỉ làm giảm khả năng hấp thu các vi chất mà còn gây ảnh hưởng không tốt tới bé thông qua sữa mẹ.

Nếu mẹ nuôi con bằng sữa công thức, hãy lựa chọn những loại sữa có hàm lượng vi chất đủ cung cấp cho nhu cầu của bé và dễ hấp thu. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia để chọn được sản phẩm phù hợp mẹ nhé.

☛ Tham khảo thêm tại: Mẹo bổ sung sắt cho trẻ 4 – 5 – 6 tháng tuổi hiệu quả

2. Đối với trẻ đang ăn dặm

Bên cạnh nguồn sữa mẹ, trẻ được cung cấp vi chất trên thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày. Nếu trẻ mới bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ nên ưu tiên các món ăn có độ lỏng cao, tăng dần độ đặc về sau. Sau đây là những thực phẩm giàu sắt, kẽm và canxi cho bé:

• Thực phẩm giàu sắt: Thịt đỏ (thịt bò, thịt dê, thịt cừu), gan động vật, trứng, hải sản (tôm, cua, ngao, sò, cá hồi, hàu…), các loại rau xanh lá đậm (cải xoăn, rau bina, bông cải xanh, cải chíp, rau ngót…), các loại hạt và đậu…
• Thực phẩm giàu kẽm: Hàu, thịt bò, thịt lợn nạc, thịt gà nạc, động vật giáp xác (cua, tôm, ghẹ…), các loại đậu, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau củ quả.
• Thực phẩm giàu canxi: Sữa, sữa chua, phô mai, các loại hạt, các loại đậu, khoai lang, khoai tây, bông cải xanh…

Sản phẩm hỗ trợ bổ sung sắt, kẽm, canxi

Từ tháng thứ 4, sắt dự trữ trong cơ thể bé dần cạn kiệt, hàm lượng kẽm và canxi trong sữa mẹ giản dần. Do đó, nếu chỉ bổ sung sắt, kẽm, canxi qua sữa mẹ thì nguy cơ thiếu các vi chất này khá cao.

Cha mẹ có thể cân nhắc cho bé sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt, kẽm, canxi để tăng cường các vi chất này cho con. Nếu đang phân vân khi lựa chọn các sản phẩm bổ sung sắt, kẽm, canxi cho bé, những tiêu chí sau đây sẽ giúp mẹ cân nhắc được sản phẩm phù hợp cho bé:

• An toàn: Bất cứ sản phẩm nào dành cho bé đều phải đưa tiêu chí an toàn lên hàng đầu. Mẹ nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên an toàn, lành tính.
• Có xuất xứ rõ ràng, uy tín: Nên lựa chọn những sản phẩm được chứng minh rõ nguồn gốc xuất xứ, được Bộ Y tế cấp phép ban hành, đối với các sản phẩm nhập khẩu cần có giấy tờ chứng minh xuất xứ đầy đủ.
• Hiệu quả: Sản phẩm cần có tính hấp thu cao, mang lại hiệu quả khi bổ sung.
• Dễ uống: Đối tượng là trẻ em nên mẹ cần lựa chọn sản phẩm dễ uống, có hương trái cây hấp dẫn.

☛ Xem thêm: Cách bổ sung sắt cho bé yêu khôn lớn

Để bổ sung sắt cho trẻ, nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên dùng FOGYMA. FOGYMA là thuốc sắt nước hữu cơ, thành phần là  sắt III hydroxy polymaltose hay còn gọi sắt hữu cơ IPC. Hoạt chất này có cấu trúc hữu cơ gần giống với Ferritin dữ trữ sắt trong cơ thể nên giúp bé dung nạp tốt, ổn định và hấp thu tốt.

Do cấu trúc ổn định nên sắt nước FOGYMA tránh được hầu như hoàn toàn các tác dụng phụ của sắt như tiêu chảy, táo bón, không gây kích ứng niêm mạc dạ dày, vị ngọt nhẹ dễ uống nên trẻ em có thể sử dụng dễ dàng.

Sản phẩm được sản xuất bằng dây truyền BFS tự động hóa hoàn toàn với nguyên liệu nhập khẩu từ ITALYA. Sản phẩm dùng để phòng ngừa và điều trị cho trẻ em thiếu máu do thiếu sắt, chậm lớn còi cọc, suy dinh dưỡng…

Nhiều năm có mặt trên thị trường, FOGYMA tự hào khi được hàng triệu mẹ Việt tin tưởng sử dụng để chăm sóc và bảo vệ bé yêu.

Sản phẩm bán tại gần 20.000 nhà thuốc trên toàn quốc và các bệnh viện lớn.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm, vui lòng liên hệ với các dược sĩ của chúng tôi qua tổng đài 1900 545 518.

Lưu ý khi bổ sung sắt, kẽm, canxi cho bé yêu

Sắt, kẽm và canxi là các dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Để việc bổ sung các vi chất này có hiệu quả, mẹ hãy lưu ý một số điểm sau đây nhé:

Dùng đúng liều lượng:

Khi bổ sung bất kỳ một loại vi chất nào, nếu quá liều lượng đều gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Vì vậy, khi bổ sung sắt, kẽm và canxi cho bé cần đảm bảo đúng và đủ liều lượng theo chỉ định của bác sĩ hoặc theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Không được tự ý tăng, giảm liều lượng hoặc dừng đột ngột đều dẫn tới tác động xấu với sức khỏe. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, tránh xảy ra biến chứng do dùng quá liều.

Đúng thời điểm:

• Về sắt: Không bổ sung sắt và canxi cùng một thời điểm bởi canxi làm cản trở cơ thể hấp thu sắt. Sắt hấp thu tốt nhất vào buổi sáng, khi bụng đói. Bởi vậy bạn nên uống sắt trước ăn sáng 30 phút hoặc sau ăn sáng 2 tiếng. Tránh uống sắt vào buổi tối, cơ thể không hấp thu hết dễ gây lắng cặn, ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Về kẽm: Nên uống kẽm sau ăn 30 phút và vào buổi sáng. Không nên uống kẽm và canxi cùng một thời điểm vì canxi làm tăng bài tiết kẽm, khiến cơ thể giảm hấp thu kẽm.
• Về canxi: Nên uống canxi vào buổi sáng hoặc trưa, không nên uống sau 2 giờ chiều. Canxi làm giảm hấp thu kẽm và sắt, vì vậy cần uống cách nhau 2 – 4 giờ.

Tránh thực phẩm kiêng kị:

Khi bổ sung các vi chất, cần cho bé tránh các thực phẩm kiêng kị như:

• Nhóm thực phẩm cản trở hấp thu sắt: Thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai….; thực phẩm giàu phốt pho, trà, cà phê, đồ uống có ga…
• Nhóm thực phẩm giảm hấp thu kẽm:  Thực phẩm giàu phytates như cám gạo, bánh mì, ngũ cốc nguyên hạt…
• Nhóm thực phẩm giảm hấp thu canxi: Sau khi uống canxi không nên cho bé ăn các thực phẩm giàu sắt và kẽm như thịt đỏ, trứng, ngũ cốc, các loại hạt…

Bổ sung các thực phẩm tăng hấp thu:

Uống vitamin C giúp tăng hấp thu sắt, mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C hoặc uống vitamin C giúp bé hấp thu sắt tốt hơn. Các thực phẩm giàu vitamin C kể tới là trái cây họ cam quýt, ớt chuông, ổi, quả mọng, bông cải xanh.

Kết hợp kẽm với vitamin A, B6, C và phospho để tăng sự hấp thụ kẽm. Bổ sung vitamin D kết hợp tắm nắng để trẻ hấp thu canxi tốt hơn.

Để xa tầm tay trẻ em:

Cha mẹ cần bảo quản các sản phẩm bổ sung sắt, kẽm, canxi đúng cách. Nên để xa tầm tay trẻ em, tránh nguy cơ ngộ độc gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Chia sẻ23

Chia sẻ

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu máu thiếu sắt

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ tiến triển âm thầm, không có biểu hiện rõ rệt khiến nhiều cha mẹ không phát hiện sớm cho tới khi có những dấu hiệu nghiêm trọng xảy ra. Tình trạng này ảnh hưởng đến cơ bắp, não bộ và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là những dấu hiệu cha mẹ cần lưu ý để can thiệp kịp thời:

• Da xanh xao, nhợt nhạt
• Mệt mỏi, ít vận động
• Quấy khóc, cáu gắt thường xuyên
• Chậm tăng cân, biếng ăn, kém hấp thu
• Đau đầu, chóng mặt, nhịp tim nhanh
• Suy giảm miễn dịch, dễ mắc bệnh
• Kém tập trung, giảm trí nhớ
• Một số trẻ có thể đau cơ, rụng tóc, loét miệng.

Trẻ thiếu máu thiếu sắt thường uể oải, mệt mỏi, chán ăn uống.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ em được coi là thiếu máu khi chỉ số:

• Trẻ từ 2 – 6 tuổi: Lượng huyết sắc tố (Hb) dưới 110g/l .
• Trẻ từ 6 – 12 tuổi: Lượng huyết sắc tố (Hb) dưới 115g/l.

Nguyên nhân gây thiếu máu thiếu sắt ở trẻ

Có khá nhiều nguyên nhân gây thiếu máu thiếu sắt ở trẻ, bao gồm:

• Lượng sắt dự trữ cạn kiệt: Thai nhi tích lũy sắt trong 3 tháng cuối thai kỳ. Trẻ sinh non, sinh từ mẹ thiếu máu có thể không có đủ lượng sắt dự trữ, khiến nguy cơ thiếu sắt cao hơn sau sinh.
• Chế độ ăn thiếu sắt: Trẻ nhận sắt từ thực phẩm, nhưng chỉ một phần nhỏ được cơ thể hấp thụ. Do đó, trẻ thiếu sữa mẹ hoặc ít ăn các thực phẩm giàu sắt sẽ dễ bị thiếu máu.
• Nhu cầu sắt tăng cao: Khi trẻ bước vào giai đoạn phát triển nhanh, cơ thể cần nhiều sắt hơn để sản sinh tế bào máu. Nếu không được bổ sung kịp thời, trẻ dễ bị thiếu máu.
• Rối loạn hấp thu sắt: Các bệnh về đường tiêu hóa, tổn thương niêm mạc ruột hoặc phẫu thuật tiêu hóa có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm.
• Mất máu: Trẻ bị xuất huyết tiêu hóa, giun sán hoặc bé gái đến tuổi dậy thì có kinh nguyệt đều có nguy cơ mất sắt nhiều hơn, dẫn đến thiếu máu…

Hướng dẫn chăm sóc trẻ thiếu máu thiếu sắt từ chuyên gia

Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, bắt đầu từ 4 tháng tuổi, trẻ sơ sinh chỉ bú sữa mẹ nên được bổ sung sắt hàng ngày cho đến khi trẻ bắt đầu ăn thực phẩm giàu sắt.

Việc chăm sóc trẻ thiếu máu thiếu sắt cần sự phối hợp giữa việc bổ sung sắt cho trẻ và xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học. Cụ thể như sau:

Bổ sung thuốc sắt cho trẻ

Để chăm sóc trẻ thiếu máu thiếu sắt ngay từ giai đoạn trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cha mẹ cần xác định liều lượng và lịch trình điều trị sắt đường uống thích hợp. Song song với đó là việc áp dụng điều chỉnh chế độ ăn uống cùng bổ sung sắt, theo dõi đáp ứng điều trị.

Về liều lượng

• Trẻ bị thiếu máu thiếu sắt nên được bổ sung sắt đường uống với liều 3 – 6 mg/kg/ngày.
• Nếu thiếu máu nặng (hemoglobin dưới 80 g/L), có thể cần liều cao hơn theo chỉ định bác sĩ.
• Sau 1 tháng điều trị, cần kiểm tra lại chỉ số hemoglobin. Nếu tăng ít nhất 10 g/L, chứng tỏ điều trị hiệu quả. Trẻ nên tiếp tục bổ sung sắt thêm ít nhất 2 tháng để dự trữ sắt cho cơ thể.
• Trường hợp hemoglobin không tăng hoặc tăng rất ít, bác sĩ sẽ đánh giá lại nguyên nhân và điều chỉnh liệu trình điều trị.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Về thời điểm bổ sung

Mẹ cần lưu ý cho trẻ uống sắt đúng thời điểm để đạt hiệu quả cao nhất và tránh các tương tác sau đây:

• Cho bé uống sắt vào buổi sáng khi đói: Sắt hấp thu tốt nhất khi dạ dày trống, tránh bị cản trở bởi thức ăn hoặc canxi. Nên uống trước hoặc sau bữa sáng 1 – 2 giờ.
• Không uống cùng sữa: Sữa chứa nhiều canxi, làm giảm hấp thu sắt. Nên uống sữa sau khi uống sắt ít nhất 30 phút.
• Tránh tương tác thuốc: Không nên uống sắt cùng lúc với canxi, kháng sinh nhóm quinolon, vì có thể làm giảm hiệu quả và gây táo bón. Nếu cần dùng cả hai, hãy uống sắt trước 2 giờ.

Lưu ý quan trọng

• Cần tuân thủ liều lượng và thời gian điều trị theo chỉ định bác sĩ.
• Không tự ý giảm liều hoặc dừng thuốc đột ngột, vì có thể khiến trẻ tiếp tục thiếu máu.
• Bổ sung sắt quá liều trong thời gian dài có thể gây dư thừa sắt, làm tổn thương gan, tim và nguy cơ ngộ độc.

Hiện nay, các loại sắt thường dùng để điều trị thiếu sắt bao gồm sắt II sulfat, sắt III polymaltose… Trong đó, sắt nước hữu cơ Fogyma được nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên dùng cho trẻ.

Fogyma chứa sắt hữu cơ IPC (phức hợp sắt III hydroxyd polymaltose), có cấu trúc tương tự Ferritin – protein dự trữ sắt trong cơ thể. Nhờ đó, sản phẩm giúp trẻ hấp thu sắt tốt hơn, giảm nguy cơ thiếu máu.

Với hương vị ngọt thơm, Fogyma không gây khó chịu khi sử dụng, giúp việc bổ sung sắt cho bé trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.

Đặc biệt, sản phẩm sử dụng 100% nguyên liệu nhập khẩu Italia, sản xuất trên dây chuyền công nghệ BFS hiện đại bậc nhất châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép, đảm bảo tiêu chuẩn an toàn & chất lượng.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt

Khi thiếu máu do thiếu sắt, bé thường mệt mỏi, yếu ớt và nhanh kiệt sức khi vận động. Vì vậy, mẹ nên cho bé nghỉ ngơi nhiều hơn trong giai đoạn đầu điều trị. Sau khoảng 3 – 4 tuần, khi sức khỏe cải thiện, mẹ có thể cho bé tập các bài vận động nhẹ nhàng để tăng cường thể lực mà không mất quá nhiều sức.

Ngoài ra, mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn để bé hấp thu sắt tối ưu. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản:

• Duy trì bú mẹ: Sắt trong sữa mẹ tuy ít (0,35mg/lít) nhưng có tỷ lệ hấp thu lên đến 50%, cao hơn nhiều so với sữa công thức. Nếu bé dưới 6 tháng bị thiếu máu thiếu sắt, mẹ nên tăng cường cho bé bú mẹ.
• Chọn sữa công thức giàu sắt: Nếu bé dùng sữa công thức, mẹ nên chọn loại có hàm lượng sắt cao để hỗ trợ bổ sung hiệu quả.
• Tăng cường thực phẩm giàu sắt: Bổ sung các thực phẩm giàu sắt như thịt bò, thịt cừu, gan động vật, hải sản, trứng, rau xanh, bí ngô, các loại đậu… Đặc biệt, sắt từ động vật dễ hấp thu hơn sắt từ thực vật, nên mẹ khuyến khích bé ăn thịt cá nhiều hơn.
• Đa dạng thực đơn, chia nhỏ bữa ăn: Trẻ thiếu sắt thường biếng ăn, mẹ nên chia nhỏ bữa, chế biến đa dạng để kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
• Bổ sung vitamin C: Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi, cà chua, dâu tây, kiwi giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả hơn.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: 10+ thực phẩm giàu sắt cho bé chớ bỏ qua

Điều trị nguyên nhân bệnh lý

Tìm ra nguyên nhân bệnh lý giúp phòng ngừa và điều trị bệnh thiếu máu thiếu sắt tái phát. Trẻ cần được điều trị triệt để một số vấn đề sức khỏe gây ra thiếu máu thiếu sắt như bệnh lý đường tiêu hóa, bổ sung men vi sinh, tẩy giun sán…

Bổ sung sắt qua đường tiêm

Phương pháp này chỉ áp dụng cho trẻ thiếu máu thiếu sắt nặng, không dung nạp sắt đường uống, hấp thu kém hoặc không tuân thủ điều trị. Đặc biệt, trẻ mắc bệnh lý tiêu hóa mạn tính như viêm ruột thường cần tiêm sắt do cơ thể không thể hấp thu đủ sắt từ đường uống.

Theo dõi đáp ứng điều trị

Trong quá trình điều trị, mẹ cần theo dõi sát hiệu quả bổ sung sắt để đảm bảo bé hấp thu tốt và cải thiện tình trạng thiếu máu. Sau 4 tuần điều trị, bé cần được xét nghiệm lại công thức máu để đánh giá hiệu quả.

• Nếu hemoglobin tăng ít nhất 1g/dL, việc bổ sung sắt đang có tác dụng, mẹ tiếp tục cho bé uống sắt và kiểm tra lại sau mỗi 2 – 3 tháng cho đến khi chỉ số về mức bình thường.
• Nếu không có cải thiện, bác sĩ sẽ đánh giá lại nguyên nhân thiếu máu. Trường hợp thiếu máu kéo dài hoặc tái phát có thể do sắt không phù hợp, chế độ ăn chưa đúng hoặc chẩn đoán chưa chính xác. Khi đó, mẹ cần đưa bé đi khám để điều chỉnh kịp thời.

Trẻ cũng nên được đánh giá thiếu máu thiếu sắt khi hoàn toàn mạnh khỏe, không bị nhiễm virus có thể gây giảm huyết sắc tố cấp tính.

Cân nhắc chỉ định truyền máu

Phương pháp này hiếm khi được đặt ra đối với trẻ thiếu máu, thiếu sắt. Truyền máu không được coi là cần thiết ngay cả khi kết quả nồng độ hemoglobin 4 – 5g/dl nếu trẻ trông vẫn khỏe mạnh.

Trường hợp khẩn cấp như để phục hồi khả năng vận chuyển của oxy, trường hợp thiếu máu mất bù trầm trọng thì mới nên truyền máu. Trong khi đó, thiếu máu thiếu sắt đơn thuần tiến triển dần trong 1 thời gian đủ dài để cho phép cơ chế bù trừ để duy trì thể tích nội mạch.

Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào, hãy bình luận bên dưới hoặc gọi ngay hotline 1900 545 518 để được tư vấn chi tiết.

Tham khảo:

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10440944/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK362027/
• https://www.nationwidechildrens.org/conditions/health-library/iron-deficiency-anemia-in-children

Chia sẻ24

Chia sẻ

Một năm bổ sung sắt cho trẻ mấy lần?

Nhiều cha mẹ cho rằng chỉ khi trẻ thiếu sắt mới cần bổ sung. Tuy nhiên, thiếu sắt mức nhẹ thường khó nhận biết, đến khi trẻ có dấu hiệu rõ ràng như da xanh, niêm mạc nhợt nhạt thì tình trạng đã nghiêm trọng, việc điều trị trở nên phức tạp.

Theo khuyến cáo của WHO, trẻ bú mẹ hoàn toàn nên được bổ sung sắt dự phòng từ 4 tháng tuổi. Trong 3 tháng đầu, bé nhận sắt từ sữa mẹ, nhưng nguồn dự trữ này giảm dần theo thời gian. Vì vậy, việc bổ sung sắt theo độ tuổi và tình trạng sức khỏe là rất quan trọng để đảm bảo trẻ phát triển tốt.

Vậy một năm bổ sung sắt cho trẻ mấy lần? Câu trả lời sẽ phụ thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé, quan trọng là bé cần được cung cấp đủ sắt để đảm bảo sức khỏe và phát triển tốt.

• Bổ sung sắt cho trẻ điều trị thiếu sắt: 1 – 2 lần/năm.
• Bổ sung sắt dự phòng (trẻ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, trẻ từ trên 4 tháng tuổi): 1 lần/năm.

Dưới đây là hướng dẫn cụ thể:

Bé sinh thiếu tháng

Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sinh non, có nguy cơ thiếu sắt cao. Theo nghiên cứu, 85% trẻ sinh non bị thiếu sắt trong năm đầu đời. Vì vậy, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị bổ sung sắt như sau:

– Về liều lượng:

• Trẻ bú sữa mẹ: 2mg/kg/ngày.
• Trẻ dùng sữa công thức giàu sắt: 1mg/kg/ngày.

– Về thời gian:

Bắt đầu từ tháng đầu tiên sau sinh đến 12 tháng tuổi (bổ sung liên tục trong 1 năm).

Trẻ sinh nhẹ cân (<2.5kg)

Trẻ có cân nặng khi sinh nhỏ hơn 2.5kg thường có lượng sắt dự trữ thấp nhưng nhu cầu cao do tăng trưởng nhanh.

Nhu cầu sắt khuyến nghị như sau:

– Về liều lượng:

• Nếu cân nặng sau sinh từ 1 – 2.5kg: Cần 2 – 3mg/kg/ngày hoặc dùng sữa công thức có lượng sắt trên 12mg/lít.
• Nếu cân nặng sau sinh dưới 1kg: Cần 3 – 4mg/kg/ngày.

– Về thời gian:

Bắt đầu từ 6 – 8 tuần tuổi đến 12 tháng tuổi (bổ sung 1 lần/năm).

Trẻ sinh đủ tháng

Từ tháng thứ 4, lượng sắt dự trữ của trẻ bắt đầu giảm dần, trong khi sữa mẹ chứa rất ít sắt (chỉ 0,35mg/lít), không đủ đáp ứng nhu cầu của bé. Vì vậy, trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần cần bổ sung sắt dự phòng theo khuyến cáo:

– Về liều lượng: 1mg/kg/ngày.

– Về thời gian:

Bổ sung từ tháng thứ 4 đến 6-7 tháng tuổi, khi bé đã ăn dặm đủ 2 bữa/ngày với thực phẩm giàu sắt.

Mỗi năm, trẻ cần được bổ sung sắt 1 đợt kéo dài 2 – 3 tháng để đảm bảo đủ vi chất cho sự phát triển toàn diện.

Trẻ được chẩn đoán thiếu sắt

Đối với những bé được chẩn đoán thiếu sắt, cha mẹ cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ về cả liều lượng và thời gian bổ sung sắt.

– Liều lượng tham khảo: 3 – 6mg/kg/ngày.

– Về thời gian:

• Bổ sung liên tục trong 3 tháng, ngay cả khi triệu chứng cải thiện, không ngừng đột ngột.
• Sau 3 tháng, bác sĩ sẽ đánh giá lại để quyết định có tiếp tục hay không.
• Tối đa 6 tháng/đợt để tránh dư thừa sắt.
• Số lần bổ sung trong năm tùy tình trạng sức khỏe, thường 1 – 2 lần/năm.

Dấu hiệu cảnh báo cần bổ sung sắt cho trẻ ngay lập tức

Sau đây là một số dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ, nếu bé có những biểu hiện sau, cha mẹ nên đưa con đi khám sớm:

• Da xanh xao, nhợt nhạt, môi và lòng bàn tay nhợt nhạt.
• Cơ thể mệt mỏi, hay khó thở, ít hoạt động.
• Tóc và móng tay khô, dễ giòn gãy.
• Tay chân lạnh, thân nhiệt của trẻ thấp.
• Trẻ biếng ăn, bú kém, chậm tăng cân, còi cọc, thấp còi.
• Thường xuyên kêu đau miệng, lưỡi.
• Trằn trọc, khó ngủ.
• Hay cáu gắt, quấy khóc.
• Trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, viêm như viêm ruột, viêm phế quản, viêm phổi, ngã nhẹ cũng dễ bị bầm, chấn thương lâu lành hơn… do đề kháng kém.
• Các vấn đề về hành vi, tập trung kém, học hành sa sút, phản xạ kém, có xu hướng bạo lực, sợ đám đông…
• Trẻ thèm ăn những món không phải thức ăn như đất cát, bụi bẩn, pin… (hội chứng Pica).

☛ Tham khảo đầy đủ tại: 8 dấu hiệu trẻ thiếu máu thiếu sắt mẹ chớ coi thường!

Hay quấy khóc, xanh xao, mệt mỏi có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bé thiếu sắt.

Hướng dẫn bổ sung sắt cho bé yêu

Thông thường, nguồn bổ sung chất sắt cho bé có thể đến từ sữa mẹ, thực phẩm và các sản phẩm bổ sung.

Cho trẻ bú sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá với trẻ, đặc biệt trong những tháng đầu đời.

• Trẻ dưới 4 tháng bú mẹ hoàn toàn: Trong 4 tháng đầu, bé đã có sẵn lượng sắt dự trữ từ thai kỳ, nên không cần bổ sung thêm từ thực phẩm hay dược phẩm.
• Trường hợp trẻ dưới 6 tháng chỉ bú mẹ một phần hoặc uống sữa công thức có bổ sung sắt: Cha mẹ không cần bổ sung thêm sắt cho bé từ nguồn khác.
• Với trẻ sinh non (<37 tuần): Cần bổ sung sắt qua dược phẩm hoặc thực phẩm giàu sắt như thịt bò, trứng, đậu… để đảm bảo nhu cầu phát triển.

☛ Tham khảo thêm tại: Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ 4 – 5- 6 tháng tuổi

Khuyến nghị: Nên cho bé bú mẹ hoàn toàn trong ít nhất 4 – 6 tháng đầu đời để tăng cường sức đề kháng và hấp thụ đủ lượng sắt cần thiết.

Bổ sung sắt từ thực phẩm

Từ 6 tháng tuổi, bé bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể bổ sung sắt qua thực phẩm bên cạnh sữa mẹ hoặc sữa công thức. Một số thực phẩm giàu sắt nên có trong thực đơn của bé:

• Ngũ cốc: Gạo lứt nghiền, yến mạch, bánh mì nâu, lúa mạch, cháo nguyên cám.
• Đậu và chế phẩm từ đậu: Đậu phụ, đậu hà lan, đậu xanh, đậu đen.
• Rau xanh đậm: Cải bó xôi, xà lách, súp lơ xanh.
• Thịt đỏ: Bò, lợn, dê, cừu…
• Gan động vật: Gan gà, bò, lợn.
• Hải sản: Trai, sò, hàu, tôm, cá hồi.
• Thực phẩm giàu protein khác: Trứng, thịt gà, thịt vịt.

Trong các bữa ăn hàng ngày, mẹ có thể kết hợp bổ sung thực phẩm giàu vitamin C cho bé như cam, dâu tây, ớt chuông, dưa hấu, rau xanh đậm… để quá trình hấp thu sắt hiệu quả hơn.

☛ Tham khảo thêm tại: 10 thực phẩm giàu sắt cho trẻ dưới 1 tuổi

Dùng sản phẩm bổ sung sắt cho bé

Từ 4 tháng tuổi trở lên, tốc độ tăng trưởng của bé tăng lên khiến nhu cầu về sắt cũng tăng cao. Lúc này, sữa mẹ không thể cung cấp đủ sắt cần thiết cho bé nên bác sĩ thường khuyến nghị dùng thêm sản phẩm bổ sung sắt cho bé.

Việc sử dụng sản phẩm bổ sung sắt cho bé cần đặt tiêu chí an toàn lên trên đầu. Do đó, cha mẹ nên lưu ý những vấn đề sau đây:

Nguyên tắc khi bổ sung sắt

• Bổ sung theo liều sinh lý, riêng trẻ mắc Thalassemia cần xét nghiệm trước.
• Ưu tiên dạng siro dễ uống và chứa thành phần sắt hữu cơ ít gây tác dụng phụ
• Tuân thủ đúng liều lượng, cách uống và thời gian theo chỉ định bác sĩ.
• Chỉ bổ sung sắt khi có chỉ định, không tự ý mua thuốc cho bé.

Cách dùng sản phẩm bổ sung sắt

• Cho bé uống sắt trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ để hấp thu tốt nhất.
• Nếu bé nhạy cảm, dễ buồn nôn, nên bắt đầu với liều thấp rồi tăng dần.
• Tránh đồ uống có ga khi uống sắt.
• Không cho bé uống sắt cùng lúc với thuốc kháng sinh, thuốc kháng histamine, canxi, sữa hoặc các chế phẩm từ sữa.
• Vệ sinh răng miệng cho bé sau khi uống để ngăn răng bị xỉn màu.

Tác dụng phụ có thể gặp

• Phân đen: Đây là tác dụng phụ khá phổ biến và không đáng ngại
• Táo bón, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn: Một số bé có thể gặp phải tình trạng này. Cha mẹ nên theo dõi sức khỏe của con và cho bé đến cơ sở y tế để được thăm khám nếu có bất thường.

☛ Tham khảo thêm: Lưu ý quan trọng khi bổ sung sắt, canxi cho trẻ

Bài viết trên đây đã chia sẻ những thông tin hữu ích về việc “Một năm bổ sung sắt cho bé mấy lần?”. Nếu cha mẹ nghi ngờ bé yêu bị thiếu máu do thiếu sắt, hãy cho bé tới bệnh viện để được thăm khám, chẩn đoán và bổ sung sắt kịp thời nhé.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ hotline 1900.545.518 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Chia sẻ24

Chia sẻ

Có nên bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi?

Sắt rất quan trọng cho quá trình tạo hồng cầu, vận chuyển oxy, cấu thành myoglobin (sắc tố hô hấp cơ) và hỗ trợ miễn dịch. Tuy nhiên, tỷ lệ thiếu sắt ở trẻ dưới 1 tuổi khá cao do:

• Trẻ sinh non (<37 tuần) có nguy cơ thiếu sắt do không tích lũy đủ từ thai kỳ.
• Lượng sắt dự trữ từ mẹ chỉ đủ dùng trong 4 – 6 tháng đầu đời, sau đó cần bổ sung từ thực phẩm.
• Sắt trong sữa mẹ thấp (0,35mg/l), không đủ cho trẻ trên 6 tháng.
• Trẻ tập ăn dặm khó hấp thu đủ sắt từ thực phẩm.
• Trẻ dùng sữa công thức chứa sắt khó hấp thu…

Theo báo cáo của Tổ chức y tế thế giới, nhu cầu sắt ở trẻ bú mẹ tăng gấp 7 lần so với người lớn (tính theo trọng lượng cơ thể). Do đó, việc bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi là rất cần thiết để phát triển. Đặc biệt, trẻ bú mẹ hoàn toàn từ 4 tháng tuổi để phòng thiếu máu do thiếu sắt.

Dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ sơ sinh

Thiếu sắt ở trẻ sơ sinh có thể khiến khả năng hoạt động của bé suy giảm. Tuy nhiên, hầu hết các dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ đều không rõ ràng. Dưới đây là một số “tín hiệu” cảnh báo:

• Màu da nhợt nhạt hơn bình thường.
• Bú kém, mệt mỏi, hay quấy khóc.
• Tay chân lạnh.
• Phát triển chậm hơn so với trẻ cùng tháng.
• Ăn kém, ăn không ngon, biếng ăn.
• Bé thở nhanh bất thường.
• Có các vấn đề bất thường về hành vi.
• Dễ bị nhiễm trùng.

Khi nào trẻ dưới 1 tuổi cần uống bổ sung sắt?

Nhiều cha mẹ thắc mắc, khi nào cần bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi? Trẻ ở độ tuổi này cần được bù sắt nếu thuộc những trường hợp sau đây:

• Trẻ sinh non, sinh nhẹ cân.
• Trẻ sinh đủ tháng, được sinh ra từ mẹ bị thiếu máu hoặc gặp các vấn đề về sức khỏe khác không có đủ lượng sắt dự trữ.
• Trẻ từ 4 – 6 tháng bú mẹ hoàn toàn, có thể không đủ sắt do lượng sắt dự trữ trong thời kỳ mang thai ở mức thấp, trẻ sử dụng nhiều sắt hơn khi tăng trưởng mạnh.
• Trẻ 6 – 12 tháng có chế độ ăn uống ít chất sắt, nguyên nhân do thực đơn ít sắt hoặc cơ thể chỉ hấp thụ được một lượng nhỏ chất sắt trong thực phẩm.
• Trẻ uống sữa bò hoặc sữa dê khi chưa tròn 1 tuổi, sử dụng các loại sữa công thức không đủ hàm lượng sắt cần thiết.
• Trẻ mắc bệnh lý nhiễm trùng mạn tính, bị viêm loét dạ dày tá tràng, giun sán…
• Trẻ béo phì, thừa cân
• Trẻ từng tiếp xúc với chì.

Liều lượng, thời gian bổ sung sắt cho trẻ

Liều lượng và thời gian bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh sẽ phụ thuộc vào độ tuổi, sức khỏe cũng như mức độ thiếu sắt của trẻ.

Liều lượng bổ sung

Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ:

• Trẻ sinh đủ tháng và bú mẹ hoàn toàn: Bổ sung liều sinh lý 1mg sắt/kg/ngày từ tháng thứ 4 cho tới khi trẻ ăn dặm đủ cung cấp sắt cho cơ thể.
• Trẻ sinh non, nhẹ cân: Bổ sung liều 2mg/kg/ngày, tối đa không quá 15mg/ngày, bắt đầu từ 1 cho đến 12 tháng tuổi.
• Trẻ 7-12 tháng tuổi: 11 mg/ngày.

Thời điểm uống sắt

Bổ sung sắt cho trẻ tốt nhất vào buổi sáng, khi bụng bé còn rỗng. Bởi sáng sớm, hàm lượng sắt trong cơ thể thấp, axit dạ dày tăng lên cao nhất trong ngày. Uống sắt vào thời điểm này (trước ăn sáng 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ) sẽ giúp tối ưu lượng sắt hấp thụ vào cơ thể trẻ.

Ngoài ra, nếu bé bị kích thích dạ dày, mẹ nên cho bé uống trong hoặc sau ăn. Khởi đầu với liều lượng thấp, sau tăng dần liều lượng.

Bổ sung sắt cho trẻ đến khi nào?

Theo các chuyên gia y tế, thời gian bổ sung sắt ở trẻ sẽ không giống nhau. Cha mẹ có thể tham khảo một số thông tin dưới đây:

• Với bé đủ tháng: Từ 4 tháng tuổi cho tới khi ăn nhiều hơn 2 khẩu phần mỗi ngày.
• Với bé thiếu tháng: Từ 2 tuần tuổi cho tới khi trẻ được 1 tuổi. Nếu bé bú mẹ, nên bổ sung thêm sữa tăng cường sắt như nguồn dinh dưỡng chính.
• Trẻ 7 – 12 tháng: Bổ sung theo đợt từ 2 – 3 tháng, tùy thuộc vào thể trạng và cơ địa của bé. Tuy nhiên, tốt nhất nên thăm khám bác sĩ trước khi bổ sung sắt cho bé bởi liều lượng sắt bổ sung cần được tính toán chính xác, tỉ mỉ.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Hướng dẫn bổ sung sắt cho trẻ 9 – 10 tháng tuổi

3 cách bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ dưới 1 tuổi sức đề kháng còn non yếu, việc bổ sung sắt cho bé giai đoạn này cần cẩn trọng để tạo tiền đề phát triển tốt nhất về thể chất, trí não. Dưới đây là 3 cách bổ sung sắt cho bé dưới 1 tuổi theo chuyên gia khuyến cáo:

Bổ sung sắt cho bé qua sữa mẹ

Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất đối với trẻ sơ sinh. Mặc dù hàm lượng sắt trong sữa mẹ không cao (khoảng 0,35mg/lít), nhưng lại có tỷ lệ hấp thu vượt trội lên đến 70%. Trong khi đó, sữa bò chỉ đạt khoảng 30% và sữa công thức chỉ khoảng 10%.

Đối với trẻ sơ sinh đủ tháng và có cân nặng đạt chuẩn, nếu được bú mẹ hoàn toàn, bé có thể nhận đủ lượng sắt cần thiết cho sự phát triển trong 4 – 6 tháng đầu đời.

Để đảm bảo chất lượng sữa, mẹ cần có chế độ ăn uống khoa học và cân bằng:

• Tăng cường thực phẩm giàu sắt: Gan động vật, thịt bò, hải sản, trứng, các loại đậu, rau xanh đậm, củ quả màu đỏ.
• Duy trì khẩu phần dinh dưỡng hợp lý mỗi ngày: 80g thịt hoặc cá, 40g trứng, 300g rau xanh, 100g hoa quả tươi.
• Hạn chế thực phẩm ảnh hưởng đến hấp thu sắt: Tránh rượu bia, cà phê, trà, đồ uống có ga và các loại gia vị nặng mùi, vì chúng có thể đi vào sữa mẹ và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Ngoài ra, mẹ cũng cần đảm bảo bé bú đủ lượng sữa, duy trì thời gian bú hợp lý và cố gắng nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu để giúp bé phát triển khỏe mạnh.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ

Bổ sung sắt cho trẻ qua thực phẩm

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ cần được cung cấp đủ sắt để hỗ trợ tăng trưởng. Mẹ nên:

• Bổ sung 2 khẩu phần thực phẩm giàu sắt mỗi ngày, như ngũ cốc tăng cường, thịt xay nhuyễn. Với trẻ lớn hơn, có thể dùng thịt đỏ, thịt gà, cá, đậu, rau bina…
• Dùng sữa công thức giàu sắt đến khi trẻ tròn 12 tháng.
• Hạn chế sữa bò, không cho trẻ uống quá 710ml/ngày và tốt nhất tránh sữa bò trước 12 tháng tuổi.
• Tăng cường thực phẩm giàu vitamin C như cam, dâu tây, ớt chuông, cà chua để giúp hấp thu sắt tốt hơn.

Gợi ý một số thực phẩm giàu sắt cho trẻ dưới 1 tuổi:

• Từ động vật: Thịt bò, thịt gà, trứng…
• Từ rau củ: Cải bó xôi, bông cải xanh, đậu Hà Lan, củ cải đường…
• Từ trái cây: Dưa hấu, dâu tây, mận tươi, mơ sấy, nho khô…

Lưu ý: Chọn thực phẩm tươi ngon, nguồn gốc an toàn, đa dạng thực đơn để bé ăn ngon miệng và hấp thu sắt hiệu quả.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: 10+ thực phẩm giàu sắt cho bé

Dùng sản phẩm bổ sung

Việc bổ sung sắt bằng thuốc hay thực phẩm chức năng cần được cân nhắc kỹ để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho bé. Khi chọn sản phẩm, cha mẹ nên lưu ý:

• Thành phần: Sản phẩm cần có thành phần an toàn, không chứa chất bảo quản, thành phần biến đổi gen, hoặc chất gây dị ứng.
• Dạng bào chế phù hợp: Ưu tiên dạng siro hoặc dung dịch lỏng để bé dễ uống, dễ hấp thu. Hương vị thơm ngon giúp bé hợp tác hơn.
• Thương hiệu uy tín: Chọn sản phẩm đã được kiểm định, cấp phép từ các cơ quan y tế.
• Sắt dễ hấp thu, ít tác dụng phụ: Sắt (III) dạng hữu cơ như phức hợp sắt (III) hydroxyd polymaltose (IPC) giúp hấp thu tốt, ít gây táo bón hay kích ứng tiêu hóa.

☛Xem thêm: Thuốc sắt cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

Trong số các sản phẩm đáp ứng tiêu chí an toàn và hiệu quả, sắt nước hữu cơ FOGYMA là lựa chọn hàng đầu được nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên dùng với những ưu điểm:

• Hấp thu tốt, ít gây táo bón nhờ thành phần sắt (III) hydroxyd polymaltose (IPC) ổn định, không ion hóa.
• Giảm tác dụng phụ như nóng trong, tiêu chảy, kích ứng tiêu hóa.
• Nguồn nguyên liệu nhập khẩu 100% từ châu Âu, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng cao.
• Công nghệ sản xuất BFS hiện đại, giúp giữ nguyên độ tinh khiết của sản phẩm.
• Vị ngọt dễ uống, bé hợp tác hơn khi bổ sung.

Với hơn 10 năm đồng hành cùng mẹ Việt, Fogyma đã được các bác sĩ tại bệnh viện lớn tin tưởng khuyên dùng để phòng ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ nhỏ.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm, vui lòng liên hệ với các dược sĩ của chúng tôi qua tổng đài 1900 545 518.

Lưu ý gì khi bổ sung sắt cho bé sơ sinh?

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, cha mẹ cần lưu ý các điểm sau đây khi bổ sung sắt cho bé yêu dưới 1 tuổi nhé:

• Tuân thủ theo liều lượng khuyến nghị của nhà sản xuất hoặc bác sĩ, tránh lạm dụng sắt gây nguy hại cho sức khỏe bé.
• Tránh để con dùng sắt và canxi cùng nhau bởi hai vi chất này có thể cạnh tranh hấp thu, làm giảm hiệu quả bổ sung.
• Bé có thể bị đi ngoài phân đen khi uống sắt, tuy nhiên đây không phải là tác dụng nguy hiểm.
• Trường bị bé bị ngộ độc sắt do mẹ bổ sung quá liều cần nhanh chóng dừng ngay sản phẩm và đưa bé đi gặp bác sĩ để được điều trị.
• Kết hợp sắt với vitamin C để tăng hiệu quả; mẹ bổ sung vitamin C thông qua thực phẩm (cam, quýt, cà chua, ổi, kiwi, dâu tây…) hoặc thông qua viên uống giàu vitamin C (đòi hỏi mẹ theo sát quá trình sử dụng).

Kết luận:

Bổ sung sắt cho trẻ dưới 1 tuổi là bước đệm quan trọng giúp con phát triển tốt về thể chất lẫn tư duy. Với 3 cách bổ sung sắt cho trẻ mà Fogyma đã giới thiệu phần trên, hy vọng cha mẹ có thể chăm sóc con yêu một cách tốt nhất.

Chia sẻ19

Chia sẻ

Tại sao cần bổ sung sắt cho trẻ?

Sắt là vi chất quan trọng giúp hình thành hồng cầu và vận chuyển oxy nuôi cơ thể. Thiếu sắt có thể khiến trẻ mệt mỏi, suy nhược, thậm chí sức khỏe và tính mạng cũng bị đe dọa.

Theo số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng quốc gia (2019 – 2020), cứ 3 trẻ thì 1 trẻ thiếu sắt, đặc biệt trong 5 năm đầu đời khi nhu cầu sắt tăng cao. Nếu không bổ sung đủ, trẻ có nguy cơ thiếu máu, suy giảm nhận thức và học tập kém.

Trẻ sơ sinh thường nhận đủ sắt từ sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Tuy nhiên, khi ăn dặm, nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý, trẻ dễ bị thiếu sắt. Vì vậy, cha mẹ cần bổ sung sắt phù hợp theo độ tuổi để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh.

Nhu cầu sắt của trẻ là bao nhiêu?

Trẻ sinh đủ tháng với cân nặng đạt chuẩn có sẵn lượng sắt dự trữ nhận được từ khi còn trong bụng mẹ, nhưng theo thời gian guồn dự trữ cũng dần cạn kiệt, nhu cầu sắt của bé sẽ tăng cao. Cụ thể:

• Trẻ sinh đủ tháng: Không cần bổ sung sắt trong 5-6 tháng đầu, sắt từ sữa mẹ dễ hấp thu.
• Trẻ sinh non: Cần bổ sung 2mg sắt/ngày (tối đa 15mg/ngày) từ 1 – 12 tháng tuổi. Nếu bú mẹ hoàn toàn, có thể dùng thuốc sắt dạng lỏng.
• Từ 6 tháng tuổi: Cần thực phẩm giàu sắt, có thể bổ sung sắt dạng lỏng (11mg/ngày) nếu chưa ăn đủ thức ăn đặc.
• Trên 1 tuổi: Không nên uống quá 600ml sữa bò/ngày vì sữa bò không cung cấp sắt và còn cản trở hấp thu sắt.

Sau đây là bảng cung cấp sắt cho bé theo độ tuổi, mẹ có thể theo dõi chi tiết (Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ khuyến cáo):

Bổ sung sắt cho trẻ trong bao lâu là tốt nhất?

Với trẻ dùng sữa công thức có tăng cường sắt, thường không cần bổ sung thêm. Nêu bé bú mẹ hoàn toàn, cha mẹ nên tham khảo bác sĩ về liều lượng và thời gian bổ sung.

☛ Tìm hiểu thêm: 8 loại thuốc bổ sung sắt cho trẻ hiệu quả

Một số khuyến nghị về bổ sung sắt cho bé bao lâu như sau:

• Trẻ sinh đủ tháng: Bắt đầu từ 4 tháng tuổi đến khi bé ăn được 2 khẩu phần thực phẩm giàu sắt/ngày. Nếu bé bú mẹ và uống sữa công thức tăng cường sắt, không cần bổ sung thêm.
• Trẻ sinh non: Bắt đầu từ 2 tuần tuổi đến khi bé ăn dặm (~1 tuổi). Nếu bé uống sữa công thức tăng cường sắt, có thể không cần bổ sung thêm.

Khi nào nên bổ sung sắt cho bé?

Trẻ thường được chỉ định bổ sung sắt khi có dấu hiệu lâm sàng hoặc kết quả xét nghiệm xác nhận thiếu sắt.

Dưới đây là một số dấu hiệu nhận diện tình trạng thiếu sắt ở trẻ mà cha mẹ có thể tham khảo:

• Da xanh xao, nhợt nhạt.
• Cơ thể mệt mỏi.
• Tóc khô, móng tay giòn dễ gãy.
• Tan chân lạnh, thân nhiệt thấp.
• Tăng trưởng chậm so với bạn cùng trang lứa, chậm tăng cân, chậm lớn, thấp còi.
• Ăn uống không ngon miệng.
• Thở nhanh bất thường.
• Hành vi bất thường như cáu gắt, khó chịu, sợ đám đông, ít nói, xu hướng bạo lực…
• Sức đề kháng suy giảm nên dễ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, dễ bị bầm tím, chấn thương lâu lành hơn trẻ khác.

3 cách bổ sung sắt cho bé yêu an toàn và hiệu quả

Mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ là làm sao để bổ sung sắt đúng cách cho bé. Thông thường, trẻ nhận sắt từ 3 nguồn chính: sữa mẹ, thực phẩm và sản phẩm bổ sung sắt.

1. Cho bé bú sữa mẹ

Đối với bé sơ sinh 4 – 6 tháng tuổi thực sự chưa cần bổ sung sắt từ nguồn nào khác ngoài sữa mẹ. Trong thai kỳ, bé đã dự trữ sắt đủ cho giai đoạn đầu đời (với trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh).

Lượng sắt trong sữa mẹ không cao (0,3 mg/lít), nhưng có tỷ lệ hấp thu tốt hơn so với sữa công thức. Vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị mẹ cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong ít nhất 4 tháng đầu để đảm bảo đủ sắt và dưỡng chất.

Lưu ý quan trọng cho mẹ:

• Cho bé bú càng sớm càng tốt để tận dụng nguồn sắt và kháng thể tự nhiên.
• Đảm bảo bé bú đủ cữ, tiếp tục duy trì sữa mẹ song song với ăn dặm đến 24 tháng tuổi.
• Bổ sung thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn của mẹ như thịt bò, trứng, bí ngô, bông cải xanh, hải sản… để tăng chất lượng sữa.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ

2. Xây dựng chế độ ăn giàu sắt cho trẻ

Từ 6 tháng tuổi, bé bắt đầu hấp thụ sắt qua thực phẩm bên cạnh sữa mẹ. Vì vậy, cha mẹ cần xây dựng thực đơn khoa học để đảm bảo cung cấp đủ sắt và các dưỡng chất quan trọng.

Thực phẩm giàu sắt từ động vật:

• Thịt: Thịt bò, thịt lợn, thịt dê, thịt cừu, thịt nai… Mẹ có thể chế biến dạng xé vụn, thịt viên, thịt băm hay làm chả.
• Gia cầm: Trứng gà, trứng vịt, thịt gà, vịt xay nhuyễn.
• Hải sản: Tôm, sò, nghêu, hàu, cá thu, cá hồi, cá mòi…

Thực phẩm giàu sắt từ thực vật:

• Ngũ cốc: Gạo lứt nghiền nát, yến mạch, bánh mì nâu, lúa mạch… mẹ có thể cho bé ăn các loại cháo bột nguyên cám để tăng cường bổ sung sắt.
• Các loại đậu và chế phẩm từ đậu: Đậu hà lan, đậu đỏ, đậu xanh, đậu phụ…
• Các loại rau màu xanh đậm: Cải bó xôi, rau xà lách, súp lơ, cải ngọt…
• Các loại trái cây: dâu tây, nho khô, dưa hấu, quả sung, mơ, mận…

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: 10+ thực phẩm giàu sắt cho bé chớ bỏ qua

Nguồn sắt từ động vật cơ thể hấp thu tốt hơn so với sắt từ thực vật. Tuy nhiên, mẹ nên kết hợp cả hai nhóm này để bổ sung đủ sắt cũng như các dưỡng chất khác cho bé. Ngoài ra, nên cho trẻ dùng chung với thực phẩm giàu vitamin C (cam, dâu tây, đu đủ, bông cải xanh…) để cải thiện khả năng hấp thu sắt.

3. Dùng sản phẩm bổ sung sắt cho bé

Từ 4 – 6 tháng tuổi, nguồn sắt dự trữ của bé bắt đầu cạn kiệt, trong khi sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu sắt cần thiết. Vì vậy, bác sĩ khuyến nghị sử dụng sản phẩm bổ sung sắt, nhưng mẹ cần tuân thủ đúng hướng dẫn để đảm bảo an toàn cho bé.

Tiêu chí chọn sản phẩm bổ sung sắt cho bé

• An toàn: Ưu tiên các sản phẩm được kiểm định an toàn, chứa chiết xuất thiên nhiên, lành tính, không gây tác dụng phụ.
• Nguồn gốc rõ ràng: Chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, chất lượng đảm bảo.
• Khả năng hấp thu cao: Sắt hữu cơ dạng nước thường dễ hấp thu hơn, ít gây táo bón hơn sắt thông thường.
• Dễ uống, dễ sử dụng: Chọn dạng lỏng, viên nhai hoặc kẹo dẻo phù hợp với độ tuổi của bé, giúp bé hợp tác hơn khi uống.

Ngoài ra, trước khi bổ sung sắt, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo liều lượng phù hợp, tránh dư thừa hoặc tác dụng phụ không mong muốn.

☛ Đọc thêm: Thời điểm cho bé uống sắt tốt nhất trong ngày

Hiện nay, Fogyma là một trong những sản phẩm đáp ứng đầy đủ các tiêu chí về hiệu quả và an toàn khi bổ sung sắt cho bé. Sản phẩm được các bác sĩ nhi khoa và chuyên gia sức khỏe khuyên dùng trong điều trị thiếu sắt.

Fogyma chứa sắt hữu cơ IPC (sắt (III) hydroxyd polymaltose) có cấu trúc tương tự Ferritin, giúp cơ thể hấp thu hiệu quả mà không bị ảnh hưởng bởi thức ăn hay sữa. Nhờ cấu trúc ổn định, sản phẩm ít gây kích ứng tiêu hóa, không nóng trong hay táo bón. Đặc biệt, hương hoa quả dễ uống, đường điều vị an toàn phù hợp cho trẻ nhỏ.

Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN

BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)

Lưu ý khi bổ sung sắt cho bé

Bổ sung sắt cho bé như thế nào để hấp thu tốt nhất cũng là việc mà nhiều cha mẹ chưa nắm rõ. Dưới đây là một vài lưu ý mẹ lưu lại khi bổ sung chất sắt cho bé nhé.

• Chỉ dùng sản phẩm bổ sung sắt cho trẻ khi có chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý sử dụng có thể dẫn đến ngộ độc.
• Cho trẻ uống sắt lúc đói, trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ. Nếu kích ứng dạ dày, có thể cho bé uống trong hoặc sau bữa ăn, khởi đầu bằng liều thấp rồi tăng từ từ.
• Kết hợp thực phẩm giàu vitamin C (cam, ổi, quýt, cà chua, bông cải xanh…) trong các bữa ăn giàu sắt của trẻ để tăng hấp thu sắt.
• Tránh cho bé dùng sắt cùng lúc với các thực phẩm giàu canxi (sữa và các chế phẩm từ sữa) hoặc các loại đồ ăn thức uống có chứa cafeine.
• Không cho trẻ uống sắt đồng thời với các loại thuốc như thuốc trung hòa acid dịch vị, thuốc kháng H2, thuốc ức chế bơm proton… Nếu cần dùng, hãy cho bé uống chúng cách thời điểm uống sắt ít nhất 2 giờ.
• Uống sắt dạng lỏng có thể khiến răng bé sậm màu nếu dùng trong thời gian dài. Mẹ có thể cho bé uống bằng ống hút và đánh răng hoặc súc miệng sau khi uống để bảo vệ màu răng.
• Thuốc sắt có thể khiến bé đi tiêu phân đen nhưng tác dụng phụ này không gây hại và có thể hết sau một vài tuần.
• Nếu nghi ngờ trẻ uống sắt quá liều khuyến nghị, cha mẹ cần đưa trẻ tới cơ sở y tế ngay để được cấp cứu kịp thời.

Chia sẻ24

Chia sẻ