Bệnh án thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em – Giải đáp thắc mắc

Chào chị!

Như bệnh án thiếu máu thiếu sắt ở bé chị đã mô tả sơ qua ở phần trên, chuyên gia khuyên chị cần có một chế độ ăn uống và chăm sóc bé đúng cách để nhanh cải thiện tình trạng bệnh.

Sau đây là hướng dẫn cụ thể về chế độ chăm sóc, ăn uống để bổ sung sắt cho bé chị nhé.

1. Về chế độ ăn uống

Thực đơn ăn uống hàng ngày của bé thiếu sắt thiếu máu, chị cần đảm bảo các yếu tố sau:

- Bổ sung nhóm thực phẩm giàu sắt

Nhóm thực phẩm giàu sắt bao gồm:

• Nguồn động vật: Thịt đỏ (thịt bò, thịt dê, thịt cừu), trứng, gan động vật, các loại hải sản (cá hồi, cua, tôm, sò, ốc, ngao...).
• Nguồn thực vật: Bí ngô, các loại đậu (đậu lăng, đậu đỏ, đậu xanh...), các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, hạt chia...), rau xanh lá đậm (cải xoăn, rau bina, rau diếp...), bông cải xanh...

- Ưu tiên thức ăn từ thịt cá

Các món ăn được chế biến từ nguồn động vật sẽ cung cấp nguồn sắt dễ hấp thu hơn so với thực vật. Bên cạnh đó, nguồn thực phẩm từ động vật còn cung cấp cho cơ thể lượng protein dồi dào - là nguyên liệu cần thiết tham gia tạo nên hồng cầu. Chị hãy khuyến khích bé ăn nhiều thịt cá hơn nhé.

- Cần đa dạng thực phẩm

Thông thường trẻ thiếu sắt sẽ kèm theo thiếu các vi chất quan trọng khác. Vì vậy, khi lựa chọn thực phẩm trong bữa ăn cho bé cần đa dạng để cung cấp sắt cũng như các vi chất cần thiết cho sự phát triển của con như kẽm, canxi, magie, vitamin A.

- Chia nhỏ món ăn và đa dạng cách chế biến

Như chia sẻ của chị ở phần trên, bé nhà mình khá biếng ăn. Vì thế, chị nên chia nhỏ cho con ăn nhiều bữa trong ngày và đa dạng hơn trong cách chế biến giúp con ăn uống tốt hơn nhé.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Trẻ thiếu sắt nên ăn gì, uống gì?

2. Về chế độ nghỉ ngơi

Con bị thiếu máu thiếu sắt nên thường cảm thấy mệt mỏi, nhanh mệt mỗi khi vận động. Do đó, mẹ nên cho con nghỉ ngơi nhiều hơn, đặc biệt là trong giai đoạn đầu điều trị nhé. Hãy để không gian sống của bé thoáng mát, sạch sẽ giúp bé có cảm giác thoải mái hơn.

Bên cạnh đó, bé có dấu hiệu sâu răng nên mẹ cần hướng dẫn bé đánh răng mỗi ngày 2 lần, sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.

3. Về uống bổ sung sắt

Sau khi thăm khám và có hướng điều trị, bác sĩ đã kê thuốc bổ sung sắt cho bé. Tuy nhiên, để việc bổ sung sắt mang lại hiệu quả, chị cần lưu ý một số điểm sau đây nhé.

Cần tuân thủ liều lượng: Trong quá trình điều trị thiếu máu thiếu sắt cho bé, chị cần tuân thủ tuyệt đối về liều lượng và thời gian cho bé uống sắt theo chỉ định của bác sĩ. Nghiêm cấm tuyệt đối hành động tự ý giảm liều hoặc dừng đột ngột sẽ làm tăng nguy cơ tái phát thiếu máu thiếu sắt.

Thời điểm bổ sung sắt: Sắt hấp thu tốt nhất vào buổi sáng khi bụng rỗng. Vì vậy, chị nên cho bé uống sắt trước bữa sáng 30 - 45 phút trước bữa ăn hoặc sau ăn 2 giờ nhé.

Tránh các thực phẩm kiêng kị: Sử dụng nhóm thực phẩm giàu canxi gây cạnh tranh làm giảm hấp thu sắt. Do đó, chị nên cho bé uống sữa hay các thực phẩm khác giàu canxi cách xa giờ uống sắt nhé.

Theo dõi tác dụng phụ: Uống sắt có thể gây ra một số tác dụng phụ như đi ngoài phân đen, răng ố vàng, táo bón... Mẹ cần theo dõi, nếu có bất thường cần báo lại cho bác sĩ điều trị.

☛ Tìm hiểu thêm: Cách bổ sung sắt cho trẻ an toàn, hiệu quả!

3. Theo dõi đáp ứng điều trị

Hiệu quả của quá trình chăm sóc trẻ thiếu máu thiếu sắt cần phải được đánh giá vào theo dõi định kỳ để xác nhận rằng thiếu máu do thiếu sắt đơn thuần, điều trị được thực hiện với liều lượng và thời gian chính xác.

Sau thời gian 4 tuần chị cần đưa bé đi xét nghiệm lại công thức máu toàn bộ. Bên cạnh đó, bé cũng nên được đánh giá về thiếu máu thiếu sắt khi còn khỏe mạnh, không bị nhiễm virus có thể làm giảm huyết sắc tố cấp tính.

Trường hợp, trẻ không đáp ứng thích hợp sau 4 tuần điều trị thì nên được đánh giá thêm về tình trạng thiếu máu. Cha mẹ nên tham vấn ý kiến của bác sĩ xem liệu chế phẩm sắt đã được dùng với liều và thời gian phù hợp hay chưa, liệu việc thay đổi chế độ ăn đối với bé đã đáp ứng đủ chưa.

Những thông tin trên đây đã giải đáp thắc mắc của chị Tư về chế độ chăm sóc và ăn uống đối với bé bị thiếu máu thiếu sắt. Nếu có thêm bất kỳ thắc mắc nào, chị có thể gọi vào hotline 1900.545.518 (giờ hành chính) để được giải đáp cụ thể. Chúc chị và gia đình sức khỏe!