Sắt là khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ em. Việc bổ sung sắt không đúng cách có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tình trạng rối loạn tiêu hóa khi bổ sung sắt và những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho bé yêu.
Mục lục
Vì sao trẻ bị rối loạn tiêu hóa khi bổ sung sắt?
Việc bổ sung sắt có thể gây ra một số tác dụng phụ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn với các triệu chứng như ăn không ngon miệng, táo bón, tiêu chảy, phân đen hoặc lẫn máu… Điều này có thể do:
- Kích ứng niêm mạc dạ dày: Sắt có thể gây kích thích niêm mạc dạ dày, dẫn đến cảm giác buồn nôn hoặc đau bụng.
- Thay đổi hệ vi sinh đường ruột: Theo một thử nghiệm được thực hiện năm 2014, sắt có thể ảnh hưởng đến cân bằng vi sinh đường ruột, làm gia tăng một số vi khuẩn như Escherichia, Clostridium và Salmonella, gây tiêu chảy.
Ngoài ra, nguyên nhân trẻ bị rối loạn tiêu hóa khi bổ sung sắt có thể bao gồm:
Sử dụng sản phẩm không phù hợp
Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt nên không phải loại sắt nào cũng phù hợp, cha mẹ cần hết sức lưu ý khi chọn sản phẩm bổ sung sắt cho bé.
Theo đó, hãy ưu tiên các loại sắt hữu cơ dễ hấp thu với thành phần như sắt fumarat hay sắt polymaltose. Tránh dùng sắt vô cơ như sulfat bởi chúng có thể gây kích ứng tiêu hóa ở trẻ.
Ngoài ra, một số loại sắt nước chứa sorbitol giúp nhuận tràng cũng có thể khiến bé bị tiêu chảy.
Bổ sung sắt sai cách
Sắt có khả năng dung nạp tốt hơn khi bụng đói, tuy nhiên điều này có thể làm tăng nguy cơ kích ứng dạ dày, đặc biệt với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, dẫn đến buồn nôn, tiêu chảy.
Theo nghiên cứu được thực hiện trên trẻ nhỏ tại Kenya, bổ sung sắt sai cách có thể thúc đẩy vi khuẩn có hại phát triển tại hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ viêm ruột.
Dùng quá liều sắt
Bổ sung sắt liều cao hoặc quá liều có thể khiến trẻ bị thừa sắt, làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Các loại sắt kém hấp thu cũng có thể làm nồng độ sắt trong ruột tăng đột ngột, gây kích ứng và dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa khi bổ sung sắt phải làm sao?
Nếu trẻ gặp phải các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khi bổ sung sắt, mẹ nên tạm ngừng cho bé uống sắt, đồng thời theo dõi sát tình trạng của trẻ và cân nhắc thực hiện các biện pháp sau:
- Điều chỉnh thời gian uống sắt: Cho trẻ uống sau bữa ăn từ 1 – 2 giờ để giảm kích ứng dạ dày.
- Chia nhỏ liều dùng: Nếu trẻ cần bổ sung sắt với liều lượng cao, hãy chia thành nhiều liều nhỏ trong ngày để giảm tác động lên hệ tiêu hóa. Tuyệt đối không cho trẻ uống cùng lúc một liều lớn.
- Thay đổi dạng sắt sử dụng: Nếu trẻ không dung nạp được dạng sắt hiện tại, mẹ có thể đổi cho bé sang dạng sắt dễ hấp thu hơn. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn sản phẩm phù hợp.
- Tăng cường bổ sung chất xơ: Chất xơ có thể giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ đào thải lượng sắt dư thừa, từ đó giúp giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa khi bổ sung sắt.
Lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ
Để đảm bảo hiệu quả và hạn chế tối đa nguy cơ rối loạn tiêu hóa cũng như các tác dụng phụ khác khi bổ sung sắt cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý:
Chọn sản phẩm sắt chất lượng
Một sản phẩm sắt chất lượng sẽ giúp bổ sung sắt cho bé hiệu quả, đồng thời đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng. Khi chọn sản phẩm sắt cho bé, mẹ cần lưu ý:
- Sắt hữu cơ (như sắt polymaltose, sắt fumarat) vì dễ hấp thu và ít gây kích ứng tiêu hóa hơn sắt vô cơ như sắt sulfat.
- Ưu tiên sắt nước: Sắt nước thường dễ uống hơn cho trẻ nhỏ, trong khi sắt viên có thể phù hợp với trẻ lớn hơn.
- Nguồn gốc rõ ràng: Nên chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, được chứng nhận an toàn cho trẻ em.
Nếu cha mẹ gặp khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm bổ sung sắt an toàn, dễ hấp thu cho bé thì đừng bỏ qua Fogyma.
Fogyma là thuốc sắt nước hữu cơ được khuyên dùng trong điều trị và phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt. Với thành phần chính là phức hợp sắt (III) hydroxyd polymaltose (IPC), giúp cơ thể hấp thu sắt một cách dễ dàng và chủ động, đặc biệt không bị ion hóa như muối sắt thông thường, không gây kích ứng dạ dày, an toàn cho trẻ.
Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép và được đông đảo chuyên gia khuyên dùng.
Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂY Mua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN
BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)
Tuân thủ liều lượng
Thông thường, liều lượng bổ sung sắt cho trẻ cần được cân nhắc dựa trên tình trạng sức khỏe và mức độ thiếu sắt của từng bé. Cha mẹ nên cho bé đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tư vấn liều dùng phù hợp nhất.
Lưu ý: Không tự ý điều chỉnh tăng hoặc giảm liều lượng, tránh rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng sức khỏe.
Kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C
Theo nghiên cứu được thực hiện vitamin C có khả năng cải thiện khả năng hấp thu sắt của cơ thể. Chúng cũng là trợ thủ đắc lực giúp nâng cao sức đề kháng cho bé, đồng thời giảm nguy cơ tác dụng phụ lên hệ tiêu hóa, giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh hơn.
Mẹ có thể cho trẻ uống nước cam, bưởi… cùng lúc với sắt hoặc tăng cường cho bé ăn các loại trái cây giàu vitamin C như kiwi, dâu tây, mận, nho…
Tránh tiêu thụ cùng chất cản trở hấp thu
Một số thực phẩm có thể làm giảm hiệu quả bổ sung sắt, cha mẹ cần tránh cho trẻ dùng cùng lúc với sắt:
- Sản phẩm bổ sung canxi hoặc các loại đồ ăn, thức uống giàu canxi như sữa, phô mai, sữa chua, hải sản…
- Thực phẩm giàu phytate: Gạo lứt, đậu nành, lúa mì nguyên cám…
- Thực phẩm chứa tanin, caffeine: Trà, ca cao, socola, cà phê…
Theo dõi phản ứng của trẻ
Trong thời gian bổ sung sắt cho trẻ, mẹ cũng cần thường xuyên theo dõi phản ứng cơ thể bé, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, táo bón… cần thông báo với bác sĩ để điều chỉnh liều dùng phù hợp.
Đặc biệt, nếu các triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng hơn, hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, xử lý kịp thời, đúng cách.
Kết luận:
Rối loạn tiêu hóa xảy ra khá phổ biến khi trẻ bổ sung sắt. Để hạn chế tình trạng này, ngoài việc sử dụng sản phẩm sắt chất lượng, tuân thủ liều lượng, cha mẹ cũng cần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ một cách khoa học, tránh dùng sắt cùng lúc với các chất cản trở hấp thu. Hơn hết, hãy theo dõi chặt chẽ sức khỏe của bé, cho bé thăm khám định kỳ để đánh giá hiệu quả bổ sung sắt và điều chỉnh lượng sắt phù hợp nếu cần.
