Hiện nay tôi thấy trên thị trường có rất nhiều các loại Vitamin tổng hợp nhập khẩu được đưa vào Việt Nam và được quảng cáo rằng hàm lượng như vậy là rất hợp lý, không cần thiết phải bổ sung thêm sắt hay canxi nữa, nhưng điều này có thực sự đúng?
Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), 40% phụ nữ mang thai trên toàn thế giới bị thiếu máu. Ít nhất một nửa phụ nữ mang thai thiếu máu này được cho là do thiếu sắt. Và WHO đã khuyến cáo trong tài liệu ‘Bổ sung sắt và acid folic hàng ngày ở phụ nữ mang thai'(2012) rằng: Bổ sung sắt và acid folic hàng ngày với 30 mg đến 60 mg sắt nguyên tố * và 400 µg (0,4 mg) axit folic ** được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai để ngăn ngừa bệnh thiếu máu mẹ, nhiễm trùng hậu sản, sinh nhẹ cân và sinh non.
Nguồn: http://www.who.int/elena/titles/daily_iron_pregnancy/en/
Vậy bổ sung sắt cho các bà bầu Việt Nam và bà bầu tại Châu Âu liệu có giống nhau?
Tại các nước Châu Âu, châu Úc như : Anh, Pháp, Đức, Canada, Úc… nhờ chế độ ăn giàu thịt đỏ nên cùng với việc tăng cường ăn nhiều thực phẩm chứa sắt, lượng sắt bà bầu cần bổ sung thêm bằng thuốc/thực phẩm chức năng ít hơn. Tại Canada là 16-20mg, tại Đức, Anh thông thường là 30mg…
Đây là lí do tại sao các viên vitamin tổng hợp/ viên bổ sung sắt nhập khẩu từ các nước này có hàm lượng sắt khá thấp.
Hàm lượng sắt trên một sản phẩm nhập khẩu chỉ chứa 14mg
Tại Việt Nam, Bộ Y tế dựa vào lượng sắt bổ sung qua bữa ăn, thay đổi nhu cầu sắt ở phụ nữ có thai Việt Nam, và hiệu chỉnh theo cân nặng mà đưa ra khuyến cáo lượng sắt cần bổ sung thêm là 60mg sắt nguyên tố/ ngày, gấp đôi, thâm chí gấp 3 so với nhiều nước kể trên.
Bởi vậy, việc bà bầu chỉ bổ sung viên vitamin tổng hợp/ viên đa vi chất… với hàm lượng sắt thường khoảng 20-30 mg sắt nguyên tố là không đủ. Bà bầu cần sử dụng thêm sản phầm sắt khác để đảm bảo đủ sắt giúp thai kì khỏe mạnh.
Phác đồ bổ sung viên sắt/folic cho phụ nữ có thai theo khuyến cáo Bộ Y tế Việt Nam
- Uống ngày 1 viên trong suốt thời gian có thai đến sau đẻ 1 tháng. Mỗi viên gồm 60 mg sắt và 400 mcg acid folic.
- Nếu thai phụ có thiếu máu: cần được điều trị theo phác đồ.
- Việc cung cấp viên sắt/acid folic cần được thực hiện ngay từ lần đầu khám thai.
- Kiểm tra việc sử dụng và cung cấp tiếp viên sắt/acid folic trong các lần khám thai sau.
60 mg sắt nguyên tố tương đương với 300 mg sắt sulfat heptahydrat, 180 mg sắt fumarate hoặc 500 mg gluconat sắt.
Bổ sung sắt đầy đủ với Thuốc sắt nước FOGYMA
Fogyma là thuốc sắt dạng nước chứa sắt hữu cơ Sắt III hydroxypolymaltose. Fogyma được đóng trong ống nhựa nhỏ như ngón tay, mỗi ống 10ml chứa 50mg sắt nguyên tố.
Thành phần Sắt III hydroxypolymaltose với cơ chế hấp thu chủ động hoàn toàn khác biệt mang lại nhiều ưu điểm vượt trội so với các dạng sắt khác, đặc biệt giảm mạnh tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn. Bạn xem thêm tại bài viết: Sắt tốt nhất dành cho bà bầu và trẻ em, không lo buồn nôn táo bón.
Liều dùng FOGYMA là 2 ống/ ngày tương ứng với 100mg sắt nguyên tố/ ngày, cao hơn khuyến cao của Bộ Y tế. Tại sao?
Liều dùng này đảm bảo bà bầu được cung cấp đầy đủ sắt trong suốt thai kì, kể cả trường hợp ốm nghén, kém ăn, không thể tăng cường thêm các thực phẩm giàu sắt, hay cơ thể yếu hoặc rất nhiều lí do khác dẫn đến hấp thu sắt kém.
Liều 2 ống Fogyma/ ngày đã được nghiên cứu chứng minh không gây quá liều dù sử dụng trong thời gian dài hoặc mẹ bầu có ăn nhiều thực phẩm giàu sắt đến mức nào đi chăng nữa.
Nếu sử dung vitamin tổng hợp hay các sản phẩm chứa sắt khác, mẹ bầu sử dụng 1 ống Fogyma/ngày.
Tìm nhà thuốc bán Fogyma gần nhất TẠI ĐÂYMua FOGYMA ở nhà thuốc > GIÁ TỐT HƠN
BẤM VÀO ĐÂY để đặt hàng CHÍNH HÃNG tại công ty (giao hàng, thu tiền tận nhà)
Chúc bạn có một thai kì khỏe mạnh với những kiến thức chăm sóc mẹ và bé chính xác, khoa học.
