Dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh rất quan trọng, không chỉ giúp mẹ hồi phục nhanh, chế độ dinh dưỡng còn góp phần giúp đảm bảo lượng sữa giúp bé phát triển tốt. Vậy dinh dưỡng cho mẹ sau sinh và cho con bú như thế nào để mẹ không tăng cân quá nhiều mà vẫn đảm bảo lượng sữa cho con nhé!
Từ xa xưa, các quan niệm mẹ sau sinh phải kiêng cữ đầy đủ, kiêng tắm, kiêng ra ngoài, không ăn tanh... liệu có đúng với mẹ bầu? FOGYMA sẽ cung cấp những thông tin quan trọng cho mẹ và bé để các mẹ không còn hoang mang nữa nhé!